Het gemiddelde gewicht van een wrestler sumo. Gewicht van sumoist

Op tv lijken ze belachelijk, soort vetjes in grappige bandages. Ze verhogen hun poten hoog, maken vreemde geluiden, en pak elkaar en proberen te vallen. Waarschijnlijk elke persoon, die soms door het sportkanaal kijkt, dacht aan zichzelf dat sumo geen sport is, maar liever entertainment, leuk voor het publiek. Maar wie zou weten wat emoties in de lucht zijn in deze wedstrijden, hoe lang de training is en hoe belangrijk het is om de strijdfilosofie correct te begrijpen om hoogten te bereiken! En wat is het gemiddelde gewicht van sumo wrestler? Is het nodig om groot te zijn of is het een stereotype?

Wat is sumo?

Japan lijkt ons een land van voortreffelijke tradities, lang theedrinken, geduldig eten van rijst met behulp van stokken, een land van miniatuurvrouwen die op oude leeftijd geen rimpels krijgen en de benen van een ballerina houden. Hoe kan sumo verschijnen in het land met het meest correcte voedselsysteem? Ik moet zeggen dat de krijgskunst van Sumo uit de oudheid kwam. De eerste vermelding van het is 2.000 jaar geleden gevonden. Dit verklaart het overvloed van oude mythen en legendes die met zo'n strijd verbonden zijn. Toen was het belang van de strijd enorm, omdat de winnaars heersers van het land werden of zelfs goden werden genoemd. Hoewel verschillende landen zich voordoen als uitvinders van Sumo-worstelen, beschouwen de Japanners het nog steeds hun eigen. Pijnlijke veel sumo worstelen bevat tradities en gewoontes.

Is er een maximum voor de worstelaar

Is er een standaard gewicht van sumo worstelaar? Veel mensen geloven eigenlijk nog steeds dat als alles onbeheerd is wat ze willen, dan kun je naar de sumoids gaan. Ik wil deze mythen voor eens en altijd verwijderen - een zwakke willekeurige persoon die een levensbedreigende kilogram heeft gewonnen, zal niet kunnen aanpassen aan de strijd. Dus winnen is nodig met de geest. Terloops, niet elke sumo speler heeft veel gewicht: er zijn gewichtsklassen in sumo. Dus het is niet de grootte, maar de kwaliteit en diepte van kennis. De grootste vechter werd gevonden in Amerika. Met een stevige groei van 2 meter en 3 centimeter weegt het 313 kilogram. We moeten denken dat hij in de strijd onoverwinnelijk is! Maar zijn gezondheid is zo'n gewicht, hij heeft een disservice, omdat het overgewicht lichaamsgewicht de lever, het hart, de nieren beïnvloedt. Artritis, diabetes mellitus en hypertensie zijn aan het vorderen. De Japanners hebben een gezonde levensstijl, en waarom leven ze gemiddeld 82 jaar, maar sumo worstelaars leven vaak nauwelijks tot 60 jaar. Immers, lichamelijke training komt zelden samen met het overgewicht. De Japanners zijn ook een zeer gemeten mensen, dus nadat de sportcarrière is voltooid, die overigens alleen mogelijk is voor een sumo tot 35 jaar, terugkeren naar matige voeding, die aansluit bij evenwichtige sportbelastingen. Voor een paar jaar verliezen ze gewicht. Als u naar het gewicht van de sumo look professionele tandarts kijkt, dan zijn er ernstige afwijkingen van de norm. Dus de body mass index van een sumo is 2,5 keer hoger dan die van een gezond persoon. Om in dit formulier te komen, moet u een speciaal dieet eten en de levenswijze voorgeschreven aan atleten leiden. Maar stereotypen werken hier niet, omdat sumoisten gewicht opdrijven, op geen manier een enorme massa voedsel absorberen met een overheersing van vet.

Hoe om gewicht op te lossen

De vraag lijkt misschien vreemd, want in de media wordt het slanke en atletische lichaam gekweekt met macht en hoofd, en niet de bevingende plooien, maar sumo worstelaars lijken niet op gewone mensen met overgewicht. Ze blijven strak, sterk en actief. De eisen voor het dagelijkse regime van sumoisten zijn streng, maar lijken op een of andere manier op de dagelijkse routine in de kleuterschool. Het is begrijpelijk, omdat het gewicht van een sumo speler niet zo gemakkelijk is om te bellen. Naast een duidelijk aantal maaltijden, hebben ze tijd om te slapen. Op het eerste gezicht lijkt het dat hier het is - een droom van een zoete tand en een liefhebber van een heerlijke maaltijd! Maar het is niet zo simpel. Sumo worstelaars accepteren voedsel twee keer per dag, zowel voor het slapenstip, omdat de calorieën sneller in slaap worden geabsorbeerd. Als hij zichzelf en zijn coach respecteert, kan een sumo-speler onbeschadigd een chocoladereep eten of de hele avond voor een tv met een fles chips spenderen, omdat hij een speciaal menu heeft gericht op de ophoping van vetwinkels, maar dat het gewicht gelijkmatig verdeeld is, moet de verteerde vetten correct zijn. Dus, de dag beginnen je worstelaars met een lange training op een lege maag. De training duurt 4 tot 6 uur, en in complexiteit is het net zo goed als een ballerina. Hypothetisch zou dergelijke activiteit het metabolisme versnellen en vet verbranden, maar in werkelijkheid leidt het tot een afname van het metabolismeniveau, dat het intelligente lichaam als alarmsignaal waarneemt en begint op te leveren aan brandstof voor de toekomst. Overigens kan het meisjes noteren en vermageren die hun ontbijt ontkennen en de hoeveelheid voedsel die ze verbruiken niet kunnen beheersen en dus over eten voor de lunch. Na de training dines de worstelaar, en de calorische waarde van de lunch mag niet lager zijn dan 10.000 calorieën! Dat wil zeggen dat voor lunch de sumo de dagtarief van acht volwassenen moet verbruiken! Na de lunch moet u 3-4 uur slapen, zodat het lichaam tijd heeft om de resulterende calorieën in vet te vertalen. Als je wakker wordt, is het tijd om de tweede training te starten. En dan nog eens 10.000 calorieën voor het avondeten en slapen.

Aangenaam gastronomische plezier

Maar de beschreven dagelijkse routine betekent niet dat de worstelaar voedsel in zijn mond moet duwen, ook als je geen zin hebt om te eten. Ja, en doe jezelf helemaal niet in de consumptie van goodies, doe het niet. Weight wrestler sumo stelt u in staat om bier en vruchten te drinken tijdens het eten, en in feite draagt voedingswaarde alcohol niet mee. Tijdens de maaltijd communiceren de worstelaars en soms worden ze zo weggevoerd dat ze niet opmerken hoe ze een groot deel eten. Vooral voor gewichtstoename worden ze behandeld met een schotel met een intrigerende naam - "chanko-nabe". In het recept, veel vlees, rijst en groenten. Vlees is beter om vetter te nemen, en groenten zijn meer bevolkt. Thuis kunt u koken uit alles wat in de koelkast zit, dat wil zeggen dat u rundvlees, varkensvlees, pluimvee, vis en zeevruchten kunt nemen. Het vlees is gekruid met bonenpasta en sesamolie, en de geur wordt gegeven door gemmer, knoflook en sojasaus. Vergeet niet het garnituur waarvoor rijst is gestoofd met soja-tofu, aubergine, Chinese kool, wortelen, radijs en spinazie. Het zal niet overbodig zijn in het recept en Japanse noedels met rijstcakes, eieren, paddenstoelen en algen. Een paar jaar op een dieet met zo'n basisgerecht - en het gemiddelde gewicht van een worstelaar sumo bedraagt 150-200 kg. En het geheim van snelle massa-werving in het verbruik van deze betoverende hoeveelheid calorieën voor het bed. Merk op dat met een overvloed aan ingrediënten, worstelaars geen snelle koolhydraten, meel en suiker verbruiken. Dat is eigenlijk, ze eten niets schadelijk, zodat ze hun lichamen niet vervuilen en na het afronden van hun carrière ze gemakkelijk terugkeren naar hun oorspronkelijke gewicht. Het is deze aanpak die de Japanners onderscheidt van de Europeanen, die de hoeveelheid groenten en fruit die voor consumptie van chips en donuts met chocolade kunnen worden gebruikt, tot een minimum beperken.

Sumo geschiedenis

Zoals reeds vermeld, verscheen sumo in de oudheid. De eerste gegevens over de strijd worden toegeschreven aan het midden van de 7e eeuw. In 642, bij de keizerlijke rechtbank, vond een wrestling toernooi plaats ter ere van een Koreaanse ambassadeur. Het toernooi was een succes door de spectaculairheid en emotionaliteit van het gevecht, zodat het de trend oplevert en jaarlijks aan het einde van veldwerk in de herfst werd geregeld. Gevormd aan de opkomst van de ring of, zoals het heet, Doha, waaruit er scherpe pinnen waren. Er waren ook hun eigen regels. Je kan geen tegenstander met een open hand verslaan, je kan niet richten op de ogen en geslachtsdelen. Al dezelfde sumo is een nobele soort strijd, daarom is er een verbod op verstikkende gevangenissen. Mis het haar, de oren en vingers niet. Maar slaps, jerks, grips zijn mogelijk voor delen van mawashi, behalve voor degenen die de geslachtsdelen bedekken. In amateur sumo is het belangrijk hoeveel de sumo wrestler weegt, aangezien de paren volgens het gewicht worden gevormd. Maar de professionele worstelen van gewichtsklassen herkennen zich niet. Het belangrijkste is het gemiddelde gewicht van de sumo worstelaar: bijna alle zijn minder dan 100 kg, maar de vechters van de hogere afdelingen, die de trotse titel van de satori dragen, zouden een massa van meer dan 120 kg moeten hebben. Veel mensen, ver van sumo, zullen verrast zijn, maar het percentage vet in de massa van sumo is hetzelfde als die van de gemiddelde inwoner. Bijgevolg hoe meer de sumo speler, hoe meer zijn spiermassa en gewicht. Sumo is een sport die geen beperkingen herkent, zodat iedereen daardoor kan doorvoeren.

Nuances van een manier van leven

Foutief zal het stereotype zijn, volgens welke er geen lange en slanke sumo spelers zijn. Beroemd in bepaalde kringen Sumoist Tienofudzi was boven de gemiddelde groei. Er zijn geen dimensiesloze vechters. Toch is het waarschijnlijk dat een man met een gewicht van 200 kilogram en meer niet kan vechten zonder kortademigheid en aritmie. Het gemiddelde gewicht van een wrestler sumo ligt ver van het aangegeven plafond, en 'lichte' worstelaars hebben een voordeel boven zwaargewichten, omdat ze mobieler en technisch zijn. In de geschiedenis van de strijd is gemarkeerd, toen de worstelaar Minoumi schoot tegen de worstelaar Konisika, die tweemaal zijn gewicht was. Een zeer grote sumo speler beperkt zijn arsenaal van technieken, ondervindt onaangename problemen, zoals overmatig zweten en onhandigheid. In een amateur sumo komen de vertegenwoordigers in verschillende gewichtscategorieën niet in een paar, maar hun divisies bestaan.

Bij een enkelgevecht nemen twee worstelaars op professionele of amateurbasis deel. Professional sumo tegelijkertijd is een kleurrijke wedstrijd met de deelname van geselecteerde zwaargewicht vechters. Vrouwen onder de worstelaars waren niet. Sport sumo kan worden gelijkgesteld met de Grieks-Romeinse worstelen, zoals worstelaars, gedeeld door gewicht, de wedstrijd betreden. Terloops, de eerste worstelaars van Sumo waren Samurai of Ronin, geïnteresseerd in een extra bron van inkomsten. In de 17e eeuw werden 72 canonische sumo recepties opgenomen, gebaseerd op heilige rituelen met goddelijke symbolen. Sinds de komst van sumotori was er een categorie personen die dicht bij de keizer zaten en dus op de staatsveiligheid gehouden.

En het spel is de kaars waard

Inderdaad, is er een rationele graan om Sumo worstelaar te zijn? Is het de moeite waard om gewicht te krijgen, om de wereldsnormen van schoonheid te vertragen , om de kans te schijnen in een bikini op het strand? Nadat Sumo al lang niet langer een exclusieve mannelijke sport is, worden vrouwen bij internationale wedstrijden steeds meer actief. Sumo heeft veel regels: vechters van een hey, broers kunnen niet in een duel komen. Sumo wrestling is een redelijk winstgevend bedrijf, zodat degenen die geïnteresseerd zijn in het in ieder geval rijk worden. Als je gemiddeld telt, komt de wrestler van de hoogste categorie, die ook wel yokozuna wordt genoemd, in een jaar zoveel voor het vechten en de verdiensten van derden als een wereldklasse voetballer. In Japan is in Sumo verloofd, voordelig, aangezien alleen hier professionele duels worden gehouden.

Uittreksel aan het gevecht

Een gerespecteerde worstelaar kan niet uit Doha komen zonder op te halen. Alles is in aanmerking genomen. Zelfs een speciaal kapsel is voor wrestlers sumo. Een foto van haar vanuit een dichte hoek stelt u in staat om de functionaliteit en schoonheid te zien. Deze kapsel heet Takaya, het verzacht de impact op de tempels, die in de herfst bijna onvermijdelijk is. Overigens zijn worstelaars verboden om een auto te rijden. En schenden wachten op een serieuze boete, bijvoorbeeld onbevoegdheid, wat overeenkomt met een significant verlies in rang. Gewoonlijk worstelaars gaan met de taxi. Daarnaast zijn er beperkingen op de aanwezigheid van buitenlanders in deze sport. Een worstelaar wordt beschouwd als een buitenlander, niet alleen door burgerschap, maar ook door afkomst.

Russen in Sumo

De techniek om een duel te voeren is dicht bij onze mensen, omdat het rijk is aan tradities, vol respect voor de rivaal. Maar toch is het nogal vreemd om te observeren hoe Russische meiden, echt mooi, kies dit nog steeds exotisch voor onze mentaliteitsport. Het is de moeite waard om onmiddellijk een wijziging te maken van het begrip van veel mensen die Sumo vechten: sumoisten vechten niet. Hun strijd is nobel, het doel van de strijd is om de tegenstander in het buitenland Doha te duwen. Degene die de grond raakt met enig deel van het lichaam, behalve de voet, zal verliezen. Svetlana Panteleyeva voldoet absoluut niet aan het idee van hoeveel de sumo worstelaar weegt. In Svetlana, 75 kilogram met een toename van 170 centimeter, dat wil zeggen het gewicht is normaal. Zo vervallen de stereotypen die dikke mensen gaan sumo. Svetlana kwam naar de sport van choreografie en judo. Sumo eerst gemengd, en dan aangescherpt, het is te pijnlijke emoties heet. Svetlana is uit de regels en houdt zichzelf in de vorm van de juiste voeding: meer eiwitten om spieren te bouwen, niet vet.

Tederheid in de strijd

Wie zou hebben gedacht dat een zevenvoudige World Sumo Champion een huiselijke en gezellige vrouw zou kunnen zijn, een echte keeper van de haard. Het was zo'n Catherine Cape. Ze is nog steeds erg jong, maar heeft veel bereikt, dus ze kan zich in haar carrière ademen. Ikaterina slaagde erin om zich te proberen in pedagogiek en politiek. Er zijn veel interesses, maar zonder sport was er een passie voor de Japanse keuken. Terwijl hij actief was in sport, heeft Katya zich van het land onthouden, en eet nu met plezier. Uit het model vormen de vormen van Catherine ver, met een vrij hoge groei van 180 centimeter, weegt 138 kg. Dit is het gemiddelde gemiddelde gewicht van een wrestler sumo, en zelfs iets onder de standaard.
En de prijswinnaar van het Europees Kampioenschap Olesya Kovalenko is zelfs een beetje astenichna voor Sumo: zij weegt slechts 118 kg met dezelfde groei. True, ze gelooft dat dit haar gevechtsvorm is, waarin ze zowel sterk als mobiel is.

Succes door blootstelling

In de absolute gewichtscategorie is Anna Zhigalova, die ook buiten het kader ligt dat het gemiddelde gewicht van de worstelaar sumo stelt. Met een toename van 185 cm weegt Anna 120 kg. In haar kindertijd droomde ze dat ze een ballerina was, maar haar gelaat was groot. Op een speciaal dieet zit niet, behalve dat de coach soms nodig heeft om gewicht te krijgen. De tradities van de stichters van de strijd Anna houden zich niet vast, ze eet goed, hoewel ze haar gastronomische predilecties heeft. In het algemeen is het nodig om een bepaalde gewichtsgraad van atleten voor te stellen: licht gewicht is beperkt tot een frame van 65 kg; Het gemiddelde gewicht ligt in het bereik van 65 tot 80 kg; Zwaargewicht categorie begint met 80 kg en hoger.

Japanse sumoisten en hun verschil

Voor de volledige mensen in de wereld is de houding dubbelzinnig, omdat ze soms niet passen in de gebruikelijke schoonheidsnormen. In een traditie die rijk is aan Japan, is de situatie iets eenvoudiger, omdat de menselijke schoonheid, zijn innerlijke vulling, het vermogen om harmonie en sportontwikkeling te combineren, van groot belang zijn. Daarom kunnen ze zich veroorloven om te eten in overeenstemming met de geschiedenis van sport. Mensen die zich volledig richten op de strijd, die hun dagelijkse routine vooraf kennen en op professioneel niveau sumo verrichten, leven letterlijk ten koste van hun werkvorm. In Rusland is alles anders, omdat een moderne persoon zich niet kan opgeven en kritische standpunten in een café of transport verlaat. Volle mensen zijn beperkt in het kiezen van kleding, in het bezoeken van openbare plaatsen. Wie heeft een rustende persoon vol mensen in een nachtclub gezien? En wie zag de danser met de prachtige vormen? Onze dames willen niet uit de clip komen, dus hun gewicht is niet genoeg voor professionele sumo. Meisjes blijven normaal, leven in gewicht, waarin ze comfortabel zijn, zodat ze succesvol zijn, niet alleen in hun loopbaan, maar ook in hun persoonlijke leven.