Groene thee tijdens de zwangerschap - drink of niet drinken

De vraag of groene thee zwanger kan zijn, heeft nog steeds geen ondubbelzinnig antwoord. Ondanks het feit dat groene thee wordt beschouwd als een heerlijk therapeutisch drankje dat je dorst goed kan blussen, zijn veel onderzoekers van mening dat groene thee tijdens de zwangerschap niet alleen goed, maar ook schadelijk kan brengen. In de loop van studies uitgevoerd in een aantal onderzoeksinstituten bleek dat groene thee tijdens de zwangerschap voorkomt dat de volledige opname van foliumzuur in een aantal geneesmiddelen voor verwachtende moeders voorkomt. Foliumzuur is een van de belangrijkste stoffen die nodig zijn voor de volledige ontwikkeling van de foetus, vooral in het 1e trimester van de zwangerschap. Onvoldoende folaatgehalte kan bijdragen tot de ontwikkeling van verschillende geboorteafwijkingen. Misbruik van deze drank kan leiden tot afwijkingen bij de ontwikkeling van de neurale buis van de foetus.

Groene thee tijdens de zwangerschap moet matig worden gegeten, omdat het, net als alle andere tonische dranken, cafeïne bevat. Een zwangere vrouw uit verschillende bronnen mag maximaal 200 mg cafeïne per dag ontvangen. Als gevolg van het tonische effect van theobromine en cafeïne in een zwangere vrouw, kunnen hartkloppingen stijgen en kan er een sterke drukstijging optreden, die het algemene welzijn sterk kan beïnvloeden. Een overdosis cafeïne kan ook toxicose veroorzaken. Vreemd als het klinkt, vermindert groene thee soms bloeddruk, dus het is gecontra-indiceerd in hypotensie. Bij het misbruik van groene thee komt er soms irritatie op, slapeloosheid, en de kans op verergering van chronische ziekten is hoog.

Deze thee heeft veel positieve eigenschappen. Zo helpt het om het cardiovasculaire systeem te normaliseren en hoge bloeddruk te verminderen, de immuniteit verhoogt. Groene thee tijdens de zwangerschap helpt bij het gezond houden van de tandvlees en de tanden van de toekomstige mama. Het is ook handig om de sterkte van het botssysteem van het lichaam te handhaven. Groene thee bevat veel antioxidanten die bijdragen aan de gezondheid van vrouwen.

Groene thee in zijn samenstelling bevat zulke nuttige spoorelementen, zoals ijzer, koper, magnesium, zink, kalium, jodium, fluor. Zink is een belangrijk element voor de intrauterine ontwikkeling van de foetus. De samenstelling van groene thee bevat een hele complex van vitaminen: B, R, C, PP, K. Met sterke misselijkheid kunt u droge bladeren van groene thee kauwen. Een matige consumptie van deze drank helpt de suikerspiegels te verminderen.

Al deze prachtige eigenschappen van groene thee spreken voor het gebruik ervan. Zwanger kan je groene thee gebruiken in de hoeveelheid 1-2 cups per dag. Dergelijke doses geven het lichaam van de moeder nuttige stoffen, maar de gezondheid van het ongeboren kind kan geen kwaad doen.

Zeer vaak zwangere vrouwen gebruiken een verscheidenheid aan kruidenthee. Voordat u deze of dat kruidenthee verzamelt, moet u zeker advies krijgen van uw hoofdarts. Ondanks het feit dat er weinig betrouwbare informatie is over de gevolgen van het gebruik van kruidengeneesmiddelen, worden sommige van hen nog steeds vaak gebruikt tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld, thee met kamille tijdens de zwangerschap verrijkt het vrouwelijk lichaam met magnesium en calcium, en bevordert ook goede slaap en het verwijderen van ontsteking van de gewrichten. Maar je moet weten dat de overmatige inname van kamille thee tijdens de zwangerschap sterk kan schaden, omdat het een miskraam dreigt te veroorzaken. Zo'n thee kan in de hoeveelheid 1-2 cups per dag worden verbruikt. Zoals bij elke medicijn, moet kruidenthee tijdens de zwangerschap met grote zorg gebruikt worden.