Groene olie, niet alleen voedzaam, maar smakelijk product

Zeker iedere vrouw heeft minstens een paar van het leven hacking, bijdragen aan het behoud van de schoonheid en brengen een goede gezondheid. Iemand die het leuk vindt om te wassen met ijsblokjes, een elke ochtend begint met een glas warm water met citroen. Nou, doe wat de lente groene olie. Dit is een uniek product dat nuttig is voor het menselijk lichaam, niet alleen binnen, maar ook buiten. Maar veel mensen hebben niet eens gehoord dat een groene olie, want het doet of waar ze te kopen. En al dan niet het product van de tijd besteed? We leren.

Waarom heb ik het nodig?

In het voorjaar willen we altijd greens, fruit, verse groenten. Maar de gelukkige eigenaars van zomerhuisjes te verwijderen oogst, waarvoor hard voor gewerkt. Dat is gewoon een seizoen van overvloed zou een groene olie te bereiden. Al vanaf de naam die u kunt begrijpen dat de basis van een fris groen. Dergelijke voorvormen echt uniek, omdat het kan worden toegevoegd aan een salade, voor pasta, aardappelen of een romp. Groene olie kan de gebakken brood smeren en gebruik maken van de marinade. De smaak en het aroma van de olie fenomenaal belichamen de geest van de lente, die soms nodig om de winter te voelen.

bereiden zich

Dus hoe kan je een groene olie te bereiden? Het duurt ongeveer 20 minuten en de resulterende hoeveelheid is voldoende voor 12 porties. In waarde komt erg democratisch, maar heel veel calorieën - 469 calorieën per 100 gram. Wat over de bestanddelen? U zult 100 gram groene uien, 50 gram peterselie, dille, basilicum en knoflook nodig hebben. Ook nodig knoflook (4 of 4 teentjes ontsnappen jonge knoflook), 350 ml plantaardige olie en eetlepel zout. Mee eens, zelfs de lijst van ingrediënten klinkt best smakelijk?

Start het proces

Over het algemeen op een groene olie zal enig greens. Dit kan koriander, spinazie, basilicum, etc. Met gemak, kunt u toevoegen in de avocado en selderij. Alle ingrediënten moeten worden gewassen, gereinigd van stof, zand en spinnenwebben. Knoflook en basilicum moeten worden gewassen elk blad. Dan moet de greens te drogen met keukenpapier. Nu is het tijd om alles te mengen in een blender met de toevoeging van zeezout. Pauzeren en voeg de plantaardige olie en vervolgens het pulserende wat opschudding. Als het resultaat was te dik, meer verdunde olie in één portie. Als de smaak is zout genoeg, kan het in de fles worden gegoten. Voor het toevoegen van olie om de schotel tarra moet schudden. Het is een veelzijdig product dat gebruikt kan worden thuis of mee te nemen op een picknick. De koelkast olie een paar weken is perfect onderhouden.

Hij wordt gesproken

Over groene olie laten positieve feedback, omdat het product is nuttig en lekker. In het voorjaar is het ideaal voor het marineren van vlees en vis. Met het, kunt u zich voorbereiden het origineel ontbijt. Genoeg om duik het brood in de boter en licht bak. Dit is de meest geurige toast! Vooral als dit product familie mensen met kinderen. Niet zo gemakkelijk om een kind te eten groenten zijn nuttig te krijgen, maar hier worden aangeboden een scala aan groenten en kruiden.

Bij sommige nuances van groen haar olie kan worden gebruikt. Dit voorschrift is bijzonder relevant voor het gebruik van avocado-olie onder toevoeging van amandelolie en tarwekiemen, en druiven. Maar hier in de pulp mengsel zal alleen belemmeren het gebruik van haar. Als u het product thuis, na het kneden te drukken en verwijder de pulp, en klaar om samen te voegen in de fles en op te slaan in een donkere plaats. Deze groene olie met regelmatig gebruik versterkt het haar, tonen en verfrist de hoofdhuid, verhoogt de elasticiteit en stevigheid van de krullen. Als gevolg hiervan, het vetgehalte is genormaliseerd hoofd. Maar er is een addertje onder het gras - cosmetische oliën mag niet worden gebruikt in overmaat. Als je haar snel vuil worden, breng dan een beetje geld, te wijken van de wortels.