Essentiële vitaminen voor haar en nagels

De zorg voor de schoonheid van haar, nagels, huid niet vereist enige constante werk aan zichzelf, maar ook de juiste aanpak van dit. Maar hoe te benaderen als je niet up-to-date met de laatste innovaties, innovatieve instrumenten in de wereld van cosmetica, geneesmiddelen? Een van deze handige tools voor zichzelf kunnen zorgen (vooral met een gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam) zijn vitaminen voor haar en nagels geproduceerd door farmaceutische bedrijven en verkocht in pilvorm.

Wat zijn de belangrijkste signalen om de actie? Wanneer moet ik beginnen met het nemen van deze vitaminen voor haar en nagels? Hoe produceren bedrijven vertrouwen?

Wanneer het haar en nagels moeten worden versterkt, terwijl de dagelijkse verzorging producten is niet genoeg. Als al het andere faalt, is het signaal van het lichaam aan een gebrek aan vitaminen in het. Haar overvloedig vallen, uitgeput, saai, zonder een levend pracht en herstelde een krachtig hulpmiddel voor herstel. Nagels exfoliëren, break, niet groeien, maakt niet uit hoe ze proberen op te bouwen, is het niet verzorgen, ziet er verschrikkelijk uit. Natuurlijk is het ideaal is om een arts te raadplegen om uit te vinden waarom - wat er ontbreekt lichaam. Maar zo'n dure afspraak met een arts (trichologist, schoonheidsspecialiste) zal een waarheid al bekend te openbaren - het lichaam nodig heeft vitaminen (dit is de meest voorkomende, voorkomende oorzaak van deze problemen). Het gebrek aan vitaminen in het lichaam en zichtbare overvloedige vorming van roos op de hoofdhuid.

De apotheek wordt verkocht veel vitamine complexen, waarvan sommige kan het probleem alleen maar nagels en haren vitaminen op te lossen. De meest voorkomende moderne vrouwen gebruiken vitaminen voor haar en nagels, "Merz", "Ledi'S" "Laval". Elk van deze systemen heeft zijn eigen kenmerken actie. Bijvoorbeeld, vitaminen "Laval" helpen elimineren zelfs de gespleten punten van haar problemen, het verbeteren van broze, peeling nagels, verzadigen het lichaam met aminozuren, sporenelementen, en natuurlijk vitaminen. De nagels zijn eindelijk beginnen aan de juiste vorm te laten groeien, zonder dat de spanning en maken het mogelijk om een fatsoenlijke manicure, zo belangrijk voor de moderne vrouw te hebben.

Vitaminen aan haar te versterken

Om het haar vergieten te versterken, hun groei vereist een stabiele vitamine groep B. Een groot deel van deze vitamine in eieren, erwten, bonen, noten, in de zemelen (zemelengraangewas heerlijk, door de manier!). Bovendien is noodzakelijk om de vitamine E versterken en A. Vitamine E is noodzakelijk voor een goede circulatie van het bloed om roos te voorkomen (of verminderen). Vitamine A is essentieel voor de normalisering van de stofwisseling (een van de belangrijkste oorzaken van haar problemen - een schending van de uitwisseling), voor mobiele herstel, regeneratie (renovatie). Maar hier komt complexiteit. Het is moeilijk te berekenen, waarbij een hoeveelheid van vitaminen in het lichaam. De redding terugkomen farmaceutische vitamine complexen: "BIOS", "Nutrikap", "Merz Schoonheid" haar.

Vitaminen van het versterken

Om te versterken nagels moeten dezelfde vitaminen die haar, maar aan deze lijst worden toegevoegd vitamine C, PP. Indien naast scheiding nagelen, verschijnen ze vreemd punt, vlekken, nagels krijgen een ongezonde kleur, het is niet alleen het gebrek aan vitamines, maar ook mineralen.

Sommige vitamine complexen zijn in staat om snel te herstellen van de gezondheid van je nagels. Afzonderlijk polijsten dergelijke complexen is niet te koop, maar u kunt extra tools te gebruiken, te voederen buiten: kleurloos glazuur, olie en andere drugs te versterken en het aanbod nagel vitaminen, sporenelementen. Het kan worden gekocht bij de apotheek alleen, vitamine A en E en wrijf het in de nagelplaat.

Vergeet niet dat vitaminen voor haar en nagels kan worden ingenomen en de andere kant op: een goede voeding! Gezond haar is ook afhankelijk van de schadelijke effecten van: stress, slechte gewoonten, milieu. Denk na over hoe u de impact op het lichaam van deze factoren, vele jaren kan verminderen om de jeugd en schoonheid, glans behouden en bemind, gekoesterd. Is het niet de moeite waard? ..