Emotionele burnout bij leraren

Moderne opvoeders worden geconfronteerd met het feit dat zij onderworpen zijn aan hoge eisen. Leraar is niet alleen verplicht tot het ontwikkelen van nieuwe onderwijsprogramma's om onszelf te voeden, maar ook om een dialoog met de studenten en zijn collega's op te bouwen. De leraar, als een persoon in het leven van anderen ondergedompeld en dwong hen te sympathiseren met, het ervaren van emotionele overbelasting, stress gebeurt geleidelijk. Het resultaat is een emotionele burnout. Het is noodzakelijk om te worden betrokken bij de preventie, psychische gezondheid te behouden.

Burnout syndroom wordt genoemd chronische stress, wat leidt tot emotionele uitputting en menselijke naar voren als een psychologische verdediging van de persoon van traumatische gebeurtenissen en invloeden. Tegelijkertijd ophopen negatieve emoties die een persoon niet kan gooien. In de regel emotionele burnout komt veel voor bij mensen die werken in beroepen waar sprake is van een overschot van communicatie, waardoor de mentale vermoeidheid. Ze zijn artsen, onderwijzers, psychologen.

De volgende factoren hebben invloed op het ontstaan van burnout: isolatie op hun eigen werk en de prestaties; angst voor het maken van een fout en de wens om altijd de beste te zijn. Het meest gevoelig voor het syndroom van vrouwen, omdat ze meer emotioneel ervaren conflictsituaties op de werkplek. Concurrentie intense activiteit met betrekking tot emotionele communicatie en de grote toestroom van informatie - alle voorspellers van burnout.

Volgens specialisten, emotionele burnout onder leraren gebeurt om verschillende redenen: een moeilijke financiële situatie; sociale onzekerheid; een gevoel van prestige van het beroep. Persoonlijkheid, burnout-gevoelig, is in staat om zijn gemoedstoestand te infecteren het hele team. De leraar begint professioneel onhoudbaar te voelen, verliest hij zijn waarden van het leven en verandert in een slechte werknemer.

Er zijn drie stadia van stroom burnout. De eerste fase wordt gekenmerkt door het optreden van stoorspanning bij factoren, traumatische psyche. De tweede fase - een man probeert om zichzelf te beschermen, zich te beschermen tegen onaangename verschijnselen. De derde fase - er is een afname van de energie dalende toon. Het verzwakt het zenuwstelsel en mentale middelen zijn uitgeput.

Om de ernstige gevolgen die het gevolg zijn van emotionele burnout, onder meer familie problemen, verlies van contact met kinderen. In gemeenschap is er agressie, angst en prikkelbaarheid. Met de leerlingen gaat de leraar om de autoritaire stijl van de communicatie, die de psychologische sfeer in de klas schendt.

Kenmerkend is dat de burnout leidt tot wat psychologen moeten werken met docenten om hen te helpen omgaan met de gevolgen van ernstige psychische nood. In de praktijk voorkomen burnout - een zeer zeldzaam verschijnsel. Om stress te voorkomen, is het noodzakelijk om zich te houden aan de volgende eisen:

• gelijkmatig uw lading te verdelen;
• periodiek van de ene activiteit naar een andere schakelaar;
• om het conflict te proberen om het rustig aan te doen;
• niet streven ernaar om in alles de beste te zijn.

Het is noodzakelijk om te onderwijzen en een gevoel van vertrouwen te ontwikkelen in uzelf en uw bedrijf, vrolijkheid en het geloof in mensen. Het helpt om zich te ontdoen van alle stress dat geeft positieve emoties: heerlijk eten, muziek, natuur, massage, huisdieren, lange slaap.

Dit alles kan niet worden gedaan op de werkplek. Maar preventie van burn-out in leraren moeten worden uitgevoerd en op school. Psychologen voeren speciale opleiding om de oorzaken van stress te identificeren, om hen te waarschuwen en om leraren te helpen ondersteunen van de psychische gezondheid. Het voornaamste doel waarvoor lessen worden gegeven met experts, is om positieve emoties te krijgen en het vinden van de sleutel tot het oplossen van hun psychische problemen.