Boekweit met kefir voor het verliezen van gewicht en het lichaam te reinigen

Nu meer en meer kan worden gevonden uitspraken over hoe effectief het boekweit met yoghurt om gewicht te verliezen. Recensies zijn vol positieve reactie over dit wonder wondermiddel. Wat is het principe van haar acties? Probeer te begrijpen.

Boekweit met kefir dieet: woningen

Er wordt aangenomen dat dit mengsel helpt om het evenwicht van de microflora te herstellen, het lichaam te reinigen van giftige stoffen en de spijsvertering volledig te normaliseren. Zelfs afzonderlijk beide producten zijn zeer nuttig. Boekweit pap is zeer voedzame maaltijd, die veel verschillende nuttige elementen bevat. Bovendien is rijk aan eiwitten, die een zeldzaamheid voor granen. Kefir, op zijn beurt, stopt de processen van verval in het lichaam te ontgiften. Dat is de reden waarom de boekweit, badend in yoghurt, is zeer gunstig voor gewichtsverlies en de algemene verbetering van de gezondheid. Een dergelijk mengsel is in staat om u een geven "voorjaarsschoonmaak." Het feit dat zij zich nucleoli graan werken volgens het principe van de borstel, schrapen de intestinale wanden van verschillende etensresten. Kefir fungeert ook als een geleider, die alle lichaam weergeeft, terwijl aanvullen van het lichaamsvet en vloeibare ontbreekt. Door een dergelijke wonderbaarlijke eigenschappen van boekweit met kefir dieet past perfect en is erg populair. Belangrijker nog, zoals darmreiniging voor iedereen toegankelijk is, omdat beide ingrediënten in elke winkel kunnen worden gekocht zonder enige kosten. Om uw lichaam te maximaliseren schoon genoeg op dit dieet te zitten voor 4 dagen, en je zult zien hoe het extra gewicht dat je onmiddellijk te verlaten. Echter, het hangt allemaal af van uw individuele omstandigheden, dus niet het feit dat het is dat je moet net als de boekweit met yoghurt. Beoordelingen van sommige mensen suggereren dat de 2 weken waren ze in staat om 2-3 kilo te werpen. Daarnaast zijn er mensen die gewoon is gecontra-indiceerd bij een dergelijk dieet. Een dergelijke stijve menu boekweit met yoghurt, niet altijd geschikt voor gewichtsverlies, want het kan "gedragen" agressief naar een zwakke spijsvertering. Daarom, voordat u begint met het schoonmaken is het het beste om te overleggen met een specialist.

menu

Het basisprincipe - boekweit voor ontbijt, lunch en diner. Kefir is beter gewoon te halen een laag-vet, niet laag-vet, of het reinigingsproces zal niet worden gestart. Cook boekweit zelf is niet nodig, het is genoeg om aan te dringen in warm water voor 12 uur zonder enige kruiden. Mogelijk om dit mengsel in onbeperkte hoeveelheden te gebruiken, is het alleen belangrijk om af te zien van het voor 3 uur voor het slapen. Meestal genoeg voor de hele dag 4 recepties. Het is de normale toestand als bij het begin van het dieet je veel eten, en aan het einde van uw stuk gehalveerd. Dit suggereert dat je lichaam is al gewend aan, en het is genoeg om te consumeren veel minder voedsel te verzadiging. Dus het zal zijn wanneer je weer op een normaal dieet zal zijn. Just do it geleidelijk, om te voorkomen dat de darmen en maag te overbelasten.

Deze methode van het lossen als boekweit met yoghurt, dieet heel effectief. Deze pap vereist niet veel moeite op de productie, voedzaam en perfect reinigt het lichaam. Bovendien, het is rijk aan verschillende sporenelementen, die is ook erg belangrijk als je wilt niet alleen maar verliezen te veel, maar ook uw lichaam te verbeteren.