Benen kramp: de onderliggende oorzaken en hulp in de aanval

Heb je ooit gevoeld dat zijn benen kramp? Dit is een complexe reactie van het lichaam als gevolg van interne of externe stimuli. De mechanismen kunnen verschillend zijn, de reden in elk geval afzonderlijk. In feite, krampen - is de onwillekeurige pijnlijke samentrekkingen van dwarsgestreepte (skelet) spier paroxysmale karakter. Ze kunnen variëren in intensiteit, de duur, de prevalentie.

soorten aanvallen

Afhankelijk van de lengte van spierspasmen onderscheiden klonische (korte termijn) en tonisch (lange termijn) aanvallen. In het eerste geval wordt de aanval gekenmerkt door snelle stereotype samentrekking en ontspanning van de spieren, die lijkt op een zenuwtic. In de tweede kramp verlengd tot drie minuten en nog meer onverwachte en verschijnen als pijnlijke verharding van de spieren. In dit geval wordt het onmogelijk om ze vrij te beheren. Als u een kramp in de benen , zodat reducties optreden in bijna alle spieren, dus er zijn gegeneraliseerde spasmen, meestal het gevolg van een ernstige ziekte. Ze gaan vaak gepaard met stoornissen of verlies van bewustzijn, en in sommige gevallen kan zelfs levensbedreigend zijn. De meest voorkomende gevallen van gelokaliseerde aanvallen (ook wel lokaal) afneemt wanneer slechts één spiergroep (vaak de spieren van de dijen of kuit). Het gebeurt ook dat ze uiteindelijk om te zetten in veralgemeende, bijvoorbeeld in tetanus.

Vermindert krampen in de benen: Oorzaken

Tonische plaatselijke reductie kan optreden als gevolg van elektrolyt samenstellingen en biochemische bloedverlies organisme grote hoeveelheden zout, gebrek aan vitamine D. De reden dat de benen kramp kan een sterke stijging van de lichaamstemperatuur die is geassocieerd met een ziekte of thermische zijn blazen. Vaak, onwillekeurige spiersamentrekkingen - gevolg van overspanning been het geval, bijvoorbeeld bij het lopen op hoge hakken of lange zit op zijn hurken.

De basis van de reden waarom verkrampte kuiten of dijen een focus van irritatie in de hersenen kan zijn. Dit typisch bij beroerte of al begonnen bij de reductie daarna alcoholvergiftiging, letsels van het zenuwstelsel infectie (b.v. influenza). Lokalisatie van aanvallen hangt af van wat voor soort land motorische gebieden van de hersenen ondergaan irritatie.

Vermindering van de onderste ledematen kan hypoxie veroorzaken - gebrek aan zuurstof als gevolg van vaatziekten. Een andere reden - het ontbreken van de bloedsuikerspiegel. Als de benen kramp bij gezonde mensen, betekent dit dat het lichaam dus wordt gereageerd op een aantal krachtige stimuli, bijvoorbeeld intoxicatie, die in een benauwde kamer, ernstige vermoeidheid.

Hoe maak je een aanval te verwijderen

Loop op een koude ondergrond. Als u stap op de voet niet werkt, gaan liggen, trek het naar voren en trek de sok. Daarna wrijf krachtig gespannen spieren. Het is mogelijk om een theelepel olijfolie meng met twee theelepels mosterd en breng het mengsel op het getroffen gebied. Als krampen gepaard gaan met pijn, nemen alle pijnstillers, is het wenselijk om "Aspirine" (tenzij gecontra-indiceerd) is, omdat het, in aanvulling op het verlichten van pijn, en zelfs de microcirculatie in de vaten te verbeteren.