Atherogene factor gesteld: wat is het? Een dieet met een verhoogde atherogene factor

Veel patiënten maken wanneer bij de receptie na het onderzoek de dokter zei dat de woorden: "atherogene verhouding . Vergroot" "Wat is het?" - rijst de vraag onmiddellijk. Deze indicator helpt bij de tijd om de kans op het ontwikkelen van atherosclerose te bepalen. Als blijkt dat de index is normaal, dan kan de patiënt geen zorgen te maken over het voorkomen van deze ziekte.

Dat betekent verhoogde atherogene factor in het bloed

Geïntrigeerd door de studie van de vraag, is het belangrijk om het concept te begrijpen. Elke persoon is wenselijk om een basiskennis en de tijd om het onderzoek te nemen. Vooral in principe om de situatie te onderzoeken wanneer atherogene factor verhoogd. Wat is het en wat bedreigt? Deze indicator toont het aantal "goede" (HDL) en "slechte" cholesterol (LDL). Wanneer LDL ophoopt in de vaatwand, worden de schadelijke gevormde plaques, wat kan leiden tot verstopping van de bloedvaten. Vervolgens, leidt dit tot ernstige problemen met het hart en atherosclerose.

Wat is cholesterol?

Aanvankelijk werd cholesterol gevonden in gesteenten gevormd in de galblaas. Maar in feite is deze stof wordt gevonden in alle weefsels van het menselijk lichaam. Het is essentieel voor ons vermogen om te leven als deel te nemen aan vele processen: helpt om celmembranen te vormen, stimuleert de productie van gal en voedzame metabolisme, weefsel verrijkt met anti-oxidanten, helpt de hersenen en het zenuwstelsel, ondersteunt het immuunsysteem. Als cholesterol atherogene index steeg, de noodzaak om maatregelen, die we later zullen bespreken nemen. 80% van de cholesterol geproduceerd door het lichaam, de overige 20 krijgen we uit de voeding. De lever is verantwoordelijk voor de regulatie van cholesterol in het bloed.

Wat je nodig hebt om te laten testen

Heel vaak patiënten atherogene index steeg. Wat is het? Dit is een belangrijk onderdeel van het uitgebreide onderzoek, dat een aantal problemen onthult:

• ziekten van de lever en het maag-darmkanaal.
• dynamiek van cholesterol veranderingen tijdens de medische behandeling.
• preventief onderzoek voor tijdige detectie van het probleem en de bestemming vroegtijdige behandeling indien nodig.

Het tarief voor een gezond persoon

In elke enquête geneeskunde heeft zijn indicatoren. atherogene factor moet gelijk zijn aan het aantal 2-3 eenheden. Opgemerkt dient te worden dat met de leeftijd, kan het gebeuren dat de atherogene index toegenomen. Oorzaken, behandeling moet worden gevraagd in het kantoor van een arts. Maar zelfs op oudere leeftijd index mag niet meer dan 3,5 eenheden. Interessant, zuigelingen coëfficiënt gelijk aan 1. Er is een aparte categorie van mensen die een gereduceerd tarief. Dit geeft aan dat het individu geen hartproblemen krijgt als gevolg van een verhoogd cholesterolgehalte.

Het effect van voeding op cholesterol

Toezien op de gezondheid van een vroege leeftijd noodzakelijk is. Maar chique fastfood, dynamische manier van leven en de power mode zonder daarbij ernstige gevolgen voor het leven. Ongecontroleerd gebruik van lekker eten met dierlijk vet kan invloed hebben op de algemene achtergrond van het persoonlijk welzijn, als de tijd niet controleert het cholesterolgehalte en de overgang naar de juiste voeding te nemen.

De noodzaak van periodieke enquêtes

Ondanks de belangrijke rol in het lichaam, teveel cholesterol is schadelijk voor de gezondheid. Om uit te vinden je figuur, moet je om bloed te geven van een ader op een lege maag. Elke patiënt die de leeftijd van 20 heeft bereikt, is het raadzaam om te worden gescreend om de niveaus van totale cholesterol te bepalen.

Als toelaatbare worden overschreden, kan het materiaal worden afgezet op de wanden van bloedvaten, waardoor plaques die de bloedstroom te beperken. Deze factor kan een beroerte, hartaanval veroorzaken. Externe uitingen van atherosclerose zijn uitgedrukt in lichaamsvet op het gebied van de oogbollen, en gewrichten. Met gemiddelde waarden van atherogene index externe aanduidingen worden niet weergegeven.

symptomatologie

Veel mensen realiseren zich niet dat er een probleem totdat ze analyse passeren. Vaak wordt een hoog cholesterolgehalte in het bloed niet uitgesproken uiterlijke verschijningsvormen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan hun gezondheid. Mogelijke symptomen: pijn in de benen moeite bij het snel lopen, de verschijning van gele vlekken op de huid en onnatuurlijk vet, pijn in het hart. Dus de analyseresultaten toonden aan dat de atherogene ratio steeg. Wat het is voor het lichaam? Het is een ziekte die moet worden behandeld. Bij de groep van degenen die het meest kwetsbaar zijn voor de ziekte, lees dan verder.

risicofactoren

Het totaal aantal mensen heeft altijd een andere weerstand tegen ziekten als gevolg van verschillen in levensstijl en voeding regels. Er zijn factoren die automatisch een persoon een gevaarlijke lijst zal maken. Als de atherogene index steeg, hoe het te verminderen? Genoeg om uw levensstijl te veranderen en uit te proberen van de risico's, die wordt gekenmerkt door te krijgen:

• Overgewicht.
• Ondervoeding (groot aantal producten met een vetgehalte van de dieren in het dieet).
• Slechte gewoonten (alcohol en tabak).
• leverziekte.
• Hoge bloeddruk en diabetes.
• Erfelijke aanleg.

Bij detectie tarieven, hoger dan normaal, raak niet in paniek. Om gezondheidsproblemen te voorkomen, moeten dringende maatregelen om cholesterol te verlagen en houd het normaal duren.

Hoe kan het cholesterolgehalte normaal verlagen

De index verhoogd bij zonde die eten veel dierlijke producten (worst, melk, margarine, boter, varkensvlees). In de eerste plaats is het raadzaam om uw dieet te heroverwegen. Een dieet met een verhoogde atherogene factor in combinatie met een verandering in levensstijl bevat de volgende regels:

• Een actief leven leiden.
• Controle dieet, een dieet met een strenge beperking van producten die dierlijke vetten (vet vlees, spek, worst, eieren, room, brood, gebak, kaas en dergelijke).
• Vetarme zuivelproducten en kaas houden.
• Bewaken van de bloeddruk conditie en bloedsuikerspiegel.
• Stoppen met roken en overmatig alcoholgebruik.
• Het eten van meer plantaardig voedsel, vette vis, vezels, honing.
• Regelmatig nemen visolie in zijn pure vorm.
• Geloof in jezelf en wees bereid om een gezond persoon.

Met inachtneming van de basisregels van eetstoornissen met succes kan uw cholesterol worden onder controle te houden.