Asthenie: niet dodelijk, maar toch ...

Je kan gewoon niet genoeg slaap krijgen? In de ochtend wakker worden volledig uitgerust? De hele dag voelen vermoeidheid, zwakte? U bent niet van het andere geslacht geïnteresseerd? Je kijkt niet? Je kan niet werken? Denk je serieus na te denken? Liever naar een therapeut! Hoogst waarschijnlijk zal hij je te maken aan de diagnose van "vermoeidheid" of "asthenie conditie." Vermoeidheid - dit is de daling van de mentale activiteit waarbij een persoon voelt een constante prikkelbaarheid, mentale uitputting, vele andere psychosomatische klachten. Asthenic aandoening kan worden veroorzaakt door zowel functionele en biologische oorzaken. De laatste omvatten infectieziekten, hormonale problemen, virale of oncologische ziekten die het lichaam verzwakt als geheel. In dit geval dient met een onderliggende ziekte. Het gebeurt vaak dat de genezing ervan asthenic staat passeert zonder verdere behandeling. Echter, er zijn aandoeningen die niet gerelateerd zijn aan de ziekte.

Functionele asthenie

Ze kunnen worden veroorzaakt geen ziekte, en andere oorzaken:

• lang verblijf in een toestand van stress;
• kater;
• het ontwikkelen van een depressie;
• hard werken, frequent overwerk;
• pre- of post-infarct toestand;
• bevalling;
• slaapstoornissen geassocieerd met de eigenaardigheden van: veranderlijke grafisch, jetlag.

Asthenie die zich ontwikkelt om deze redenen, vandaag de dag vaak genoemd CFS: het syndroom van chronische vermoeidheid. Helaas, met dit syndroom bekend bij velen vandaag. Is het gevaarlijk om een asthenic toestand? Niet altijd. In het allereerste begin, evenals andere ziekten, kan het worden genezen. Om te bepalen hoe ver de ziekte is verdwenen, kunt u zelf, met behulp van, bijvoorbeeld, ontwikkeld door PP Maykova en MG -test Devil's, genaamd Shas: Schaal asthenic conditie. Ze heeft altijd psychologen. Door het beantwoorden van 30 vragen, kan de man zelf bepalen hoe ver het ging stoornis.

Asthenie: wat te doen?

Deze vraag horen vaak therapeuten en andere clinici. Natuurlijk, in elk geval, de patiënt krijgt individuele, gericht op zijn state respons. Echter, er zijn algemene richtlijnen. Allereerst asthenic staat vereist naleving van de hygiëne van de slaap, het werk, controle over hun eigen emoties. Mensen die lijden aan CVS, is het raadzaam:

1. Zorg ervoor dat de inspectie passeren in de tijd naar de onderliggende ziekte te diagnosticeren en beginnen om hen te behandelen.
2. Let op modus: tijd om te gaan slapen, te eten, er zeker van te lopen in de lucht (bij voorkeur in dezelfde tijd). Soms slapen arts regelen schrijft speciale medicijnen die helpen verjongen en normaliseren slapen.
3. Regulering van de psychische, mentale en fysieke stress.
4. Volledig te elimineren zelf. Wanneer vermoeidheid kalmerende pillen en antidepressiva niet helpen.
5. Indien mogelijk, neem een vakantie.
6. Zorg ervoor dat u alles wat adviseert behandelend arts te observeren. Vermoeidheid, en duurt een lange tijd al, maar perfect genezen.