Zhdanov: zicht restauratie. Werkwijzen voor terugwinning van professor Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov bekend als een promotor van soberheid en docent van niet-medische methode om zich te ontdoen van slechte gewoonten. De laatste, in aanvulling op alcohol en tabak consumptie, Vladimir G. classificeert en de gewoonte van het dragen van een bril. Volgens professor Zhdanov, het herstel van het gezichtsvermogen van bijziendheid, verziendheid, astigmatisme, strabismus, vroege stadia van glaucoom en lensopaciteit hangt uitsluitend af van onze wens om te werken aan problemoyTeoriya: Helmholtz en Bates

Herstel visuele beperking is mede mogelijk gemaakt door de Amerikaanse oogarts William H. Bates.

Hij was het die voor het eerst de aandacht van de medische gemeenschap heeft zich gebaseerd op de inconsistentie van praktische feiten en de officiële theorie van Helmholtz, zijn eigen methode ontwikkeld en kreeg de eerste positieve resultaten na de sessies met zijn patiënten en daarna met de kinderen in de scholen.

Refractieafwijkingen Bates associeert met stress of verzwakking van de zes oculaire spieren en niet met de lens en ciliaire spier.

Dat is de theorie van Bates gebruikt in zijn lessen Zhdanov. Herstel van Vladimir G. den lijve ondervonden toen in Tsjerepovets was Igor Nikolajevitsj Afonin cursussen. Pozdov I. N. Afonin en B. Blade vrijgegeven het boek "Hoe mooi deze wereld look" van de methode Shichko-Bates.

Als aanvulling op deze techniek, VG Zhdanov vandaag verdeeld is over de hele wereld het uitvoeren van lezingen en lessen en aangesloten op het geval van veel collega's en docenten. Vladimir G. voortdurend benadrukt dat zijn techniek - geen medische, maar leerzaam. Het doel van de training - om mensen te leren de juiste visie gewoonten en lichaamsbeweging, gericht op de restauratie.

Waarom de officiële geneeskunde niet de praktijk van de batesmethode

Volgens zijn lezingen Professor Zhdanov, het herstel van onrendabele moderne geneeskunde. De bedrijfswinsten uit de verkoop van brillen, contactlenzen, verzorgingsproducten, oogchirurgie, refractie-gerelateerde visuele handicap en dergelijke in de orde van 50 miljard dollar. De tweede reden - de stagnatie van de binnenlandse geneeskunde. Major werkt W. Bates gepubliceerd in de 1912-1921 jaren, en in de medische scholen van de Helmholtz theorie wordt nog steeds beschouwd als de enige ware, en op basis daarvan is er de opleiding van toekomstige oogartsen.

En de laatste reden dat Shichko-Bates methode van herstel niet bekend is bij brede kringen en sterk in de praktijk van de behandeling van oogziekten ingevoerd - gewoon luiheid. Om een positief resultaat te krijgen, elke dag moet je om deel te nemen en op te voeden de gewoonte van een gezonde visie.

De werkwijze Shichko

Gennady Andreyevich Shichko woonde in Leningrad en zijn methode van de psychoanalyse ontwikkeld terug in de dagen toen het werd beschouwd als een vies woord. Daardoor leek het licht gartonomicheskoy dezalkogolizmii methode. Shichko begon om lessen uit te voeren om mensen te helpen zich te ontdoen van alcohol, nicotine en drugsverslaving. Rond deze opmerkelijke man vormden een soort club, genaamd "Optimalist". Tegenwoordig is de beweging wijdverbreid. Drie gouden geboden GA Shichko uitgegroeid tot de club motto. Zij luiden als volgt:

1. Haast om goed te doen.
2. Got zichzelf - het helpen van anderen.
3. Als me niet, wie dan wel?

Veel psychologische technieken van de methode Shichko gebruikt in zijn lessen VG Zhdanov. visie Het herstellen wordt een neveneffect van een verandering in de houding ten opzichte van zichzelf en aan de wereld.

De gevaarlijk laag visie en schade veroorzaakt Points

In een reeks lezingen "Herstel van view Zhdanov methode", zegt dat een slecht gezichtsvermogen is gevaarlijk voor de gezondheid om de volgende redenen.

• Wanneer bijziendheid oog een langwerpige vorm. Het netvlies is onder spanning, en hoe groter de mate van bijziendheid, hoe groter de kans op loslaten van het netvlies tijdens de oefening. Om deze reden, kinderen met bijziendheid niet te nemen in de sport, en vrouwen met gezichtsscherpte -7 kan niet de geboorte van nature geven.
• Als je slechte ogen oogbol spieren zijn gespannen en minder bloedtoevoer. Doorbloeding van alle structuren van het oog, vandaar de opkomst van vele ziekten, in het bijzonder glaucoom en staar.

Punten schade aan het oog.

• Oogbol bij het dragen van een bril bijna onbeweeglijk, voor een persoon om te overwegen het onderwerp draait zijn hoofd. Spieren verzwakken met alle gevolgen van dien.
• Refractieafwijking oog wispelturig, vooral bij kinderen. Ze veranderen gedurende de dag, met vermoeidheid, mentale houding, een onderwerp waarin een persoon eruit ziet, en ga zo maar door. Het aantrekken van een bril, ontnemen we het oog om terug te keren naar een optimale toestand. Als gevolg van een verminderd gezichtsvermogen vordert en de patiënt vereist een lens met een grote dioptrie.

Oefeningen voor ogen

Volgens professor Zhdanov, het herstel van het gezichtsvermogen mogelijk op elke leeftijd. In een voorbeeld van de resultaten van de academicus FG hoekschop was drie weken ontdoen van verziendheid na 50 jaar van het dragen van een bril. Herstel van de methode Zhdanov is niet alleen een oefening, maar ook de dagelijkse verzorging van de ogen, zelfs na herstel.

Eye Care voor Zhdanov

Zorg voor gezonde ogen wordt teruggebracht tot drie regels.

1. Moe - voor de rest! Als vermoeidheid van de ogen te onderbreken en doen palming voor ongeveer 5 minuten.
2. Elke dag, drie keer per dag voor de maaltijd uit te voeren gymnastiek voor de oogspieren.
3. Draag nooit een bril of lenzen. Punten - een beugel oog. Zonnebril gebruik alleen in extreme gevallen. Anders, licht voedsel voor de visuele inrichting.

Om verbetering van het gezichtsvermogen

Zoals Zhdanov, is herstel van de visie op basis van twee technieken: ontspanning en versterken van de oogspieren. Er zijn ook oefeningen die het oog, "verzadigd" met licht mogelijk te maken.

• Palming. Letterlijk vertaalt naar het Engels als "oladonivanie". Sluit je ogen palmen, zodat de oogleden vrij eronder kan bewegen. PALM zich gekruist in de tenen en vormen een omgekeerde «V». Doe palming aan het begin en einde van elke sessie, evenals de vermoeidheid van de ogen. Tijd is onbeperkt, maar hoe langer, hoe beter. Minimum - 5 minuten.
• Gymnastiek voor de ogen. 8-10 keer om de ogen te bewegen in de richtingen: omhoog en omlaag, links en rechts, trek je een vierkant, een cirkel en acht in beide richtingen. Na gymnastiek gemakkelijk knipperen, verlichten spanning.
• Turns. Uitgevoerd door het raam of met een kaars. Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Kijk voor je, alsof in de verte. Draait naar rechts en links, zacht, zacht optillen van de hiel van de vloer. Opgemerkt wordt dat de kaars of doos passeert door u. De ogen zijn ontspannen, ogen rechtdoor. Doe 30-50 tijden.
• Oefening met een kaars: draait alleen zijn hoofd en zijn hele lichaam, zoals hierboven beschreven. Zoals Zhdanov notities, lezingen over het herstel van het gezichtsvermogen aangetoond verbetering van de visuele waarneming in het donker met een kaars na het sporten.
• Solariseren: de behandeling van de zon. Staan in de zon (je kunt niet de oefening doen in de middag als de zon te fel), sluit je ogen en volg de wendingen 20-30 keer. Sluit vervolgens één oog palm, de andere open en kijk naar beneden. Dus het uitvoeren van 20-30 draait, dan is mijn ogen opende beide ogen. De laatste twist wordt uitgevoerd, staren, zijn gezicht con zon. In deze snel knipperen één oog gesloten palm. Zoals raken de ogen wordt gebruikt om de zon te voeren beide ogen. Er mag geen ongemak, is het weer beter om de oefeningen te doen in de vroege ochtend of bij zonsondergang. Bij het ontbreken van solarisatie oog van de zon kan worden gemaakt op de kaars of lamp.
• Recollection als een optisch hulpmiddel: terwijl palming herrijzen enkele aangename herinnering. Het is ook nuttig om de zwarte kleur, bijvoorbeeld zwart fluweel bekijken.
• Centrale fixatie. Een normaal oog ziet duidelijk slechts een punt in het midden van het gezichtsveld. Ongezonde oog probeert om het gehele veld eveneens duidelijk, hier er spanning. Voor het oog te ontspannen, uit te voeren oefening op de realisatie van de centrale fixatie. Werken met de checklist. Op het eerste gezicht aan de muur bevestigd, dan teruggetrokken, ontspannen knipperen. Nogmaals vaste blik, reeds op de tabel en weer teruggetrokken. Na record op de lijn, en vervolgens op het woord en vervolgens bij de afzonderlijke letters, vervolgens op een deel van die brief. Elke keer proberen om te zien dat punt zicht fixatie is beter zichtbaar dan het gebied eromheen.

Volgens Vladimir Zhdanov, kan het herstel van het gezichtsvermogen worden versneld door het gebruik van een "piraat" glazen. Neem regelmatig een bril, verwijder het glas en gebouwd beschermende "klein scherm" in één oog. In deze bril kan worden, bijvoorbeeld televisie kijken, gedurende 10-15 minuten elk oog.

algemene verbetering

De techniek bestaat uit het herstel van de algehele herstel van het organisme Zhdanov's. In zijn lezingen, Vladimir G. vestigt de aandacht op de volgende aspecten.

• Het wegwerken van de alcohol en tabak afhankelijkheid.
• Zuivering van het organisme door volledige verhongering overeenstemming orthodoxe posities (volgens de werkwijze Porfiriya Ivanova).
• Het vinden van gemoedsrust. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de zeven hoofdzonden en de deugden van het onderwijs, tegen hen.

Als u een bril draagt, zal de wijze van herstel Zhdanov helpen krijgen voor altijd ontdoen van hen. Als u problemen ondervindt met de ogen, eenvoudige oefeningen, zoals uiteengezet in het eerste college ingesteld zal u toelaten om deze stand van zaken te genieten van een hoge leeftijd.