We volgen het uiterlijk van een kind, of hoe mooi in 10 jaar geworden

Hoe zie ik eruit? I is dit kostuum? Heb ik te dik? Deze vragen in verband met hun eigen uiterlijk, de zorg over elke persoon. Bijzonder relevant zijn ze in de overgang naar volwassenheid. Op dit moment is het lichaam drastisch verandert, hormonale stormen negatieve invloed op de huid en haar, en tegen de achtergrond van al deze ellende zelfs gisteren kinderen is uiterst kritisch zelfs de kleinste haar nadeel waar te nemen. Zelftwijfel leidt tot interne ontevredenheid, zakompleksovannosti en oneven aantal van psychische stoornissen.

Als je begint met het opgroeien

Wetenschappers hebben veel studies gedaan naar het begin van de puberteit bij tieners van vandaag. Het is bewezen, dat het gebeurt nu gemiddeld 2-3 jaar eerder dan een halve eeuw geleden. Als in de jaren zeventig genitale ontwikkeling bij jongens in 11-12 jaar begon, en het haar op 13, dan is de moderne tiener deze processen beginnen vanaf de leeftijd van negen.

Om deze reden, eigen verschijning begint te jongeren vroeg genoeg prikkelen. De vraag hoe mooi in 10 jaar, die door velen.

Clean - de garantie van de gezondheid

Een knappe man in de eerste plaats netjes. Volg de eenvoudige regels van de hygiëne een must. Vergeet niet over de dagelijkse douche met verplichte verandering van kleren. Nadat het lichaam groeit en de huid is niet meer ruikt als een kind.

Het is niet nodig om de keuze te stoppen op een van de meest comfortabele temperatuur water mode. Douches - het beste antwoord op de vraag hoe om mooi te zijn over 10 jaar.

Huid, haar en nagels

In de adolescentie, gevoed ze vaker. En zoals geluk zou hebben, dat de huid van het gezicht is heel grillig. Puistjes, acne, overmatige vettigheid, droge gebarsten lippen. En hoe om mooi te zijn in 10 jaar met een dergelijke cosmetische problemen?

Gelukkig, moderne cosmetische bedrijven produceren het hele gamma van producten voor gezicht en lichaam, speciaal ontworpen voor tieners huid. Bij dagelijks gebruik van maken tegen de negatieve effecten zal voorbij zijn.

Haar en nagels moeten altijd schoon en keurig getrimd zijn. Veel tieners neigt uw keuze voor de trendy etnische kapsels. Misschien hebben ze gelijk. Immers, zelfvertrouwen, tevredenheid met hun uiterlijk - de belangrijkste antwoord op de vraag hoe mooi worden in 10 jaar. Boy, kunt u kiezen voor een nette korte dreadlocks en een meisje in een kapsalon biedt ook Afrikaanse vlechten. Het belangrijkste ding - reinheid en goed gekruid algemene stijl.

mooie lichaam

Hoe om mooi te zijn in 10 jaar? Allereerst schoonheid in deze tijd betekent gezondheid. Immers, een bleke, dunne tiener of, integendeel, de dikke man met kortademigheid wordt niet in verband met de normen van schoonheid en jeugd. Absoluut alle van de tien jongens en meisjes moeten sporten.

Hoe en wanneer uit te oefenen, kiest iedereen zijn eigen. De voorkeur wordt gegeven aan de meest comfortabele sport. Dan, in aanvulling op een uitstekende houding, slank en gespierd figuur, de jongeren zal ook een grote morele genoegdoening. U kunt dit doen fitnessfaciliteiten, dansen, joggen in de ochtend. Dit tijdverdrijf zal niet alleen nuttig werk de spieren, maar helpt ook om een heleboel nieuwe interessante kennissen krijgen.

En natuurlijk, vergeet niet over de juiste, gezond voedsel. Voor de groeiende organisme is het zeer belangrijk om de noodzakelijke dagtarief van eiwitten, vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Het dieet moet aanwezig vlees, zuivelproducten, verse groenten en fruit zijn. Maar van fastfood, frisdrank en chips moeten volledig te laten vallen.

Tot slot, het moet gezegd, het antwoord op de vraag hoe mooi worden over 10 jaar is niet compleet als je niet de innerlijke wereld te raken van de tiener. Immers, de schoonheid van het interieur heeft een zeer grote invloed op de indruk de mensen die op de vergadering. Natuurlijk, op een paar van de kinderen van gisteren kan een hoog niveau van intelligentie en goed georganiseerde speech roemen, maar dat dit moet elke zoeken.