Wat handig is voor een persoon? Gymnastiek!

In een poging om de jeugd gezicht gymnastiek te houden is de meest effectieve, goedkope en snelle manier te worden. Veel mannen en vrouwen gebruiken verschillende maskers al jaren en degenen die geld hebben, gewoon de lift. Maar dit alles vergt een hoop geld. En dan is er de vraag wat beter is voor de persoon. Het uitoefenen is niet alleen gratis, maar ook echt helpt om zich te ontdoen van rimpels, dubbele kin , en vele andere tekortkomingen.

Gymnastiek voor de persoon: aan wie en wanneer dat nodig is?

Ongeveer dertig jaar elke vrouw begint om aandacht te besteden aan het feit dat haar huid vervagen. Velen lopen naar de winkel, kopen ton rimpel crème, uitgeven, door de manier, een hoop geld. Maar Carol Maddzhio stelt dat de meest effectieve manier van het behoud van de jeugd gezicht - gymnastiek. Na het verschijnen van extra kilo meisjes proberen om ze te verwijderen met behulp van fitness. Dus waarom niet hetzelfde voor een facelift gebruiken? Zij is de maker van een unieke techniek, die gebruikt kan worden aan te scherpen en de huid te verjongen teint. Alles wat nodig is - het is om voortdurend te trainen. Net als in fitness, miste een paar klassen - en vervolgens om hetzelfde effect, moet je vier klassen.

Gymnastiek gezicht: sommige oefeningen en reviews

Velen zullen zich afvragen of effectieve oefeningen voor het gezicht. Beoordelingen van veel meisjes bevestigen dat dit waar is. En inderdaad Carol Maddzhio ziet er erg fit. Als u de foto te vergelijken, kun je zien dat ze zag er jonger uit. Maar om de techniek te ontwikkelen het duurde vele jaren. Hier is een beschrijving van een aantal oefeningen:

• Voor Ooglidcorrectie: Stel middelvingers op de brug van de neus en wijst naar de hoeken van de ogen. Na dat, net zazhmurivayte ogen, in een poging om het te doen met de hulp van het onderste ooglid. Gymnastiek duurt 2-3 minuten.
• Aanscherping het voorhoofd en rimpels worden weggewerkt: Plaats uw vingers net boven de wenkbrauwen en de lagere en ze op te trekken met de hand.
• Oefening om een dubbele kin te verwijderen: trek de onderlip, til je hoofd omhoog. En proberen om de kin zo hoog mogelijk te trekken.

Er zijn veel oefeningen voor de face-lift, maar u kunt deze gebruiken om te beginnen. En in een week zal u een verandering op je gezicht ziet. In het algemeen moet voor het uitvoeren van oefeningen ten minste 15-20 minuten per dag.

Gymnastiek voor het gezicht: efficiency

Als u nog steeds niet geloven dat gezichtsoefeningen echt helpt, probeer het zelf. Immers, volgens de maker, het effect is merkbaar na slechts tien dagen. Het enige wat je hoeft te doen - is om te doen, hoeft u niet om geld te betalen.

Effectief is of de gelaatsgymnastiek? Foto's van veel meisjes bewijzen dat het echt helpt. Om te beginnen, moet je leren en bestuderen van de basislessen. Alleen dan kun je verder gaan naar andere, meer complexe oefeningen. Er zijn negen moeilijkheidsgraden, met elk niveau zullen meer en meer veranderingen verschijnen.

Screencast door Carol Maddzhio effectiever dan een boek, waarin ze schreef ook. Na het lezen van het, kunt u niet altijd begrijpen wat het is en hoe om te presteren. En in de video, alles is duidelijk, er zijn allemaal laten zien en vertellen. De maker beveelt ook aan om foto's van je gezicht te nemen, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het resultaat meer prominent is geworden. Immers, elke dag in de spiegel kijken, je zult merken is veranderd. Maar als u de foto's van de "voor" en "na" te vergelijken, zal het resultaat duidelijk merkbaar zijn.

De eerste keer tijdens het sporten krijgt u een branderig gevoel, en misschien ongemak. Maar na verloop van tijd, gezichtsspieren zal gebruikt worden om de lading te krijgen. En werkgelegenheid gemakkelijk en gemeengoed geworden. Gymnastiek voor het gezicht wordt beschouwd als de meest handige manier om de jeugd te behouden zijn, ook vermeldenswaard dat het geen allergie veroorzaakt zoals crèmes. En het resultaat daarvan is veel beter (en veiliger) dan over plastische chirurgie. Dus je moet werken aan een maand gebruikt om de lading te krijgen en een geweldig resultaat, in plaats van de dop van een fortuin om onduidelijke procedures voor verjonging. Maar de keuze is aan jou, en je besluit - doe je zulke oefeningen nodig hebt of niet.