Waarom doen mensen giet koud water? Waarom hebben de sterren goot koud water?

Vandaag de dag, de Amerikaanse beroemdheden als een gek. Beroemde mensen hebben actief geweest giet koud water. Velen vragen zich af waarom de sterren goot koud water? En hier is het ding: ze zijn betrokken bij de actie, die reeds is gehoord over de hele wereld, de zogenaamde Ice Bucket Challenge. Volgens het reglement man must om jezelf te gieten van boven naar beneden een emmer ijswater, om dit proces te schrijven op video en uploaden naar het internet. Het doel van deze actie - om de publieke aandacht te vestigen op patiënten die lijden aan een zeer zeldzame en toch onoverwinnelijke ziekte: amyotrofische laterale sclerose.

Internationaal bekende ster goot koud water

Zodra het werd uiteindelijk duidelijk waarom beroemdheden goot koud water, in "Ice Bucket Challenge" wensten deel te nemen, zelfs zeer bekende persoonlijkheid. Deze omvatten Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama en anderen. De campagne is zeer populair geworden, niet alleen in Amerika, maar ook in het Verenigd Koninkrijk. De tweet heeft wereldwijd de aandacht getrokken flashmob ijsemmer Challenge ontving meer dan 140.000 retweets.

Wat is het nut van de verharding in koud water?

Als we dieper graven, het uitzoeken wat de sterren goot koud water, wordt het duidelijk dat dergelijke procedures zijn zeer polzitelno voor de menselijke gezondheid en te helpen om te gaan met een aantal ziekten, het verbeteren van het lichaam thermoregulatie. Deze methode werd gebruikt voor de correctie van de gezondheid sinds de oudheid. Natuurlijk is het belangrijk om te begrijpen dat, om niet om zichzelf pijn doen, moeten zich houden aan de strenge regels en strikt op te volgen hen. Anders kan het tegenovergestelde effect.

Gieten met de juiste aanpak om het een positief effect heeft op elk van de systemen. Aanvankelijk normaliseert de stofwisseling, waardoor ongemakkelijk onderhuids vet en cellulitis. In de volksgeneeskunde, is het raadzaam te gieten in de strijd tegen gastritis.

In de tweede plaats, met een zeer koud water blussen verhoogt immuniteit. Specialisten werden uitgevoerd onderzoek bewaking, waarbij duidelijk werd dat na dergelijke behandelingen de proefpersonen zagen een toename van lymfocyten en monocyten.

Ten derde, het denken aan dat, wat mensen goot koud water en of het moet worden gedaan, is het belangrijk om op te merken voor mezelf dat tempering helpt om de bloedcirculatie te verbeteren. Het is een soort van preventie van hypertensie, spataderen en andere ernstige ziekten.

De nuttiger verharding?

Gieten ijswater in het algemeen verbetert de conditie van het menselijk lichaam: de symptomen van depressie te gaan, vermoeidheid verdwijnt. Koud water heeft een zeer positieve invloed heeft op sommige delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de reguliere productie van noradrenaline zijn in feite het helpt om een depressie te overwinnen.

Tegenwoordig hebben veel medische bronnen op de vraag waarom mensen goot koud water, geeft een duidelijke en alomvattende reactie. Volgens artsen, door de sterke reductie van spiervezels procedure verbetert lymfecirculatie. Conditie van de huid en het haar komt ook weer terug naar normaal. Men voelt een golf van moed, kracht, zijn stemming verbeterd. Bovendien is de verhoogde hormoonniveaus, zenuwstelsel weer normaal. Dat is de reden waarom deze vorm van "behandeling" is geïndiceerd voor een verscheidenheid van neuroses.

Wat zijn de contra-indicaties bij het gieten van koud water?

Start de cyclus temperen procedure wordt niet aanbevolen als er een terugval. Er is het raadzaam om te overleggen met uw arts. Verboden overgieten, indien op het lichaam purulente schade of andere huidaandoeningen. De aanwezigheid van SARS is ook een geldige reden om zijn onderneming een dergelijk plan te ontkennen.

Degenen die geïnteresseerd zijn, waarom giet koud water, is het belangrijk om te weten het volgende: de procedure is gecontra-indiceerd voor mensen met een verhoogde oogdruk. Verwaarlozing van uw gezondheidstoestand in dit geval kan netvliesloslating veroorzaken. Deze methode van de behandeling is niet geschikt voor mensen die hart-en vaatziekten worden waargenomen: tachycardie, ischemie, onvoldoende. Artsen verbieden temperen hypertensie, actieve tuberculose, kanker, aandoeningen van het urogenitale systeem. Vrouwen worden niet geadviseerd te storten tijdens de kritieke dagen.

Dingen om te weten wanneer het temperen met water in de eerste plaats?

Dus als gevolg van het gieten van koud water positief was, is het belangrijk dat de procedure uit te voeren op een regelmatige basis. Als periodiek schijfen, de kwalen die kon winnen, zou weer voelbaar.

Begin dousing jezelf met uiterste voorzichtigheid nodig is. Beter, natuurlijk, om te beginnen hun toevlucht nemen tot de hulp van een ervaren instructeur, om het materiaal te leren. Het gieten van kinderen begint meestal op jonge leeftijd.

Om zich te beschermen tegen de effecten van zelfmedicatie, die eerder de moeite waard om advies van een arts. Na met hem te praten over de reden waarom giet koud water en bevredigende antwoorden krijgen, kunt u veilig overgaan tot realisatie. Het is raadzaam om te beginnen met de verharding tijdens de warme periode, of om thuis een vertrouwde omgeving te starten. Dan zal het lichaam in staat zijn om hen te beschermen tegen de sterke emotionele stress.

Nieuwkomers beter om de procedure te starten om te bakken naar beneden, dan geleidelijk te verplaatsen naar de armen, nek gebied met de heen en weer. Aanvankelijk is het wenselijk dat de watertemperatuur was op 30 ° C, wordt langzaam verlaagd tot 15 ° C, en na de laatste gewenning kan oplopen tot 10 ° C

Wat is de beste benadering van het onderwerp van de perfusie?

De vraag waarom de Amerikanen giet koud water, is de situatie opgehelderd. Zoals de Russische benadering van deze kwestie? Het moet de bezinning. Veel Russische mensen leven onder het motto "een gezond lichaam - gezonde geest", maar omdat voor hen dit soort "test" is gewoon een manier om jezelf te testen en in parallel aan de toestand van zijn lichaam te verbeteren.

Vraagt u zich af waarom goot koud water, is het belangrijk om te leren hoe de uitvoering van deze procedure te benaderen. Typisch, voorafgaand aan het begin van de warming-up spieren. U kunt squats fietsen of andere oefeningen te doen. Containers met water behandeld gewenste temperatuur wordt gebracht op een gunstige locatie. Water geschept een gietpan en in verschillende gebieden van het lichaam gegoten. Je moet beginnen met de voeten. Manipulaties worden soepel uitgevoerd. Aan hun einde te vegen met een handdoek.

Van oudsher is de bronnen waar de informatie wordt verstrekt over de vraag waarom goot koud water, legt ook uit dat de procedure is de moeite waard in de ochtend en avond. De gebruikte hoeveelheid water kan geleidelijk worden verhoogd. Na begrenzing angst bij het uitgieten water bij een temperatuur van 10 ° C en lager overwinnen, kan zonder gevaar verder te baden in het gat.