Vruchtbare dagen - wat is het?

Voor de eerlijke seks die droomt van zo snel mogelijk zwanger te worden, is het handig om de ideale datum voor bevruchting te berekenen. Tot op heden zijn er maar weinig mensen die nog nooit de medische term "ovulatie" hebben gehoord.

Maar dat zijn wat vruchtbare dagen zijn, waarschijnlijk niet iedereen weet het. Dit is de naam van meerdere dagen voorafgaand aan het einde van de ovulatie. Het is gebleken dat in een dergelijk tijd de kans op zwangerschap veelvoudig wordt verhoogd.

Maar hoe te bepalen wanneer u deze vruchtbare dagen hebt? Er zijn verschillende methoden, die elk helpen bij het nauwkeurig berekenen van de tijd van het begin van de ovulatie en daarmee ook de vruchtbare dagen.

Berekening van vruchtbare dagen

In het algemeen is het niet moeilijk om vruchtbare dagen te definiëren. Om dit te doen, hoeft u alleen precies te weten welke dag u op ovulatie bent. Volgens deskundigen is het veel effectiever om één dag voor het begin van de ovulatie specifiek te werken aan de opvatting van een kind.

Dit is logisch en zelfs wiskundig gerechtvaardigd. Het ding is dat de sperma slechts 1 of 2 dagen leeft en het ei wordt maximaal kwartier bereid voor bevruchting. Om deze reden, als u de gunstigste voorwaarden voor alle condities wilt, moet u de kalender van uw menstruatie in de kalender markeren en de dagen van het begin van de ovulatie tellen.

Vanaf deze datum is het vrij makkelijk om vruchtbare dagen te definiëren. Weet niet hoe je de dag van de ovulatie moet tellen? Er wordt aangenomen dat het zich in het midden van de cyclus voordoet. Dat wil zeggen, als u elke 28 dagen een menstruatie heeft, komt ovulatie op de veertiende van hen. Maar helaas is dit slechts een geschatte berekening, op basis waarvan je je kans op het snel ontwaken van een baby sterk kunt verminderen.

Deze methode kan alleen geschikt zijn voor mensen met een duidelijke en zeer regelmatige menstruatie. En ovulatie zelf kan een beetje eerder of een beetje later komen.

Het begin van dit moment kan worden bepaald door het verschijnen van selecties. Als ze transparant worden, strekken - dit is een signaal over het begin van vruchtbare dagen. Ovulatie komt voor wanneer vydeleny zoveel wordt dat het dagelijks leggen, niet werkt.

Let ook op wanneer het ovulatoire syndroom optreedt. Dit is heel gemakkelijk te begrijpen, omdat je een lichte pijn in de onderbuik voelt, wat helemaal niet relevant is voor de menstruatie.

De verandering in de consistentie en kleur van uitscheidingen is te wijten aan het feit dat ze verrijkt zijn met zouten, eiwitten en glucose. Het is alles dat ideale omstandigheden voor spermatozoa biedt.

Telende vruchtbare dagen door temperatuur te meten

Bij veel vrouwen, voor de meest gunstige dagen voor bevruchting, stijgt de lichaamstemperatuur. De toename is onbelangrijk, alleen 0,2-0,6 graden. Dit leidt tot de gevolgen van een hormoon genaamd progesteron.

De lichaamstemperatuur moet in dit geval door de anus gemeten worden. Doe het best vanaf de ochtend, als je nog geen tijd hebt om uit het bed te komen. Deze methode helpt nauwkeurig uw vruchtbare dagen te bepalen.

Om het resultaat nog nauwkeuriger te maken, is het het beste om de temperatuur gedurende enkele maanden te meten en tegelijkertijd is het nodig om de resulterende resultaten op te nemen in een speciaal notebook.

In het algemeen is de meest nauwkeurige manier om te begrijpen wanneer u ovulatie start, en dus vruchtbare dagen, een speciale test voor ovulatie. Ze hebben ongeveer hetzelfde effect als die van de zwangerschapstests. Dat wil zeggen, je moet een strip in de urine nat maken en het resultaat verwachten. Meestal bevat het pakket 5 vergelijkbare tests, die enkele dagen voor het midden van de menstruatiecyclus moeten worden uitgevoerd. Als het resultaat positief is, moet u dringend een romantische avond met uw geliefde regelen.

Alcohol, gebrek aan slaap en infectieziekten kunnen sterk invloed hebben op het begin van de ovulatie. Dus als je een baby snel wilt verwek, leid je een gezonde levensstijl!