Tips van een optimist: wat te doen als je niet wilt leven?

Wanneer alles in het leven ophoudt, kunt u onwillekeurig denken over waarom u zou moeten leven. Waarom gebeurt dit? Niet duidelijk. Dit hoeft niet per se iets radicaal te gebeuren. Misschien was het gewoon een saai seizoen - herfst. A tijdens deze periode, zoals u weet, hebben mensen vaak depressie en apathie. Op dit moment beginnen veel zelfmoord te denken. Wat als je niet wilt leven en moe zijn van alles?

Ten eerste, stop met jezelf te straffen. U kunt niets bereiken door zelfvernietiging, maar verergeren alleen de huidige situatie. Het is nodig om deze toestand te verwijderen, en meteen.

Ten tweede, als er iets op je knalt, dan moet dit probleem met je beste vriend worden gedeeld. Vertel haar in detail wat je voelt en waarom je niet wilt leven. Als zo'n vriend niet is, beschrijf dan alles wat je onder druk stelt, op papier. Daarnaast kunt u zich tot God wenden. Het maakt niet uit hoeveel je je verdriet met deze wereld deelt, het belangrijkste is dat je het moet doen, en hoe eerder, hoe beter.

Als je denkt over wat je moet doen, als je niet wilt leven, dan raden wij u aan iets buitengewoon te doen. Dus je zal je stemming zeker verbeteren. Jump bijvoorbeeld uit de bungee. U kunt iets extra buitengewoon vinden, het voornaamste - doe uw gezondheid niet schaden.

Wat te doen als je niet wilt leven, en de wereld heeft zijn kleuren verloren? Doe hard fysiek werk. U kunt de gemoedsrust vinden als u rond het park loopt, een tuin of praktijk in de sportschool graaft. Fysiek werk zal u helpen om terug te keren naar het leven. Als je trainen, dan zal de gedachte van depressie gewoon niet een plaats hebben in je creatie.

Als je niet wilt leven, moet je zich richten op de eenvoudigste dingen. Bijvoorbeeld, op een theepartij met een vriend, met een huisdier spelen - dit zijn allemaal belangrijke dingen, zoals het bereiken van goede doelen.

Wat te doen als je niet wilt leven? Het antwoord op deze vraag ligt op het oppervlak. U hoeft alleen het masker te verwijderen. Als je verdrietig bent, giet een beetje. Er is niets beschamend als je jezelf in een staat van impotentie bevindt. Na een tijdje zal het voorbij komen en u zal zeker beter worden.

Als je denkt over wat je moet doen, als je niet wilt leven, begin dan met het maken van plannen voor de toekomst. Laat ze niet groots zijn. Denk bijvoorbeeld aan wat u in de nabije toekomst wilt bereiken. Met al uw kracht, streef ernaar om deze droom te realiseren. Als u echt alles doet om het gewenste te bereiken, dan zal u voor altijd de problemen vergeten. Wanneer u één doel bereikt, zet u de tweede, derde, enzovoort.

Om jezelf zelfstandig te ontdoen, begin met positief denken. Kijk alleen naar deze kant. Als u iets niet krijgt, bestudeer dan gewoon de technologie van een geval, en u zult het zeker krijgen. Relaties met de man past niet? Misschien is het de moeite waard om een jonge man te veranderen, en alles zal op zijn plaats vallen? Heb de hond je favoriete schoenen gevoed? Het is tijd om een nieuw, mooier paar schoenen te kopen. Je ziet, je kan alles positief bekijken! Denk altijd alleen aan het goede, en het leven zal 'lachen' op je!