Slaap Apneu: oorzaken, symptomen, de behandeling van folk remedies. slaapapneusyndroom

Je 's nachts regelmatig slaapt niet snurken geliefde? Maar het probleem is niet beperkt tot ongemak, om anderen te leveren. slaapapneusyndroom kan echt gevaarlijk zijn, wat leidt tot veel heel ernstige gezondheidsproblemen. Met de Griekse term "apneu" wordt vertaald als "ademhalingsstilstand". Natuurlijk, we hebben allemaal vrijwillig geconfronteerd met stilstand van de ademhalingsbewegingen, bijvoorbeeld tijdens de onderdompeling. Echter onbewuste adem, die duurde van 20 seconden tot 3 minuten, kan uiteindelijk leiden tot schendingen, complicerende zowel fysiek als psychisch welzijn.

symptomen

Slaapapneu, die nodig is om de symptomen van elk kennen, tegenover ademhalingsstilstand. Echter, een persoon die niet voelen wat er gaande is tijdens de slaap en zijn zich niet bewust van hun ziekte. Het is de moeite waard aandacht te besteden aan andere tekenen die wijzen dat slaapapneu karakteriseren. Ze zijn:

• Regelmatige snurken.
• verstikking gevoel optreedt tijdens de slaap.
• Zwakte en slaperigheid overdag.
• Ochtend hoofdpijn.
• Slechte concentratie en prikkelbaarheid.
• Het gevoel van droogte in de keel en mond bij het ontwaken.

Types apneu: centrale afwezigheid van de ademhaling

Het fenomeen van het ontbreken van een centrale respiratoire depressie, in de medische praktijk is vrij zeldzaam. Dit type apneu wordt gekenmerkt door het feit dat op enig moment, de hersenen niet langer signalen naar de controlerende ademhaling ademhalingsspieren te sturen. Vanwege deze en stopt met ademen. Bovendien zijn de patiënten slapen zo rusteloos, de mogelijkheid om hun 's nachts wakker te herinneren. Centrale slaapapneu kan leiden tot complicaties zoals hypoxie of stoornissen in het cardiovasculaire systeem.

Types apneu: obstructieve niet ademen

Artsen vaak geconfronteerd met een gebrek aan obstructieve ademhaling. In dit geval kritisch vernauwde lumen van de luchtwegen, keel spieren ontspannen, de luchtstroom wordt onderbroken. zuurstofgehalte daalt en de persoon heeft om wakker te worden om op adem te komen. Echter, deze op korte termijn wakker worden, zodat in de ochtend voor hen en niet meer weet. Gemiddeld heeft een persoon die lijdt aan deze vorm van apneu, de ademhaling stopt deze aanslagen plaatsvinden 5-30 keer per uur. Natuurlijk, geen van beide hoogwaardige slaap of rust praten niet. Obstructieve slaap apneu, welke behandeling moet beginnen wanneer de eerste symptomen van de ziekte, kan leiden tot een aantal schendingen van de gezondheid en het welzijn.

Apneu Types: complex adem

Dit soort apneu heeft alle kenmerken van de centrale en obstructieve aandoeningen van het ademhalingsritme. Terugkerende respiratoire insufficiëntie gecombineerd met hogeluchtwegobstructie begeleiden de persoon gedurende de slaap. Dit slaapapneusyndroom vereist onmiddellijke diagnose en behandeling, evenals het gevaar voldoende ernstige gevolgen, zoals de ontwikkeling van coronaire hartziekten.

Apneu bij kinderen

Ondanks het feit dat we gewend zijn aan deze kwestie zo spoedig leeftijd te overwegen, kan het voorkomen bij kinderen. In gevaar baby's met vergrote amandelen en adenoids en neerlaten lucht kin onderontwikkelde zenuwstelsel. Premature baby's, baby's met het syndroom van Down en cerebrale parese zijn ook meer kans om te lijden aan slaapapneu. De reden zou kunnen zijn, en drugs genomen door een zogende moeder. Ouders moeten de luide ademhaling te waarschuwen tijdens de slaap, piepende ademhaling of nachtelijke hoest, lange intervallen tussen ademhalingen. Het kind is niet volledig genoeg slaap, zweet en kijkt onrustig tijdens het wakker zijn.

De meest gevaarlijke vorm van de ziekte is een obstructieve vorm. Het gezicht van de baby wordt bleek, vingers en lippen cyanotisch geworden, hartslag vertraagt en spierspanning afneemt. Slaapapneu bij kinderen vereist onmiddellijke medische hulp, omdat men gelooft dat de ziekte kan leiden tot wiegendood.

Oorzaken van slaapapneu

Moeilijkheden of verminderde doorgankelijkheid van de bovenste luchtwegen leidt tot een aandoening genaamd slaapapneu artsen. Meestal is de ziekte treft mensen met overgewicht of een ontsteking van de luchtwegen. De oorzaken van slaapapneu kunnen verschillend zijn:

• Obesitas, met name wanneer grote vetafzettingen gelegen in de nek.
• Neurologische aandoeningen die ervoor zorgen dat de hersenen om "vergeten" hoe om te ademen tijdens de slaap.
• Afgeweken septum en andere abnormaliteiten van luchtwegstructuur.
• Slechte gewoonten zoals roken, alcoholmisbruik of het nemen van drugs.
• Ongemakkelijke houding tijdens de slaap.
• Leeftijd-gerelateerde veranderingen in verband met de verslechtering van spiertonus.

De gevaarlijke apneu

Hypoxie - het grootste gevaar, dat dreigt te slaapapneu. Verminderde zuurstofgehalte tot een minimum niveau zorgt ervoor dat de persoon kalmeert, de huid blauw worden, en de hersenen ontvangt een signaal dat je nodig hebt om wakker te worden. Bij het wakker iemand inhaleert zuurstof, waardoor de verminderde ademhaling herstellen. Deze situatie kan niet normaal worden genoemd. Mensen zijn chronisch niet genoeg slaap, niet in staat om zich onder te dompelen in een broodnodige diepe slaap. Dit leidt tot voortdurende stress, problemen met het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen. In dit verband, verhoogde niveaus van ongevallen op het werk en thuis.

Vaak patiënten met slaapapneu syndroom verhoogd niveau ochtend druk, hartritme verstoord, wat leidt tot de ontwikkeling van ischemie, beroerte, atherosclerose. Tegen de achtergrond van de verslechterende apneu patiënten die lijden aan chronische ziekten, zoals longziekten. Als een essentieel neveneffect kan worden opgemerkt, en het lijden van dierbaren, gedwongen niet slapen naast de reguliere snurken man.

diagnose van slaapapneu

Om de ernst van het probleem van het spelen een cruciale rol van familieleden van de patiënt, die door de methode V. I. Rovinskogo kruisen stopwatch duur van adempauzes en hun aantal te bepalen. Doctor tijdens de inspectie bepaalt de patiënt lichaamsgewicht index. Gevaarlijk als UTI boven 35. In dit geval is gediagnosticeerd met tweede graad obesitas. Het volume van de nek mag normaal gesproken niet meer dan 40 cm voor vrouwen en 43 cm voor mannen. drukmeting boven 140/90 kan ook wijzen op een probleem.

Wanneer de diagnose is verplichte raadpleging van een KNO-arts. In dit stadium, om dergelijke gezondheidsproblemen als een afgeweken septum, poliepen, chronische tonsillitis, sinusitis en rhinitis te identificeren. Polysomnography kunt u alle van de elektrische spanningen te registreren, het niveau van de respiratoire activiteit, het aantal en de duur van de episodes tijdens de slaap. In sommige gevallen, verstikking in zijn slaap - niet apneu. Ademhaling met de kreet met bepaalde aandoeningen kunnen beginnende astma of andere gezondheidsproblemen aan te geven.

De mate van ernst van de ziekte

Met het oog op de ernst van slaapapneu te bepalen, is het noodzakelijk om het gemiddelde aantal apneu-episodes per uur te berekenen. Tot vijf afleveringen - geen probleem, tot 15 - mild syndroom, tot 30 - gemiddelde mate. Meer dan 30 aanslagen wordt beschouwd als een ernstige vorm van de ziekte die onmiddellijke medische interventie vereist. methode van de behandeling wordt bepaald door de arts op basis van de gezondheidstoestand en de traditionele geneeskunde van de patiënt wordt een hulp, helpt u snel te ontdoen van het probleem.

behandeling

apneu behandeling is altijd om de oorzaak van het probleem op te lossen. Adenoids en de amandelen operatief verwijderd, afgeweken septum ook leiden tot normaal, waardoor een persoon om volledig te ademen. Mensen die lijden aan obesitas, behandeling voorschrijven, helpt om gewicht te normaliseren. Gewichtsverlies is slechts 5 kg, in veel gevallen, het helpt zich te ontdoen van het probleem. Bij neurologische aandoeningen vereisen medische interventie. Wijs en het stimuleren van de ademhaling preparaten, bijvoorbeeld, "Theofylline" of "Acetazolamide".

Als de oorzaak van slaapapneu is slap hemel, te versterken, en om de configuratie te veranderen, waardoor radiogolven methode. Plaatselijke verdoving, het ontbreken van een lange revalidatieperiode en hoge prestaties is de meest populaire methode-to-date gemaakt. De operatie duurt slechts 20 minuten, een uur later gaat de patiënt naar huis en brengt de volgende nacht al bekend geworden zonder pijnlijke episoden van apneu. Zulke behandelingswerkwijzen, zoals vloeibare stikstof of laser, zijn ook populair en effectief. Maar de genezing van de lucht na de procedure is langzamer, waardoor een persoon een beetje ongemak.

In ernstige gevallen, een CPAP-therapie. Speciaal apparaat, dat is een masker, aangesloten op een drukaanleggendeinrichting, gedragen op de neus van de patiënt voor het slapengaan. De druk wordt gekozen op een zodanige wijze dat een persoon gemakkelijk en comfortabel kon ademen. Minder populair worden werkwijzen voor behandeling van apneu als houders voor het bekken en het verhogen spleten nasale kleefstroken kussens met een persoon slaap alleen in de stand "aan de zijde".

Traditionele methoden van de behandeling

Alternatieve geneeswijzen biedt vele mogelijkheden voor het wegwerken van slaapapneu. Eenvoudige en toegankelijke recepten in staat zal zijn om te slapen een grote hulp voor de traditionele behandeling van de ziekte.

• Voor het bevochtigen van de slijmvliezen van de keel en neus bedtijd spoel de neus met zout water, dat in de handpalm wordt gegoten en trek de neus direct hun neus blazen. De mengsels te bereiden ontbonden theelepel zeezout in een glas warm water.
• Koolsap ook al lang gebruikt bij de behandeling van slaapapneu. In een glas vers sap wordt toegevoegd aan een theelepel honing. De drank moet binnen een maand worden verbruikt voor het slapengaan.
• Vestigen neusademhaling helpt genezing duindoorn olie. Genoeg voor een paar weken voor het naar bed gaan om te graven in elk neusgat 5 druppels olie. Deze methode helpt om de ontsteking te verlichten met nasale weefsel, heeft een helende werking, herstelt de bloedcirculatie.
• De doeltreffendheid ervan bij de behandeling van snurken bleek wortelen. U moet een lever wortelgroenten drie keer per dag te eten voor de maaltijd.

• Yoga kan ook worden gebruikt als een behandeling voor slaapapneu. Eenvoudige oefeningen uitgevoerd voor 30 keer in de ochtend en voor het slapengaan zal helpen om te vergeten over de aanvallen van de ziekte. Trek de tong naar voren, met weglating van de kin. In deze stand houdt de tong twee seconden. Klik met de hand op de kin en beweeg je kaak heen en weer, het toepassen van een bepaalde kracht.
• De eenvoudigste en meest aangename manier om de behandeling van milde tot matige vorm van apneu - zingen. Ga gewoon elke dag een half uur, het versterken van de spieren van de keelholte. Deze methode is echt effectief.

Een dergelijke behandeling van slaapapneu folk remedies om te helpen omgaan met het probleem op voorwaarde dat alle aanbevelingen van de arts en volg preventieve maatregelen.

preventie syndroom

Mensen met overgewicht moet uw dieet te herzien en gewicht te verliezen. Roken en alcohol zijn ook een van de belangrijkste oorzaken die leiden tot apneu. De afwijzing van deze slechte gewoonten vaak helpt om zich te ontdoen van het probleem definitief. Tonics, met inbegrip van een kop van uw favoriete koffie in de middag, kan ook leiden tot slaapapneu. Genoeg om de inname van dergelijke dranken te beperken tot een redelijk minimum.

Hard matras en kussen laag te vergemakkelijken de ademhaling tijdens de slaap. Train jezelf om te slapen op je buik. Dit zal helpen voorkomen dat de herhaling van slaapapneu. Wandelen in de nacht, rustgevende baden, massages - een goede preventie van problemen, waardoor volledige slaap en leidt tot veel gezondheidsproblemen.