Single wandeling met een overnachting: het toerisme functies

"De rivieren en watervallen, weiden en meren, heuvels en rotsen, bergen, bossen en oude bomen - ze zijn allemaal mooi Ze zijn zeer waardevol, en geen dollars of cent is niet de moeite waard ze ... Ze onderwijzen mensen meer dan middelbare scholen, predikers, of enige. moderne onderwijssysteem "- zoals Genri Devid Toro, Amerikaanse schrijver van de 19e eeuw, beschreef het belang van de natuur in het menselijk leven.

Waarom doen mensen gaan kamperen alleen?

Wat maakt mensen beschaafde ontkenning van de voordelen en de totale onderdompeling in de schoot van Moeder Aarde, wat leidt tot de spontane wens om alleen met de natuur te zijn, om een ellendige deel van iets absoluut enorm, oneindig worden? Misschien is de wens om een duik in de groene wereld, voel de eenheid met de Schepper, om antwoorden op veel vragen. Dit zal slechts één campagne te helpen wanneer het bedrijf niet zal afleiden van de contemplatie en kennis rond schoonheid, kennis zelf.

Psychologische problemen van één campagne

De eerste keer dat je zal met name acute eenzaamheid, het is zo vervelend hoofdpijn zal druk op je hoofd te zetten, draai je binnen naar buiten en knijp om psychologische uitputting, de plotselinge flitsen van herinneringen zullen verstoren uit het verleden. Dit zal doorgaan voor een lange tijd niet, maar je zal een historische gebeurtenis voor het leven.

Binnenkort je gedachten luid en snel ineens stoppen, als je opnieuw open je ogen en je zult zien dat in deze wereld niet zoiets als eenzaamheid niet bestaat, en alles rond is gevuld met levendig besef. De lucht zal je vriend zijn, zal elke boom in een taal die u begrijpt spreekt, zul je de diepte van de betekenis van de vogels zingen, allen vervuld met verzadigde kleuren te begrijpen, en nog belangrijker - vrede - je geest zal het gemak en de ziel te vinden.

Andere moeilijkheden van een dergelijk pad

Dit is de belangrijkste van de vele psychologische problemen die je moet overwinnen, iedereen wordt geconfronteerd met het, die besluit om helemaal alleen te gaan. In feite, veel van hen:

• de afwijzing van de gebruikelijke comfort van mei voor sommigen lijken nogal moeilijk;
• angst niet-steriel, insecten, warmte;
• vrezen ziekten;
• fysieke onvoorbereid;
• onvermogen om het terrein te navigeren;
• onwetendheid van de fundamentele gedragsregels in het bos, in de bergen, op het water.

Het is heel moeilijk om nuttige adviezen over hoe geen zorgen te maken over zulke dingen, allemaal heel individueel te geven, hebben elk hun eigen systemen, men hoeft alleen maar te herinneren dat ze kunnen altijd om zich te ontdoen van, als je dat doet, natuurlijk willen.

lichamelijke activiteit

Psychische en mentale barrières - het is slechts de helft van de strijd in het bereiken van je doel, is het problematisch te bereiden op voorhand, die niet over uw fysieke conditie. Je lichaam - is het belangrijkste instrument waarmee de kennis van de wereld om ons heen. Het is gewoon de moeite waard om voor te bereiden. Eerst moet je bepalen hoeveel tijd je bereid bent om de campagne te wijden zijn, hieruit duidelijk wordt hoeveel en welke apparatuur, welke voorzieningen u mee te nemen. Gewicht van een rugzak bepaalt in grote mate de moeilijkheid van de campagne.

Als dit allemaal duidelijk zal worden, moet je om te beginnen voor te bereiden. Werk met het gewicht dat je moet dragen. U kunt naar de sportschool, maar je kunt alleen het uploaden van je rugzak en een paar dagen moeilijk om het te dragen op hun schouders. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de gebruikelijke warming-up complexen, door die zal worden opgewarmd, versterkt de spieren en verhoogt het niveau van een normale toon. Een goede baan opwarmen van lumbale spieren, het gewicht van een rugzak grotendeels noodzakelijk is vanwege de lage rug en schouders. De benen bereiden op de hoge belasting benadert de lange loopt met een geladen rugzak of niet, en oefeningen met een kabel.

De route - een zeer belangrijk punt

Bij het plannen van een campagne, moet u een route te maken op voorhand. Het is raadzaam om de geschatte eindpunt van bestemming te bepalen, met het oog op meer mogelijkheden om het beste pad te kiezen. Zorg ervoor dat u laten weten de geschatte locatie van uw route.

Tent en slaapzak

Na een reis heeft geselecteerd, kunt u beginnen met een rugzak te verzamelen. Als de reis voor een nacht, het is genoeg voor een kleine rugzak (40-50 liter). Standaard apparaat in te stellen voor een wandeling met een overnachting is inclusief:

• Tent - zijn totaal verschillende types, is het beter om de single (minder gewicht) te nemen, zijn onderverdeeld in categorieën: alpine, Mid, naar de vlakten. Alpine tenten worden gekenmerkt door hoge luchtweerstand, versterkt frame en een aanzienlijk gewicht. Mid tent - het is iets tussen bergachtig en effen tent met een gemiddeld gewicht, goede weerstand tegen regen en wind. Tenten voor gewone tolereren regens en hoge luchtvochtigheid, de standaard toeristische tenten, een goede optie als je 's nachts van plan bent een enkele reis naar het bos. Het installeren van het kamp voor de nacht wordt gedaan in een droge, beschut tegen de maximale wind. Opbrengst tent is ingesteld op de andere kant van de windstoten.
• Slaapzak - voor elk seizoen van het jaar wordt verondersteld hun slaapzak. Er zijn zeer verschillende variaties. Prijs impliceert kwaliteit, is het beter niet op te slaan, duurder en comfortabele slaapzak en beschermt beter. Het belangrijkste ding - om de juiste maat te kiezen.
• Karemat - een camping mat, waar je kunt slapen in een tent of omsluiten het onder de slaapzak. Zorgt voor thermische en vochtbarrière. De meest populaire variëteit - "Izhevsk". Kosten, langlevende karemat, geschikt voor bijna elke reis.

Een enkele campagne kan zonder een overnachting worden uitgevoerd, en zonder een tent met een slaapzak, ze te vervangen door een hangmat. U kunt zelfs doen zonder een hangmat, maar in dit geval is het wenselijk om de tent tegen de regen te nemen.

Andere apparatuur eenzame wandelingen

Als we een lang verblijf weg van huis, zal je zelfs sommige apparatuur nodig:

• Situatieschets - is noodzakelijk landnavigatie, locatie van reservoirs en bepaling hoogtevrees.
• Compass - zonder dat het geen enkele wandeling zal kosten in het bos, in de bergen of ergens anders.
• Gasbrander - last van de extra gewicht, maar het is veel gemakkelijker wandeling. In de bergen, de regen - een veel voorkomend verschijnsel, vochtige brandstof voor de brand onbruikbaar wordt voor het drogen van hout zal enige tijd duren, zal de brander zoals altijd serveren een alternatief voor fast food. U kunt een droge alcohol, waarmee je het drogen van hout kan uitvoeren nemen. Vooral relevant deze items als je van plan bent een enkele reis naar de bergen.
• Knife - kunt u een sterke en scherpe gebruiken.
• Rope - nuttig in elke situatie uit de aanwending van een pas te gebruiken als een tourniquet.
• Bowler - in één campagne (in het bos, bergen, meer - maakt niet uit) is het beter om een kleine capaciteit te nemen (tot één liter), en past op de meeste keuken potten, maar het is beter om aluminium te verwerven toeristische bowler.
• Lucifers, aanstekers, vuursteen - alles wat u nodig heeft voor een kampvuur. Deze items moeten worden geïsoleerd tegen vocht, zou een goede manier worden ze in een gewone condoom. By the way, is het nutteloos om de vloeistof te ontsteken te nemen, zij hechten veel gewicht aan een rugzak snel opraken, dragen niet bij aan de overname van het ontsteken van het vuur van de ervaring in extreme omstandigheden.

Het water in de campagne

Aangezien één wandeling in het bos of een andere afgelegen plek houdt uw isolatie uit de samenleving voor een tijdje, is het zeer belangrijk is de kwestie van gezond blijven. De kwaliteit van het drinkwater speelt in de laatste maar niet de rol. Er is een methode voor het zuiveren van water vanuit bijna elke mate van verontreiniging. In toeristische winkels de tabletten op basis van jodium dat de vloeistofhouder te vangen, en door de verpakking op tijdstip (15-30 minuten), wordt het water behandeld en wordt gebruiksklaar. Het is ook mogelijk om conventionele jodium bereiden, 4 druppels van het preparaat per 1 liter water, wacht 10 tot 20 minuten.

Voordat water zuiveren van schadelijke bacteriën, moet worden gefilterd door een doek of het zand om de grote deeltjes vervuiling te wissen. Na toepassing van de water noodzakelijkerwijs moet worden gekookt tabletten.

kleren

Het is belangrijk om na te denken over welke kleding te nemen om de weg, vooral in enkele water tours, als natte kleren gemakkelijk, maar droog het is niet altijd gemakkelijk. De kleding moet zo gemakkelijk, handig, vochtwerend, sneldrogend zijn. Je kunt niet gaan wandelen in katoenen kleding (jeans). Natte kleren om beter op zichzelf of als een vuur te drogen, maar waardoor het alle aandacht. Als u van plan bent een lange wandeling, breng een regenjas.

Het is al lang bekend dat natte voeten - dit is de belangrijkste oorzaak van de verkoudheid. Daarom moeten we zorgvuldig kiezen van de basis-en verwijderbare paar schoenen. Verwisselbare schoenen van pas komen als u door het kamp te verplaatsen, meestal op blote voeten. Een andere verwijderbare schoenen onmisbaar als het nat basenparen.

Behandel goed naar de keuze van de trekking schoenen, niet te verwarren met het beklimmen van wandelschoen, de andere voor een lange klim in bergachtige gebieden, maar is minder handig voor de oversteekplaatsen voor voetgangers over de vlakte. Natuurlijk kunt u ook zonder speciale schoenen, zolang het was de meest handige en wenselijk met verhoogde been.

Ook, breng een paar paren sokken, is het wenselijk om ze elke dag veranderen.

Vergeet niet dat een EHBO-kit

EHBO: worden opgeslagen in een gemakkelijk toegankelijke plaats, is het noodzakelijk te verdelen in twee delen: basis en noodgevallen.

Samenvatting bevat anti-inflammatoire, antibacteriële, Burns, hoesten en allergie medicijnen en pijnstillers, bandages ...

Panic - het anesthetica, antiseptica, nitroglycerine.

Als je op een wandelpad, moet u de patch en de gel te nemen van zich uitstrekt tot de bergen - de opbrengst van hoogteziekte, bij een campagne Lake (River) hoest medicijnen handig.

Trifle, maar leuk ...

Trekking of gewone palka- onvervangbare vriend in lange wandelingen overgangen backpack verdeelt de belasting over het hele lichaam, waardoor het aan de gewrichten van het been en onderrug. Aanzienlijk bespaart energie, de uitgaven voor steun voor het evenwicht. Dus neem het mee als je naar een wandeling.

bepalingen

De wandeling duurt de meest calorierijke voedingsmiddelen met een minimaal gewicht. Als u besluit om ingeblikt voedsel te nemen, wees niet lui om een beetje griesmeel nemen, na het drinken van ingeblikte giet het in een tinnen aap, een paar uur zal het zwellen en prachtig, lekker en voedzaam brood stopverf. In het algemeen, koken boven een kampvuur is het beter om een verscheidenheid van fast food granen, fit en droge noedels te nemen. Absoluut noodzakelijk maakt: vleeswaren en vis, gedroogde paddestoelen, noten, rozijnen - voedingsstoffen, licht, lang opgeslagen voedsel dat niet koken vereisen.

Belangrijk!

Gaan in een campagne met een overnachting, altijd onthouden dat je een deel van de omliggende natuur. Na te hebben besloten om weg te komen van de gebruikelijke te verplaatsen, om het leven gemakkelijker te maken, heb je een grote stap voorwaarts voor zichzelf. Wanhoop niet in moeilijke situaties, zullen ze nodig hebben om ervoor te zorgen dat je sterker, dichter en meer vastberaden geworden. Het overwinnen van obstakels, elke keer veranderen, het veranderen van hun kijk op de wereld, je de wereld ten goede te veranderen. Good luck!