Preventie van een hartaanval: bereidingen en advies van Dr.

Myocardinfarct - een ernstige bedreiging voor het menselijk leven. Ongeveer 50% van de patiënten overlijdt vóór de komst van de medische zorg, terwijl 30% van de overlevenden in de eerste fase van de ziekte complicaties sterven. Voorheen werd gedacht dat een hartaanval - leeftijd gerelateerde ziekten, de hoofdsom van de patiënten waren ouder dan 50 jaar. Maar vandaag dit cijfer is veranderd, het verhogen van de hartspier vangt de slachtoffers 30-35 jaar. Teleurstellend statistieken geven aan dat preventie van hartinfarct wordt steeds belangrijker elk jaar. Immers, uit te leggen aan iemand hoe ernstig gevaar, veel gemakkelijker dan om het op de rails te krijgen na een hartaanval te voorkomen.

coronaire hartziekten

Ischemische hartziekte is een pathologische aandoening waarbij het geheel of gedeeltelijk opengewerkt myocardiale bloedstroom als gevolg van coronaire laesies. Gezond lichaam zorgt voor een evenwicht tussen de hoeveelheid bloed stroomt en de metabolische behoeften van de hartspier. In ischemische hartziekte, is dit evenwicht niet gerespecteerd. De hartspier geen zuurstof krijgt, als gevolg daarvan, kan een persoon die toevallig een hartaanval of angina beginnen. Hartaanval - een van de meest complexe manifestaties van coronaire hartziekte (CHD). Tijdige preventie van hartinfarct helpt voorkomen dat problemen en voor de gezondheid en prestaties te handhaven.

Meer informatie over hartaanval

Hartaanval - sterft aan een deel van de hartspier als gevolg van de stopzetting van de bloedtoevoer. Bloedstroom wordt afgesloten van plaque of trombus slagader bloedstolsels. Het proces is zeer snel ontwikkelen en is onomkeerbaar. Zelfs als een persoon in staat is om op te slaan en het herstel van het land getroffen door necrose, is het onmogelijk op dit punt het spierweefsel wordt geleidelijk vervangen door littekenweefsel. In de toekomst zal het litteken voorkomt volwaardig werk van de hartspier.

De meeste vaak blootgesteld infarct hartspier (myocard). Maar het kan gebeuren herseninfarct, darm of de nieren sectie.

herseninfarct - een beroerte?

Gelijk deze termen niet geheel correct is. Stroke - is slechte doorbloeding in de hersenen met de schending van zijn functies, weefselbeschadiging sites. Deze ziekte wordt ook wel beroerte. Cerebraal infarct - slechts één van de ondersoort van deze werkwijze, naast necrose, kunnen bloedingen optreden in de hersenen of de subarachnoïdale ruimte. Beroerte is een focale cerebrale of neurologische symptomen. Zelfs als een persoon had om te helpen, neurologische aandoeningen optreden, waardoor de patiënt gedeeltelijk kan worden of de controle volledig kwijt over hun eigen lichaam en spraak.

Hartaanval bij mannen

Het is bewezen dat mannen meer risicofactoren, die leiden tot een hartaanval. Sterke helft van de mensheid is meer agressief, heeft de neiging om rivaliteit, vaak schandaal en onder stress. Bovendien, mannen meer roken en meer kans om alcohol te drinken, velen van hen zijn zwaarlijvig, maar nog steeds sedentaire. Verwaarlozing van een gezonde levensstijl leidt tot manifestaties van atherosclerose, angina en aritmie. Daarom is het voorkomen van hartaanvallen bij mannen is van groot belang. Als een man niet wil om te zorgen voor uw gezondheid, dan is het het meest waarschijnlijk zelfs overlijden vóór de pensioengerechtigde leeftijd. Vooral dat symptomen van een hartaanval bij mannen zijn vaak onuitgesproken karakter. Tenzij er was een plotselinge dood, kan myocard ontwikkeling zelfs gaan zonder verlies van bewustzijn, waardoor dysforie, misselijkheid, braken en doffe pijn achter het borstbeen.

Hartaanval bij vrouwen

Op jonge leeftijd vrouwen zijn minder gevoelig voor acuut myocardinfarct. Dit is te wijten aan hormonale niveaus in hun lichaam. Trouwens, vrouwen vaak meer ordelijke manier van leven en serieus te nemen hun gezondheid.

Echter, na 50 jaar van de statistieken is drastisch aan het veranderen. Na de menopauze risico op een hartaanval verhoogt dramatisch, zelfs het overwinnen van de mannelijke figuren. Preventie van een hartaanval voor vrouwen is vooral belangrijk omdat de sterftecijfers van de ziekte aanzienlijk hoger. Vroege tekenen van een hartaanval zijn ze vergelijkbaar met vermoeidheid of influenza-infectie, wat vaak leidt tot medische fouten. Veel patiënten voor het begin van de symptomen van acute pijn op de borst is niet gevoeld helemaal. De meest voorkomende symptoom bij vrouwen wordt beschouwd als kortademigheid en ademhalingsproblemen na kleine fysieke activiteit, die niet passeren, zelfs na rust te zijn.

preventiemaatregelen. medicijnen

Zoals voor hartaanvallen en beroertes zijn het meest geneigd mensen met symptomen van hypertensie, atherosclerose, hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk (bloeddruk), is het vaak artsen voorschrijven dosering hartaanval preventie. Geneesmiddelen, bijvoorbeeld de vorming van bloedstolsels. De meest voorkomende bestemming na veertig jaar - "Aspirine". Aspirine in de apotheek dit geneesmiddel vaak zo genoemd, is toegewezen aan de minimale dosering - eenmaal 100mg alleen in de middag. "Aspirine" vermindert het vermogen van bloedcellen om de aggregatie (agglutinatie in stolsels). Dit verbetert de microcirculatie en verminderd risico op trombose. Echter, het geneesmiddel een aantal contra-indicaties, de belangrijkste waarvan de neiging tot bloeden, hemofilie, maagzweer.

Aan de hand van aspirine creëerde verschillende drugs gebruikt als een hartaanval preventie. Drugs onder de namen "Trombotische ACC" verkocht "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Een belangrijke taak wordt beschouwd als het voorkomen van hartaanvallen en beroertes op de achtergrond van hypertensie. In dit geval, de geneesmiddelen calciumkanalen blokkeren, stimuleren vasodilatatie. Preparaten voor de preventie van herseninfarct en hartinfarct bij patiënten met hoge bloeddruk altijd individueel gekozen. De dosering van de behandelende arts. De benoemingen komen vaak "Norvasc", "Plendil", "Cardin" en anderen. Bovendien kunnen bètablokkers worden benoemd.

Dosering infarct profylaxe is voorzien van middelen voor het verlagen van cholesterol. Om dit te doen, statines, "Lipitor", "Crestor", "Vitorino" en andere medicijnen. Zeer populair onder medische gebruikt drug "Ovenkor". Hij kan invloed hebben op de mate van cholesterol, atherosclerose te voorkomen en vermindert de grootte van plaques in de bloedvaten. Statine behandeling vereist altijd een speciaal doel, omdat het geneesmiddel na ontvangst van het verwachte resultaat zal constant te nemen in een minimale doses.

primaire preventie maatregelen. Gebrek aan lichaamsbeweging - de vijand №1

Preventie van myocard verdeeld in primaire en secundaire. Primaire maatregelen omvatten de behandeling van ischemische hartziekte en cholesterol controle. Dit kan ook de normalisering van de druk. Niet altijd de gewenste resultaten te bereiken alleen het gebruik van geneesmiddelen. Meestal in aanvulling op de levensstijl te herzien.

Voeding van de hartspier wordt sterk beïnvloed door regelmatige lichaamsbeweging. Sedentaire levensstijl niet alleen leiden tot overgewicht, maar ook bijdraagt tot de afzetting van cholesterol plaques in de bloedvaten. Dat is de reden waarom de nordic walking, hardlopen en zwemmen, artsen raden hun patiënten als een middel om te voorkomen hartaanvallen. Hier is het belangrijk om regelmatig te laden, in plaats van sport-records.

De neiging om atherosclerose en ischemie is niet nodig om deel te nemen in gewicht opleiding en andere krachtsport. En het moet worden bedacht dat een lichamelijke activiteit moet gepaard gaan met ritmische ademhaling. Vertraging tijdens het sporten en uitademen schadelijk.

voeding

Overvloedige feest, te veel eten, vette gerechten, gegrild vlees, gebak en snoep velen zijn de dagelijkse voeding. Maar het voorkomen van hartaanvallen op dit gebied gericht op de overgang naar een evenwichtige voeding. De mens moet de benodigde hoeveelheid eiwit te ontvangen, maar vermijd vet voedsel, het kiezen van voeding vlees (kip, kalkoen, konijn). Het dieet moet veel groenten en fruit zijn. Bovendien wordt de aandacht gevestigd op het vitaminegehalte van voedingsmiddelen. Het is raadzaam om uw dieet te diversifiëren, zodat de maximale hoeveelheid voedingswaarde spoorelementen en vitaminen te verkrijgen.

gewichtsverlies

In dit geval hebben we het niet over een aantrekkelijke figuur, en de noodzaak om lichaamsvet te verminderen. Preventie van hartinfarct, beroerte, en andere manifestaties van coronaire hartziekte inclusief een verplichte gewicht normalisering. Het feit dat vetweefsel heeft veel bloedvaten, waardoor de belasting van de hartspier verhoogt. Overgewicht beïnvloedt de stabiliteit van de bloeddruk en verhoogt de kans op diabetes. Dit alles is niet een persoon meer gezond te maken, maar integendeel, leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van leven.

speciaal tarief mass index wordt aanbevolen voor gewichtsbeheersing. Te berekenen, het lichaamsgewicht gedeeld door het kwadraat van de menselijke groei. Na ontvangst van de index boven 30 is vereist gewichtscorrectie.

verderfelijke gewoonten

Falen van slechte gewoonten kan worden beschouwd als een van de belangrijkste methoden van het myocard preventie. Rokers niet eens met het feit dat nicotine triggers hartaanvallen, ze beweren dat de directe bewijs bestaat niet. Er is echter direct bewijs dat sigaretten veroorzaakt vernauwing van het lumen van de bloedvaten, waardoor het risico op een hartaanval verhoogd. Daarom is preventie van een hartaanval omvatten het stoppen met roken.

Met alcohol complex. Natuurlijk, bel Alcoholisten gezonde mensen is alleen mogelijk in het kader van een ironische, maar kleine doses van alcohol hebben een positief effect op de bloedvaten. De mens drinkt om uw lunch of diner een paar happen van droge wijn, zelden ziek atherosclerose. Maar onze mentaliteit vereist vaak een "voortzetting van het banket." Op een paar slokjes wijn is moeilijk om te stoppen, en beginnen met het misbruiken van alcohol. Als gevolg hiervan, een persoon wordt een alcoholist en stierf aan levercirrose. Het is noodzakelijk voor u?

periodieke enquêtes

Ten minste eenmaal per jaar, elke persoon moet gaan door middel van een preventief medisch onderzoek. Deze eis is een preventieve maatregel onder de dreiging van niet alleen een hartaanval, maar ook vele andere pathologische aandoeningen. Zorg ervoor dat de ECG onder meer medische onderzoeken, analyses van cholesterol en bloedsuikerspiegel.

zelfbeheersing

Voor de preventie van een hartaanval is belangrijk om te leren om hun emoties te beheersen in stressvolle omstandigheden, te voorkomen depressie en observeer het regime. De mogelijkheid in de tijd om te kalmeren, zoals ze zeggen, "Wees niet ter harte te nemen" van het probleem, niet verbergen wrok en woede accumuleren zeer belangrijk voor een persoon om na te denken over hun gezondheid. Overmaat ervaringen tot spasme van bloedvaten die de bloedstroom naar de hartspier vermindert. Vandaar dat de toename van de kans op een hartaanval.

secundaire preventie

Secundaire preventie van een hartaanval - een reeks maatregelen gericht op het voorkomen van een nieuw infarct patiënt. Zelfs als de gedeeltelijke revalidatie na myocard necrose succesvol is, en de persoon voelt zich helemaal gezond, vanuit medisch oogpunt zou niet goed hebben nog nooit geweest. Het is met dit in gedachten voor patiënten om de moeilijkste te accepteren. Dat gebeurde niet een tweede hartaanval, moet een persoon het einde van het leven aan een specifieke set van producten te nemen. Om de patiënten te overtuigen kan heel moeilijk zijn, beginnen ze aan de voorgeschreven schema van de medicatie te breken en een herhaling van het probleem te lokken.

Profylaxe na myocard bevat alle eerder genoemde items. Echter, oefening nu behoefte hebben aan nadere controle door specialisten. Meestal, lichamelijke activiteit begint met een rustige ontspannen wandeling gedurende 10 minuten. Het optimaliseren van dieet diëtist uitgevoerd samen met de behandelend cardioloog. Dieet niet alleen grenzen vet en gefrituurd voedsel, maar vermindert ook de hoeveelheid zout en vocht.

Grote waarde voor de secundaire preventie is de reclassering van de patiënt. Het is noodzakelijk om de constante angst en vrees van een nieuw infarct te elimineren, is het mogelijk om de benoeming van de kalmerende middelen te bereiken. Het is belangrijk dat de patiënt niet fixeren op de problemen en niet proberen om sympathie te krijgen van familieleden en vrienden. Hij moet ernaar streven om de activiteit te herstellen en zichzelf proberen te dienen.

Geleidelijk aan, naar aanleiding van het advies van een arts, het nemen van voorgeschreven anticoagulantia en statines, een persoon kan terugkeren naar het gebruikelijke ritme van het leven. Echter, moet preventieve check-ups voor het nu uitgegroeid tot een regelmatige toevoeging.

Help Traditionele Geneeskunde

De traditionele geneeskunde niet kan vervangen aspirine of statines, maar het kan een aanzienlijke vermindering van het risico op een hartaanval. Dus, gebruik van een speciale alcoholische infusie het cholesterol te verlagen, wat inbegrepen:

• half kopje gedroogde schillen radijs (zwart);
• half kopje gedroogde bladeren mierikswortel;
• Een pod van gedroogde rode peper;
• een paar handenvol walnoot muren.

Alle onderdelen zijn gevuld met alcohol en dringen in het donker voor 2 weken. Het preparaat wordt gebruikt voor het malen.

Hoog rendement is het infuus van de witte wilgenbast. Het effect is vergelijkbaar met de "aspirine", maar niet volledig vervangen van de inname van deze drug.

Cholesterol te verlagen kan een afkooksel van kruiden en honing collectie drinken. De vergoeding bestaat uit: kamille, St. Janskruid, immortelle en berken knoppen. Eetlepel gebrouwen verzamelen 0,5 liter kokend water. Infused betekent alvorens enkele uren.

Handhaving van gezonde bloedvaten en het hart is heel goed in staat voor iedereen. Eenvoudige aanbevelingen in het artikel zal helpen voorkomen dat dergelijke problemen als re-infarct. Preventie, behandeling is zeer belangrijk voor de patiënt, zodat ze niet verwaarlozen. Hartaanval - dit is niet een zin. Met de juiste betrekking tot het organisme als gevolg hiervan kunt u een rijk en lang leven.