Pijn na de bevalling loin: oorzaken, behandeling, medicijnen, heupriem

Zwangerschap en de geboorte van een baby - een serieuze test voor de vrouwelijke organisme. Die zich in deze periode kan fysieke veranderingen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen na het verschijnen van de langverwachte baby in de wereld. Vaak jonge moeders klagen dat na de bevalling doet pijn de taille. Waarom is er zo'n conditie en hoe het te behandelen, zullen we in dit artikel behandelen.

Waarom zere onderrug na de bevalling?

Een bezorgd over de pijn jonge moeder? Oorzaken en behandeling van een dergelijke aandoening hieronder beschreven.

Klachten over pijn in de rug voorkomen bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Dit is het gevolg van fysiologische veranderingen in het lichaam van de toekomstige moeder. Volgens de medische statistiek, heeft elke seconde vrouw het leven geschonken aan het ervaren van de pijn van wisselende intensiteit en karakter terug. Denk aan de mogelijke redenen voor een dergelijke pathologische aandoening:

1. De meest voorkomende factor die leidt tot ongemak in de lumbale regio, is een sterke gewichtstoename tijdens de zwangerschap, waardoor er een aanzienlijke toename van de belasting van het bewegingsapparaat.
2. Na een bevorderende factor is een verandering in het centrum van het lichaam van de zwaartekracht van de aanstaande moeder tijdens de verplaatsingen. Dus, zoals het kind groei optreedt herverdeling van de belasting op de gewrichten en spieren die nog niet eerder zijn gebruikt voor dergelijke activiteiten. Dit leidt tot een rekken van pezen, banden, gewrichten en trauma. De meeste van de lading in dit geval valt op de lumbale wervelkolom, wat leidt tot pijn op dit gebied.
3. Hormonale veranderingen is de directe oorzaak van pijn in de rug, maar de productie van een grote hoeveelheid progesteron bevordert verweking van kraakbeen. Dit op zijn beurt leidt tot een geknepen zenuw tussenwervelschijf.
4. Aan het einde van het derde trimester begint het fysiologische proces van de voorbereiding van het geboortekanaal om het uiterlijk van een baby in de wereld. In het bijzonder is er een discrepantie tussen de bekken, verkorting en verweking van de cervix. Deze processen gaan vaak gepaard met pijn in de lumbosacrale ruggengraat.
5. In het proces van de arbeid, zijn er een aantal mogelijke factoren die kunnen leiden tot traumatisering van het omschreven gebied van het lichaam. Aldus is het mogelijk de verplaatsing van de wervels, geknepen zenuw, spierspanning en anderen.

andere oorzaken

In aanvulling op de redenen die rechtstreeks verband houden met fysiologische veranderingen tijdens de zwangerschap, kan worden opgemerkt, en degenen die niet aan de delicate staat, namelijk relevant:

• chronische ziekten van het bewegingsapparaat (bijvoorbeeld de verschuiving vertebrale hernia, artrose en anderen);
• ontstekingsprocessen in weefsels;
• gynaecologische aandoeningen;
• pyelonefritis;
• een geknepen zenuw;
• stress en trauma van de wervelkolom.

Alle bovenstaande factoren leiden tot aandoeningen die niet zonder een spoor al snel na de geboorte van kruimels kan passeren. Meestal moet een arts voorgeschreven behandeling, hoewel het in eenvoudige gevallen kunnen doorgeven aan hun eigen pijn. Oorzaken en behandeling van deze aandoening zijn met elkaar verbonden. Alleen om de factoren die hebben geleid tot de ontwikkeling van onaangename symptomen te identificeren, kan een specialist van de nodige therapie voorschrijven.

therapieën

Als postpartum taille pijn doet, moet je niet vertrouwen op de zaak en op het feit dat het ongemak zal verdwijnen vanzelf. Een dergelijke klacht kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte zijn. Gebrek aan tijdige gekwalificeerde medische hulp zou kunnen leiden tot een afname van de motorische activiteit of handicap. Daarom, ondanks het feit dat de jonge moeder is bezig met de zorg voor een pasgeboren, moet u zeker naar de wake-up signalen van het lichaam te luisteren en raadpleeg een arts.

De behandeling van pijn in de rug wordt bemoeilijkt door het feit dat een vrouw het lichaam na de bevalling moe: spieren zijn verzwakt, instabiele hormonen en het immuunsysteem wordt verminderd. Daarnaast wordt de benoeming van de methoden voor diagnose en behandeling rekening gehouden met het feit dat de vrouw voeden van de baby moedermelk, dus de standaard medicatie kan in dit geval niet worden gebruikt.

Wat zijn de behandelingen deskundigen adviseren, als de patiënt klaagt over het feit dat na de bevalling pijn doet de taille? Uw arts kan op de volgende manieren voorstellen:

• fysiotherapie en recreatieve gymnastiek;
• het dragen van speciale gezondheid zones;
• massage;
• indien nodig - behandeling medicijnen.

fysiotherapie

Methoden voor fysiotherapie actie te helpen elimineren pijn en ontsteking. Voor de behandeling van de volgende procedures aan de lumbale wervelkolom worden ingedeeld:

• elektroforese;
• lasertherapie;
• geluidsgolfbehandeling;
• wellness massage.

wellness Training

Speciale oefeningen om te herstellen van de bevalling te helpen omgaan met pijn in de onderrug. Wij bieden de volgende eenvoudige maar effectieve set:

1. Rechtop staan, strekken armen omhoog. Afwisselend met elke hand drag up, voel je je als het trekken van de wervelkolom.
2. Vanuit een staande positie langzaam, heel langzaam bukken zonder de knieën te buigen. Dan te langzaam (met ronde rug) terug naar de beginpositie.
3. Bekend uit de kindertijd oefening "Kitty" om effectief om te gaan met de pijn. Het wordt als volgt uitgevoerd. Op je knieën en palmen. Nu, als back van een kat buigen op en neer.
4. Uitgangspositie - hetzelfde. Strek de rechterarm en linkerbeen een parallel hoogte van het lichaam, dan van richting veranderen.
5. Liggend op je rug, buig je knieën, zijn handen zo dicht mogelijk bij hun borst vast. Houd deze positie voor een minuut.
6. In het eerste, de oorspronkelijke positie, trek je handen in de rechterhand en benen gebogen op de knieën - naar links. Zo is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de schouders werden vastgesteld op de vloer.

Beschreven oefeningen voor het herstel na de bevalling dient iedere dag te worden gedaan voor ten minste zes maanden. Als er geen wens om de oefeningen zelf thuis doen, kunt u zich aanmelden voor yoga, pilates, zwemmen en fitball voor jonge moeders.

medische riem

Helpen omgaan met de pijn een speciale band aan de taille. Dit product is gemakkelijk te kopen bij een apotheek of medische apparatuur op te slaan.

Vandaag zijn er verschillende soorten dressings. Aldus wordt de orthopedische gordel ter vaststelling van de wervelkolom, zoals verplaatsing of letsel. Vaak is dit type product een metalen inzetstuk dat vermindert het comfortniveau tijdens gebruik. Bovendien, om te elimineren schendingen van de wervelkolom op lange termijn nodig regelmatig gebruik van dergelijke producten (ten minste zes maanden).

Belt gemaakt van natuurlijke wol is ontworpen om de ontsteking te elimineren. Bijvoorbeeld, het product van de kameel haren laat warm taille droge warmte, waardoor de bloedstroom in de weefsels en de overdracht van zuurstof helpen om de regeneratieve proces te versnellen verbeteren. Een bandage van de hond haar is niet alleen houdt de warmte, maar ook massages het beschadigde gebied.

Aldus moet de heupriem worden gekozen afhankelijk van de oorzaak van de pijn.

geneesmiddel

Kan ik medicatie voor pijn in de rug na de bevalling te nemen? Als een vrouw borstvoeding geeft, moet het gebruik van geneesmiddelen te worden vermeden. Medicijnen externe applicatie kan alleen worden gebruikt op voorschrift. Lage rugpijn arts vrouw homeopathische voorbereidingen voorschrijven, bijvoorbeeld "Traumel" "Zell T". Verbeteren van de werking van externe geneesmiddelen orthopedische gordel - onder invloed van droge warmte efficiëntie van zalven, crèmes en gels is aanzienlijk toegenomen.

Het merendeel van de geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd voor gebruik tijdens het geven van borstvoeding, dus om de behandeling is het bepalen zeker niet onmogelijk, omdat de baby kan schaden.

Recepten van de traditionele geneeskunde

Rugpijn na de bevalling worden behandeld en folk remedies: comprimeert, lotions, wrijven. Zo kan men een afkooksel van de dosering kamille, St. Janskruid, tijm en vlierbes te bereiden. Dan moet je bevochtigen het gaas afgekoeld tot kamertemperatuur curatieve samenstelling hechten weefsel om de handen uit de lumbale regio en wollen sjaal.

het voorkomen

Als een zere onderrug, is het eerst nodig om de belasting op je rug te beperken. uitvoeren van een dergelijke aanbeveling is al moeilijk genoeg voor moeder pasgeboren baby - slijtvast kruimels op zijn handen, lopen met een zware kinderwagen en andere dagelijkse taken zijn provocerende factoren voor de ontwikkeling van onaangename gewaarwordingen. Alle pijn na de bevalling, vooral onderrug? Voer dagelijks oefeningen herstel complex, het dragen van een kind, gebruik dan een slinger of rugzak, slapen op een harde matras - deze eenvoudige regels zal helpen omgaan met onaangename symptomen.

Als na de bevalling doet pijn de taille, is het noodzakelijk om een specialist om de oorzaak van een dergelijke toestand en bestemming vereiste behandeling te bepalen raadplegen.