Nicotineverslaving

Vrijwel geen rokers die willen stoppen met roken. Wat is roken? Dit is iets waar een gezond persoon persoonlijk leven kan verslechteren, het ontwikkelen van een verscheidenheid van ernstige ziekten (waaronder doden). Mensen die elke dag rookt, besteden hun geld en schadelijk voor uw gezondheid. Met dit alles beïnvloedt niet alleen zichzelf, maar ook de mensen om hen heen. Een genot om te communiceren met niet-roker roken? Natuurlijk niet. Roken - een vreselijke asociale gewoonte die je nodig hebt om zo snel te ontdoen van mogelijk te maken.

Waarom doen mensen nog steeds roken, als tabak kwaad is al lang bewezen? Iemand rookt voor een aantal psychologische redenen, en iemand omdat hij ontwikkelde een sterke nicotine verslaving. Wat is het? In principe kan het worden genoemd een echte ziekte, samen met alcoholisme en drugsverslaving. Yourself om zich te ontdoen van het, net als de andere twee van deze aandoeningen kan zeer, zeer moeilijk in de meeste gevallen.

Nicotine verslaving - een ziekte die niet kan worden uitgevoerd. Tools die ontworpen zijn om het te bestrijden, niet te weinig. Laten we ze eens in meer detail.

Er wordt gezegd dat nicotine verslaving is:

- psychologische;

- fysiek.

Onder lichamelijke afhankelijkheid bedoeld een toestand van het lichaam waarin een gewoonte stoffen in tabak - voornamelijk nicotine. Zoals het geval is met drugs, wordt nikotinozavisimy na de volgende dosis ervaren wat verlichting en zelfs plezier, maar al snel het verdwijnt, en begint te breken.

Genieten tabakokurilschik ontvangen om de reden dat nicotine een effect heeft op bepaalde delen van zijn hersenen. Helaas, de impact is niet alleen hem, maar ook op het hele lichaam. Deze invloed is verderfelijk. Om deze reden, een man die een nicotine verslaving ontwikkeld, last hebben van ernstige ongemak bij het breken. Veel mensen zijn zwak en kan gewoon niet overleven de verschrikkelijke aandoening die gepaard gaat met een gebrek aan de stoffen waaraan ze gewend zijn. Hoe lang het zal moeten wachten voor iedereen om naar de normale, natuurlijke staat te komen? Voor een lange tijd, maar de sterke fysieke nicotineverslaving verdwijnt na ongeveer een tot twee weken.

Praat over psychische afhankelijkheid. Onmiddellijk, merken we op dat het veel sterker dan die die hierboven is beschreven (uitzonderingen bestaan, maar in de meeste gevallen is precies wat er gebeurt). Het is verbonden met het feit dat mensen gewoon wennen om te roken. Roken op hetzelfde moment toch graag. Vaak is dit te wijten aan het feit dat de rook voor hem betekent met pensioen te gaan en een beetje om je gedachten te buigen in een andere richting - dat wil zeggen, om te ontsnappen aan de werkelijkheid te gaan en een beetje ontspannen.

Sommigen beweren dat een sigaret helpt hen om na te denken, te ontspannen, rust en ga zo maar door. Gewoonte - het is sterk, en dus te overwinnen het zal heel moeilijk zijn. Er zijn mensen die roken alleen wanneer perenervnichal, drinken koffie of alcohol gebruiken. Er zijn mensen die alleen de sigaretten om te benadrukken hun eigen unieke stijl te raken.

Hoe te stoppen met roken? Deze vraag is complex. We raden in het bijzonder om te stoppen aan de hoop dat u in staat om te stoppen op elk gewenst moment, wanneer je wilt zal vermaken. Hier, zoals in het geval van afhankelijkheid van alcohol, moet u eerst om toe te geven aan jezelf en anderen dat je ziek bent.

Hoe om te stoppen met roken tiener of een volwassene? De beste manier - om jezelf te overtuigen dat je geen tabak nodig. Als je echt in gelooft, zal het nooit meer terugkeren naar deze verslaving. Andere middelen en methoden zijn niet zo effectief als de zeer hoge kans op herhaling.