Kan ik een bad nemen tijdens de zwangerschap? Of hot tub is schadelijk tijdens de zwangerschap

Veel aanstaande moeders zich zorgen over de vraag: "Kan ik een bad nemen tijdens de zwangerschap?". Het is moeilijk om een definitief antwoord te geven, want het hangt af van de periode, algemene gezondheid, welzijn op het moment van het nemen van een bad.

Mooie periode van het leven

Zwangerschap - een moment dat een vrouw bloeit, het veranderen van niet alleen het uiterlijk, maar ook intern. Deze herbeoordeling van de waarden, verandering van leefstijl. Natuurlijk, optreden en fysiologische veranderingen die een hoop problemen kan leveren.

Zwangerschap gaat vaak gepaard met zwelling, vermoeidheid, pijn in de rug, slecht humeur. Hoe om te gaan met het? De beste en veiligste manier van het krijgen van een warm bad. Maar is het mogelijk om een bad te nemen tijdens de zwangerschap? Er zijn geen medische contra-indicaties voor dit niet, maar zelfs met het welzijn moeten uiterst voorzichtig zijn. Ten eerste is het nodig een speciale lay rubbermat, om niet te glijden. Dit geldt met name voor "beremenyashek" in de latere stadia, wanneer de coördinatie van de bewegingen is niet hetzelfde, en de daling mag niet alleen een blauwe plek, maar vroeggeboorte onder ogen zien.

Warm bad in het eerste trimester

Een warm bad in de vroege stadia van de zwangerschap zal helpen om te ontspannen, te kalmeren. Hormonen in deze tijd van fragiele vrouw krijgt snel moe, geïrriteerd over kleinigheden. Na een ongemakkelijke dag toen afscheid Het moederschap is nog ver, maar het lichaam heeft rust nodig, bad wordt een echte redding. Het is belangrijk om niet te overdrijven en basisregels in acht nemen:

• Temperatuur van het water - 37 graden, in ieder geval niet boven.
• De duur van het bad is niet meer dan 10-15 minuten.
• Gebruik een speciale anti-slip mat, handgrepen, waarvoor u kunt houden, waardoor de badkamer.
• Voor ontspanning kan worden gebruikt aromatische oliën met uitzondering van patchouli olie, basilicum, cederhout, tijm en rozemarijn. Tijdens de zwangerschap is het beter om de voorkeur te geven aan oliën van rozenhout, sinaasappel, sandelhout, eucalyptus, tea tree of sandelhout.
• Probeer om een bad te nemen wanneer andere dan je thuis bent en indien nodig iemand, naar buiten komen. Zelfs als u zich goed voelt, in de badkamer kan je hoofd draaien, of plotseling donkere ogen te maken. In dit geval moet u onmiddellijk uit het bad en neem contact op met uw arts. Voorafgaand overleg is niet nodig om uw gynaecoloog dergelijke procedures te herhalen.

Het gevaar van het bad in de vroege stadia

In aanvulling op de uitstekende werking van ontspannen, kan warm bad in de zwangerschap zeer gevaarlijk zijn. Het kan bloeden en miskraam veroorzaken. Het belangrijkste ding - vergeet niet: warm water, het maakt niet uit, bad of douche is gecontra-indiceerd in elk stadium van de zwangerschap. Het kan vroeggeboorte, bloeden, miskramen en andere nare gevolgen hebben.

Bovendien kan een hot tub verstoringen veroorzaken in de ontwikkeling van het ongeboren kind, maar het gaat om een warm bad, die zo veel fans heeft.

Hot tub tijdens de zwangerschap geeft een te grote druk op het hart, wat betekent dat er een ernstig risico voor de vrouw, omdat vruchtbare - is een serieuze werk voor de hartspier, zelfs gezonde mensen.

populaire misvattingen

Vaak hoor je dat liggen in het bad tijdens de zwangerschap is ten strengste verboden, omdat een infectie, die in leidingwater gemakkelijk kan doordringen tot de baby. In feite is dit niet waar. En wie weet, die kon komen met zo'n misvatting is waarschijnlijk degene die de anatomie in de 9e klas overgeslagen. Tijdens de zwangerschap wordt de foetus beschermd tegen invloeden van buitenaf en de penetratie van infecties is onmogelijk, omdat de baarmoederhals slijmprop goed is gesloten, die vertrekt vlak voor de geboorte.

Dus, om de vraag: "Kan ik een bad nemen tijdens de vroege zwangerschap?" Het antwoord is: het is mogelijk, en zelfs noodzakelijk, als een vrouw was niet bloeden, geen toon van de baarmoeder, en de duur van het bad neemt niet meer dan 15 minuten. Met inachtneming van alle regels, bad is een perfecte manier om te ontspannen na een drukke dag of warm houden op een koude winteravond.

De goedkeuring van de badkamer in de latere stadia

Na het begin van het tweede trimester, toen een aantal beperkingen worden opgeheven, achter ochtendmisselijkheid en algemene gezondheid is veel beter dan voorheen, bad wordt een plek om te ontspannen, een aangenaam verblijf. Het toevoegen van aromatische oliën, is het mogelijk om een beetje dromen over de goede ontsnapping uit de dagelijkse beslommeringen.

Veel verloskundigen raden het nemen van een douche tijdens de zwangerschap 2 keer per dag. Gebruik niet te veel druk en de temperatuur van het water moet ongeveer 36-37 graden.

Als er geen medische contra-indicaties, jezelf niet te beroven van het plezier, als een bad tijdens de zwangerschap - is een geweldige manier om te ontspannen.

Regels die moeten worden gedaan

Hier zijn de basisregels, waarna u kunt genieten van een warm bad voor de eerste voorboden van de geboorten zal zijn (na de scheiding van de slijmprop ten strengste verboden om een bad te nemen):

• Voordat u een bad te nemen tijdens de zwangerschap, spoel douche. Deze aanbeveling komt voort uit het feit dat de microflora van de vagina toekomstige moeders is onderhevig aan verandering, en met het oog op de verspreiding van de infectie te voorkomen, moet u strikt aan de regels van de hygiëne in acht nemen.
• Temperatuur van het water - 36-37 graden, en het is beter als je een bad met koud water, ongeveer 30 graden te nemen. Hot tub tijdens de zwangerschap is absoluut gecontra-indiceerd tijdens de gehele periode van de zwangerschap. Dit kan leiden tot onomkeerbare gevolgen, zowel op vroeg en op een later tijdstip.
• Voordat je in het bad, zorgen voor de aanwezigheid van een speciale rubberen mat, die niet zal laten glijden. Deze regel moet in de hele zwangerschap te worden uitgevoerd als een badkamer - een kamer waar een verkeerde beweging kan leiden tot verwondingen.
• Bij het nemen van een bad, moet het hart vrij van water te zijn. Anders zal u een scherpe toename van de druk die een negatieve invloed kunnen hebben op gezondheid van de foetus onder ogen zien.
• Vergeet niet van tijd tot tijd uit het water arm en een been voor een beetje afkoeling te krijgen. Warm bad in de zwangerschap is zeer gevaarlijk, maar zelfs het water is 36 graden warm genoeg, en voor een lang verblijf in het onwenselijk.
• Laat niet een bad te nemen, als niemand anders thuis. Ondanks het feit dat uw welzijn, stemming, fijn, niet het risico uw gezondheid en de gezondheid van het ongeboren kind. In de toestand van de gezondheid kan plotseling verslechteren, de drukverhoging in de badkuip tijdens het baden, of, omgekeerd, om te vallen, kun je glijden, omdat tijdens de zwangerschap verdwijnt vroegere genade.
• Niet betrokken bij de vaststelling van een lang bad te krijgen. De gehele procedure mag niet langer dan 15 minuten duren in elk stadium van de zwangerschap.
• Ongemakkelijk gevoel, dat een verandering, stop de procedure onmiddellijk.
• Het gebruik van aromatische oliën, speciale schuimen voor een bad en zout, helpt om te ontspannen, stimuleren, of vice versa, verlichten vermoeidheid, het verbeteren van stemming. Het belangrijkste ding - in gedachten houden dat je geen producten aan die kleurstoffen en chemische additieven die allergische reacties en jeuk kunnen veroorzaken moet gebruiken.

Voordelen van het nemen van een bad

Profiteer van het nemen van een bad toekomstige moeder kan niet worden overschat. De belangrijkste vraag: "Kan ik een bad nemen tijdens de zwangerschap?" De meeste artsen vertrouwen "ja" als er geen specifieke contra-indicaties.

De goedkeuring van het bad helpt om de bloedcirculatie, het herstel van het zenuwstelsel te verbeteren, verlichten vermoeidheid en stress, te elimineren pijn en spierpijn terug. De lijst gaat maar door. Daarnaast is er een warm bad is in staat om de toon van de baarmoeder, wat gevolgen heeft voor vrouwen tijdens de zwangerschap te verwijderen.

Vergeet niet over de aromatische oliën, maar overdrijf het niet. Voeg een paar druppels van je favoriete smaak, en te ontspannen in een aangename sfeer.

Contra-indicaties voor het baden

Contra-indicaties voor heel weinig baden - het is hoge bloeddruk, hartfalen, diabetes, en gynaecologische aandoeningen.

Er is geen reden om jezelf te beroven van het plezier

Als u geen specifieke contra-indicaties hebben, wees niet bang van water behandelingen, want zelfs de artsen op de vraag "Kan ik een bad te nemen tijdens de zwangerschap?" Antwoord is ondubbelzinnig: "Ja." Dit is niet alleen nuttig voor de aanstaande moeder, maar baby, omdat hij elke beweging voelt, begrijpen emoties. Een warm bad zal de toon van de baarmoeder te verwijderen, waardoor de baby om beter te voelen en de angst van vrouwen te verminderen, omdat de dichter de geschatte leveringsdatum, hoe meer opwinding over de komende vergadering met zijn schat. Maar terwijl dit alles in de toekomst, en nu genieten van de rust in een lekker warm bad.