Kan een zogende moeder frambozen? Tips en trucs

Als een vrouw draagt een kind, en vervolgens voedt zijn borst, het moet een speciaal dieet - een gezonde, meer in balans. Het lijkt erop, vruchten en bessen moet de eerste prioriteit in dit dieet, maar met dit soort producten soms moeite hebben. Kan een zogende moeder frambozen (vers of in enige andere vorm)? Laten we proberen om een antwoord op deze vraag te vinden.

Nuttige eigenschappen van frambozen

Kan een zogende moeder frambozen? Theoretisch - zelfs noodzakelijk, omdat deze bes is rijk aan vitaminen, als, inderdaad, en al de geschenken van de natuur.

Framboos vrijwel geheel uit water en slechts 15% van de samenstelling valt op koolhydraten en diverse suikers.

Vooral in een bes bevat de bekende "askorbinki" t. E. vitamine C. Het is de aanwezigheid van deze vitamine framboos dankt zijn anti-virale en anti-influenza eigenschappen. Ook is het mogelijk om vitaminen PP, B3 en E. vinden

Naast de vele verschillende zuren, zoet en aromatisch bessen heeft calcium, magnesium, kalium, fosfor en chloor. Ook frambozen omvat in haar lidmaatschap een zeldzaam ingrediënt - anthocyanine, wat een positief effect heeft op de gezondheid van de vaatwanden heeft.

Onze voorouders hebben lang gemerkt dat frambozen niet alleen helpt bij verkoudheid - zo blijkt, is het in staat om het bloeden te stoppen en te verwijderen giftige stoffen uit het lichaam.

Hoe nuttig frambozen met het geven van borstvoeding?

Kan een zogende moeder framboos, of zijn heilzame eigenschappen - een dure luxe, terwijl borstvoeding?

Het hangt allemaal af van de vraag of de moeder is allergisch voor deze bes. Tijdens de zwangerschap van een vrouw lichaam is veranderd, zodat soms een allergie voor die producten die worden gebruikt om prachtige getolereerd. En als de negatieve reactie op de frambozen er nog steeds, als een zogende moeder blijft deze bessen te eten, zult u er last van hebben in de eerste plaats het kind, zal de baby krampen en een opgeblazen gevoel te martelen.

Maar als een vrouw bevallen van een normale reactie van het organisme op de heerlijke fruit, is er geen reden om te ontkennen zelf het genoegen om te eten in dit dessert. Soms verkoudheid zogende moeder kan zich niet veroorloven om de medicatie in te nemen, en thee met frambozen is de enige redding. "Natuurlijke aspirine", dat rijk is aan de bessen, helpt ook om de warmte te verwijderen als je het nodig hebt.

En toch, er kan een zogende moeder frambozen?

Je nog steeds niet besloten of om feest op roze bessen? De eenvoudigste manier om te bepalen of een framboos zogende moeder, - langs een banale allergietesten.

Als je langs deze procedure niet mogelijk is, en frambozen wil echt proberen om heel weinig fruit eten en volgen antwoord van zijn eigen lichaam en de baby lichaam.

Kan een gele frambozen zogende moeder? Gewoon gele bessen en aan te bevelen voor jonge moeders, omdat er aanwijzingen zijn dat ze minder kans op allergieën veroorzaken bij het kind. Als gele bessen, en moeder en baby goed verteerd, zonder gevolgen, kunt u een beetje van roze fruit veroorloven.

Maar er zijn een paar regels die u wilt uw eigen frambozen selecteren voor de eettafel. Ten eerste, vroeg bessen ervoor te mislukken gevuld met nitraten, dus moet je ze verlaten. Ten tweede zijn sommige voedingsdeskundigen raden, en de vrucht brandwonden met kokend water om ze te desinfecteren zeker.

Andere bessen in het dieet van de zogende moeder

Gebruiksvoorwaarden van andere bessen tijdens het voeden precies hetzelfde als wanneer het wordt toegediend in het dieet framboos. Aardbei, bergframbozen, bramen, druiven - alle nuttige producten, die het immuunsysteem te ondersteunen en de moeder van haar gezondheid te verbeteren. Maar om te beginnen met het eten ze staan met een paar bessen per dag. Met een gunstige staat van gezondheid van het kind en de dosis van de moeder kan worden verhoogd, maar niet meer dan de helft kopje bessen per dag verbruikt.