Hoe te striae te voorkomen tijdens de zwangerschap?

Ondanks het feit dat de zwangerschap - is een natuurlijke en wenselijke staat voor velen, is het algemeen bekend dat voor het behoud van de schoonheid is zeer moeilijk na de zwangerschap. Om dit te doen, moet je voortdurend op zichzelf, hun toestand, om veel energie te steken. Het is ver van alles, en dat is waarom er een perceptie dat de zwangerschap en striae onlosmakelijk met elkaar verbonden. Echter, dit is niet waar. Als we goed kijken naar zichzelf, hun dieet, om extra middelen, dan is het risico van het ontstaan van striae sterk verminderd toe te passen. En als ze lijken, zullen ze veel minder. Hoe om te voorkomen dat striae tijdens de zwangerschap?

Het is belangrijk om te veronderstellen dat deze verlengingen. Striae - dat is hoe het heet in wetenschappelijke termen - kan worden vertrouwd niet alleen zwanger te zijn, maar nulliparae en mannen, zelfs als ze zwaarlijvig. Deze kleine beschadiging van de huid als gevolg van plotselinge gewichtstoename bij lage huidskleur. De huid is niet bestand tegen stress, en er zijn gaten die snel bindweefsel worden aangedraaid. Op het eerste striae zijn licht roze, dan vervagen en wit worden. Wanneer de strepen weinig en klein, dan zijn ze bijna onzichtbaar. Echter, onder invloed van ultraviolet bindweefsel niet donker, waardoor ze duidelijk zichtbaar op de gebruinde huid zijn.

Stretch merken zijn volstrekt ongevaarlijk, maar niet te esthetisch. Het is daarom noodzakelijk om bij te wonen op de vraag "Hoe striae te voorkomen?" Naar voren.

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap, evenals een toename in grootte van de maag - de onvermijdelijke en natuurlijke processen. En het is heel belangrijk om schokkende vermijden in gewicht, en dus aan het dieet te volgen. Echter, zwangerschap en voeding - onlosmakelijk met elkaar verbonden concepten. Immers, het kind een sterke set van gewicht is veel schadelijker dan voor vrouwen.

Echter, alleen maar om hun gewicht te letten, helaas, niet genoeg is. Het feit dat de sterke stijging in de buik kan te wijten zijn, niet om de schending van het dieet en de fysiologische kenmerken van de foetus. Het kan op een gegeven moment beginnen te snel groeien. Wat te doen om striae te voorkomen, in dit geval?

Dit zal rechtstreeks afhangen van hoe veerkrachtig de huid van de vrouw. toon van de huid is afhankelijk van voeding. Zorg moet worden genomen om ervoor te zorgen dat vrouwen eten was rijk aan eiwitten, bevatten veel vitamine A en E. Vooral E, het stimuleert de productie van collageen, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid. Alleen moeten plantaardige oliën in uw dieet, kaas, noten, volle granen, vlees, eieren en bonen. En het moet zo snel mogelijk over te schakelen naar een dergelijk dieet, het verbeteren van de huid toon - het proces is niet onmiddellijk. Bovendien is het noodzakelijk om de snel verteerbare koolhydraten, die in snoepgoed verlaten. Dit kan echter niet genoeg zijn.

Dus moeten we weer terug te keren op de vraag "Hoe striae te voorkomen tijdens de zwangerschap?". Veel deskundigen, en veel vrouwen de bevalling wordt geadviseerd om speciale gebruiken crèmes voor striae. Ze zijn er in overvloed. Besteed aandacht aan het zinvol niet om de prijs van een crème of lotion en de samenstelling. De aanvraag omvat componenten zoals collageen, aminozuren en vitaminen A en E bovendien goed, als een crème van extensies omvatten extracten van planten en algen. U moet de crème op de borst, buik en dijen. Wanneer dit is de belangrijkste van de procedure uit te voeren op een regelmatige basis, ten minste eenmaal per dag. En, natuurlijk, je moet zo vroeg mogelijk te beginnen. In het ideale geval voor 3-4 maanden, wanneer de maag is nog maar net begonnen te groeien.

Een ander antwoord op de vraag "Hoe striae te voorkomen tijdens de zwangerschap?" - een massage. Het belangrijkste om te onthouden dat zwangere vrouwen slechts zeer lichte massage kan doen met olijfolie. Idealiter u wilt beperken strelen en indringende. Eerst zacht buik aaien onderkant naar de navel, vervolgens op dezelfde wijze gemasseerd dij en borst. Op dezelfde lijnen van het lichaam een beetje grazen op. Voltooi de procedure opnieuw slagen. Deze massage moet ook dagelijks worden gedaan.

Hopelijk zal dit artikel volledig antwoord geven op de vraag hoe om striae te voorkomen tijdens de zwangerschap.