Hoe een orgasme te krijgen?

Geslacht, orgasme, sensaties tijdens het orgasme - in de moderne tijd deze woorden zijn niets nieuws. Hoeveel films werden doodgeschoten, geschreven artikelen, boeken, is al veel gezegd over dit onderwerp ... Toch is seks is hetzelfde spannend onderwerp voor velen. Maar, helaas, niet alle vrouwen zijn in staat om een orgasme te ervaren. Voor mannen, in de regel, is het geen probleem. Misschien wat meer bezorgd over vroegtijdige zaadlozing, maar niet de vraag hoe om een orgasme te krijgen. Dus laten we praten over de beurs seks.

Er zijn een aantal gelukkige vrouwen, die van nature in staat zijn om de geweldige gevoel te ervaren zijn, en ze zijn niet bezig met de vraag hoe om een orgasme te krijgen. Maar er zijn meisjes die vrij gemakkelijk zonder dat het zijn leven, rekening houdend met deze situatie is heel normaal. Onze moeders en grootmoeders nauwelijks nagedacht over deze kwestie. Ja, en de moderne meisjes zijn niet altijd zozeer geïnteresseerd in dit onderwerp. Ze denken dat een orgasme kunnen komen vanzelf. Maar er zijn mensen die dit onderwerp erg spannend vinden. Het is aan hen en gewijd aan dit artikel. Misschien zal deze informatie nuttig zijn voor mensen die willen hun partners een waar genoegen te brengen.

Wat is een orgasme? De medische literatuur stelt dat een orgasme - is een afkorting van intieme spieren op het moment van voltooiing van de seksuele handeling die een gevoel van voldoening brengt. Sensaties tijdens een orgasme meest levendige en sterk. Dit is de hoogste vorm van lichamelijk genot. De piek van emoties. Sommige vrouwen ervaren dit als een "explosie" in de maag, die golven divergeert door het hele lichaam. Versnelt de hartslag, de ademhaling, de spieren zijn mogelijk door het hele lichaam. De kracht en de duur van het orgasme van invloed op hoeveel was opgewonden vrouw voor de geslachtsgemeenschap. Orgasme is zeer nuttig voor de gezondheid en het welzijn van beide partners.

Toewijzing tijdens het orgasme zijn verschillend, het hangt allemaal af op de dag van de cyclus van een vrouw, de kenmerken van zijn lichaam. Er zijn duidelijke afscheiding, zijn er witachtige ontlading. Als de vrouw gezond is, zijn deze afscheidingen zijn reukloos. Maar nogmaals, het hangt allemaal af van het lichaam. Verschillende vrouwen hoeveelheid bloeden kan ook anders zijn, het hangt allemaal af van de sterkte en de opwinding van de fysiologie.

In de eerste plaats dient te worden opgemerkt dat vrouwen "orgasme in mijn hoofd." Als ze verliefd is, voelt zich geliefd, staat open voor een partner, aarzel dan niet om hun gevoelens te uiten, dan zou ze een orgasme te voelen, en misschien wel meer dan één. Sommige vrouwen kunnen een enkele ervaren geslachtsgemeenschap tot 40 orgasmes!

Maar laten we praten over de psychologische component van het orgasme, dat is belangrijk. Als een vrouw is gespannen, niet de partner, het orgasme kan ze een lange tijd wachten niet vertrouwen. Psychologische aandoeningen of het meisje naar een orgasme als hij groot is, of niet, worden gelegd in de kindertijd. Als het meisje goede en warme relatie met zijn vader, toen problemen met orgasme niet aan de orde. Als moeder van het meisje uit haar man-hater om te groeien, haar scheiden van haar vader verbiedt liefdevolle vader zorgt ervoor dat alle mensen slecht zijn, kan natuurlijk het meisje later problemen krijgen in de intieme sfeer. In dit geval is het beter om een professionele psycholoog. Maar in dit geval kunnen we een stuk van advies. Het is noodzakelijk om het verbod op moederliefde breken voor mannen. Huur subliminale programma is eenvoudig. Je hoeft alleen in de voorkant van mijn moeder te presenteren en tegen haar zeggen: "Mam, ik hou heel veel van, maar ik hou van de paus, niet minder. Als niet voor hem, dan zou ik niet je moet me zijn hetzelfde. Ik zal hem en de mensen lief te hebben en gemeenschap te genieten met mannen op alle terreinen van het leven. Ik ben een volwassene, en ik zal doen wat ik wil. "

Een andere voorwaarde voor de problemen met het orgasme is de overtuiging dat seks - iets vies en slecht. Dit is niet zo. Seks is voor de voortzetting van het leven, om liefde voor je partner. In veel Indiase religieuze scholen gebruiken seks als een instrument voor spirituele groei en verlichting. Als je naar India geweest, heb je adembenemend mooie tempels versierd met sculpturen die mensen die seks hebben gezien. Kamasutra - een van de meesterwerken ooit over man-vrouw relaties geschreven. Vanuit het oogpunt van de Indiase goeroe, een grote fout te denken dat de Kamasutra - is seks. Nee. Deze gids voor de relatie tussen man en vrouw en de liefde.

Sommige artsen zeggen dat de vrouwen de piek van plezier niet kunnen bereiken als gevolg van onbewuste angst om zwanger te raken. Maar dit probleem kan eenvoudig worden opgelost. Het is voldoende om de beste methode van anticonceptie kiezen.

Nu, als de psychologische vragen, we dachten, we gaan naar de fysiologie.

Een vrouw kan zowel clitoraal en vaginaal orgasme te ervaren. Laten we praten over het vaginale orgasme en hoe om een orgasme te krijgen.

Om vaginaal orgasme te bereiken is het noodzakelijk dat de spieren in de vagina was blij met de ontwikkeling. Helaas zijn veel vrouwen niet weten wat vumbildingom. Vumbildingom - een set van oefeningen voor de versterking en ontwikkeling van intieme spieren. Helaas, in onze cultuur is voldoende niet gegeven aandacht aan de ontwikkeling van intieme spieren. In het oosten, zeggen ze dat een vrouw die beheerst zijn intieme spieren, aantrekkelijker, energiek en ziet er jonger uit. Over evropeek oosterse schoonheden zeggen dat hun intieme spieren zijn net als versleten schoenen. Er is een vrij eenvoudige oefening om de spieren van de gegevens te versterken. Hier zijn een aantal van hen.

Als je nieuw bent in deze business, eerst alle lijkt misschien ingewikkeld. Probeer ervoor te zorgen dat je niet wordt gestoord. Neem een comfortabele positie, ontspannen, en focus al je aandacht op je vagina. Knijp zijn spieren voor een korte tijd en te ontspannen. Opnieuw knijpen en dan weer ontspannen. Als je werkt, ga dan verder in een ander tempo. Knijp de spieren gedurende vier seconden, om vervolgens te ontspannen, knijp weer vier seconden, weer ontspannen. Herhaal deze cyclus van vierentwintig keer. Dit complex moet minstens vijf keer per dag worden herhaald. En je kunt het overal doen, want niemand zal zien dat je doet de oefening. Belangrijker nog, de controle van de uitdrukking van zijn gezicht.

Er is nog een set van oefeningen voor intieme spieren. knijp Ook hun intieme spieren en houd ze strak vierentwintig seconden, dan ontspannen. Opnieuw knijp vierentwintig seconden, zodat herhalen als je kunt. Elke dag kunt u de duur van de oefening te verhogen. Je kunt gewoon knijpen en ontspannen de spieren.

Voor de volgende oefening wordt de speciale gereedschappen die worden verkocht in seks winkels nodig. Zij vertegenwoordigen twee van de kogel ongeveer twee centimeter doorsnede, met elkaar verbonden, met een ring aan het eind. Kopen bollen die zijn bedekt met een rubberen basis. Dus zal het makkelijker zijn om ze te wassen. Leg de ballen in de vagina en draai de spieren, en nu proberen ze uit de ring te trekken, terwijl uw spieren gespannen en laat niet de ballen te glijden uit. Uw taak is om de spieren te strekken, zodat je de ballen niet naar buiten kon verwijderen. Hoe harder je trekt op de ring, hoe meer je belasten je spieren. Deze oefening is zeer effectief.

Een andere goede manier om de spieren van de vagina te versterken - oefent met een fles water. Neem polutoralitrovye plastic fles en vaginale ballen, zoals hierboven vermeld. Vul de fles een beetje water, voeg een ring op de flessenhals korrels en kogels, voegen in de vagina. Zeef de intieme spieren en opstaan. Een fles water zal de ballen trek, jouw taak is om de bal in de spieren te houden. Als u het gemakkelijk te verkrijgen, het type in de fles meer water. Nu proberen te lijken. Omgang met de fles moeten worden geïnspecteerd ten minste tien minuten per dag.

Ook zijn er speciale trainers voor de ontwikkeling van intieme spieren. Er wordt gezegd dat de uitvinder van de eerste simulator bracht een nacht met een vrouw die de kunst van het beheer van hun intieme spieren onder de knie had. Na die nacht, was hij zo onder de indruk dat hij deze machine uitgevonden.

Als u deze oefeningen regelmatig doet, zul je de resultaten te voelen vrij snel. U zult versteld staan hoe gemakkelijk het werd om een orgasme te krijgen.

Als je geen orgasme kunnen bereiken met een partner en het gevoel verlegen om hem te vertellen, zal een goede opbrengst van het gebruik van de vibrator zijn. Als je leert om een orgasme met een vibrator te hebben en te begrijpen jezelf af wat je het grootste plezier te leveren, een orgasme met een partner zal het makkelijker zijn. In speciaalzaken verkopen nu een verscheidenheid van vibrators voor verschillende smaken en kleuren aan te passen. U kunt de grootte kiezen, textuur. Veel seksspeeltjes bevindt zich nu op een structuur hebben die lijkt op de menselijke huid. Als je een vibrator op batterijen gekocht, kunt u verschuiving gebruiken kunt ophalen degene die het meeste plezier neemt. Experiment, probeer verschillende manieren waarop u de clitoris strelen, kunt u deze typen, is het niet nodig dat iemand wat en hoe uit te leggen. Wanneer je leert om te voelen het orgasme komen. Dan zal het veel gemakkelijker zijn om het te krijgen met een partner.

Sommige vrouwen hebben moeite met het bereiken van een orgasme, vaginale, voor hen om clitoraal orgasme veel gemakkelijker te krijgen. Clitorale orgasme wordt bereikt door stimulatie van de clitoris. Daarom hebben veel vrouwen genieten van orale seks. Als je hard genoeg om te vaginaal orgasme te bereiken hebben, openlijk praten met je partner over. Maar vaker een vrouw is makkelijker geruislozer dan om samen te werken teleur te blijven.

Als een man is ervaren en bekwame minnaar, dan kan hij een vrouw een orgasme met uw vingers te brengen.

Er zijn seksuele posities waarin een man de clitoris tijdens de geslachtsgemeenschap kan stimuleren. Bijvoorbeeld, positie "aan de kant". Ook de vrouw zelf kan je clitoris strelen tijdens de geslachtsgemeenschap, die onvermijdelijk zal leiden tot een orgasme.

Voor vrouwen is het ook belangrijk om de emotionele intimiteit met een partner gevoel gekoesterd voelen.

Dus wat nodig is om een orgasme te krijgen:

1. Liefde. Emotionele intimiteit met een partner.
2. Vertrouw op uw partner.
3. Afwezigheid van vreemde gedachten in mijn hoofd, de stemming voor seks.
4. Gebrek aan emotionele trauma.
5. Ontwikkeld intieme spieren.
6. De mogelijkheid om vrijuit te spreken met de partner die u het meeste plezier.

Hoewel de seksuele sfeer is individueel voor elke. Er zijn geen beperkingen en limieten. Sex - het is puur persoonlijk en intiem. Zoals die ene, niet overeenkomen. Het belangrijkste ding om zichzelf te begrijpen en het vinden van een partner die houdt van het feit dat je, en niet te aarzelen in hun verlangens uit te drukken. En dan is de vraag hoe om een orgasme te bereiken, zal niet meer relevant zijn voor u.