Het spelen in rezinochki ding van het verleden

In de huidige wereld, de wereld van de technologische vooruitgang, mensen beginnen te vergeten dat het was 10-20 jaar geleden, toen de kindertijd was helder als gevolg van allerlei straat amusement, zoals het spelen van rezinochki "uitsmijters", "light", "de zee is bezorgd .. .. " Zij werden vervangen door mobiele telefoons, computers, laptops, tablets, game consoles, alle soorten apparaten ... Nu in de school lichamelijke opvoeding is praktisch niet uitgevoerd, gymnastiek zelden betrokken, zo werd al zo zwaar te tillen en de mobiliteit te verliezen.

Herinnert u zich een prachtig spel van het kind, die kan uren duren? Dit spel rezinochki. Het kan nog steeds de meest populaire straat entertainment voor meisjes genoemd worden. Het zal niet spelen met hun ouders of met de computer - dit spel brengt collega's. Er was een tijd dat elk meisje met een groot genoegen dat alle schoolvakken gooide en longeren in de straat om te springen met je vrienden rezinochki (een spel dat is eenvoudig en toegankelijk).

Sport entertainment kindertijd is nu vergeten en niet gebruikt in actiever leven te leiden, en niet het vinden van een waardige vervanger. Een alternatief zou kunnen dienen alleen skipping - touwtje springen. Toch is het spel in rezinochki beschikt over een grote vlucht van de verbeelding, passie en vakmanschap. Dit is een geweldige manier om leuke tijdverdrijf en tegelijkertijd een goede cardio: springen snel te ontdoen van overtollig vet, het versterken van de bloedvaten en het hart, het verbeteren van de coördinatie en de algehele spierspanning. Het spelen in rezinochki niet groot uithoudingsvermogen, in tegenstelling tot skippinga vereisen. U kunt zelf het niveau van complexiteit te bepalen, met zijn hoogte van kauwgom op uw eigen.

gameplay

Het spel "rezinochka" heeft een zeer eenvoudige en pretentieloos regels. Ze zijn vluchtig, maar de fundamentele eisen te betrekken ten minste drie deelnemers. Wat betekent dat het spel is de volledige reeks van sprongen uit te voeren sneller tegenstanders. Het klinkt saai, gezien het feit dat deze activiteit kan worden omgezet in een wereld die alleen door het toevoegen van een beetje fantasie. We kunnen zeggen dat iedere actie "rezinochki" is een speciaal ritueel voor jonge dieren, waardoor het spel een onverklaarbare charme geeft.

Alle gegevens en de gegevens echt niet uit, het belangrijkste in deze bezetting - de opwinding en energie. Gom pak zelfs de meest gewone waslijn. Er zijn een verscheidenheid van sprongen, sommigen van hen hebben bijna acrobatische complexiteit. De meest comfortabele schoenen, misschien, zal zijn loopschoenen voor verschillende sporten, omdat ze zorgen voor een goede steunpoten. En het resultaat kan letterlijk te zien op het gezicht en de figuur! Plus - een uitstekende stemming. Bovendien, de voordelen van dit spel zijn:

• uitstekende coördinatie van de bewegingen, benijdenswaardige houding, gevoel voor balans en flexibiliteit;
• effectieve studie spier buik en kalveren, en dus verbeterde grip;
• beschikbare trainen van cardiovasculaire en respiratoire systemen;
• springen, zal je snel gewicht te verliezen.

Sports springen is niet bijzonder aanbevolen voor mensen met obesitas indrukwekkend, omdat het hun rug zal beïnvloeden. Hoewel ons lichaam voldoende spieren en ligamenten, die tot taak heeft de afschrijving voorziening voor de bescherming van de wervelkolom van de "shock". Het belangrijkste ding - om te voldoen aan de maatregel in alles! Plus, is dit spel zeker meer, dus veel plezier en aanvoelen als pluis!