Gezwollen knieën: wat te doen?

In het dagelijks leven, enorme gewicht op zijn benen, dat is waarom ze speciale zorg nodig hebben. Vaak, na langdurig lichamelijk werk of om andere redenen, gezwollen knieën. Om deze situatie te negeren onmogelijk is, omdat er ernstige gevolgen kunnen zijn. Natuurlijk, idealiter, moet u onmiddellijk de hulp van een arts te zoeken, maar iets kunnen onafhankelijk van elkaar worden gedaan.

Gezwollen knieën: Oorzaken

In feite kan de zwelling veroorzaakt door zowel externe factoren en interne processen van het organisme. De meest voorkomende oorzaak wordt beschouwd als vochtophoping of persoonlijk letsel. De eerste versie kan worden gecontroleerd, drukt u op uw duim op één knie. Indien na een dergelijke manipulatie is een kleine deuk die net niet voorbij, je moet een programma van overtollig vocht uitgang uit het lichaam te starten. Mensen die aan het werk zijn de meeste van de tijd staan, vaak onder de knie gezwollen. Dan kunnen we praten over de pathologie van de aderen, zoals spataderen of phlebothrombosis. Vaak zijn deze ziekten gepaard gaan met ernstige pijn en vermoeidheid. Nauwkeurig de oorzaak vast te stellen en zet de juiste diagnose alleen al is erg moeilijk, dus je moet een arts om advies nodig hebben.

Gezwollen knieën: wat te doen?

Het eerste ding om te zorgen voeten een pauze. Na een lange dag kunt u een kwaliteit vakantie te maken: zet ontspannende muziek, licht kaarsen en neem een comfortabele positie, de voeten moet boven het niveau van het hart. De terugtrekking van overtollig vocht uit het lichaam moet beginnen met een volledige afwijzing van zout en alcoholische dranken en roken en andere slechte gewoonten. Probeer niet te veel vocht 's nachts te drinken. Ook kunt u niet zitten in een houding van "mond tot mond", ondanks zijn gemak. In deze stand overgebracht vaartuigen, normale bloedstroom verhindert. Als het kantoor heeft te zitten voor een lange tijd op de werkplek, is het nodig van tijd tot tijd om de benen te strekken, kunt u lopen. Het zou aardig zijn om hun eigen gezondheid. Als een gezwollen knie en buigt niet, dan is er een vermoeden van schade aan het gewricht. In een dergelijke situatie, zonder de hulp van professionele kan gewoon niet doen, omdat hij in staat is aan te bevelen effectieve medicatie.

Gezwollen knieën recepten van de traditionele geneeskunde

Aanhangers van niet-conventionele therapieën beweren dat het wegwerken van de ziekte is mogelijk zonder de kunstmatige drugs. Inderdaad, kan een aantal natuurlijke remedies pijn verlichten en een aanzienlijke vermindering van de zwelling. Wel moeten dergelijke voorschriften alleen worden gebruikt als een aanvulling op de basisbehandeling na overleg met een arts. Bijvoorbeeld, wordt het beschouwd als effectieve bad met een afkooksel van de collectie van kruiden: salie, kamille, paardestaart. Knieën moeten regelmatig worden wrijven, dit is perfect voor olijfolie in combinatie met fijn zout of citroensap. Eén lepel zout in een glas olie, zal het roer tot volledig opgelost.