Geneesmiddelen voor de verhoging van de immuniteit - de bronnen van uitstekende gezondheid en levensduur

Dankzij een goed immuunsysteem, ons lichaam is in staat om veel virussen en ziekteverwekkers te weerstaan. Man ontvangt vanaf de geboorte van hun ouders bescherming, die specifieke immuniteit wordt genoemd. De muteren constant virus dat het lichaam nieuwe antilichamen, wat resulteert in een niet-specifieke immuunsysteem - persoon. Als het nieuwe afweersysteem een betrouwbaar en robuust is geworden, vereisen speciale "bouwmaterialen". Dit zijn medicijnen om de immuniteit, gezonde voeding, normale dagelijkse routine, gezonde slaap en een aantal andere factoren te verbeteren.

Drugs om de immuniteit te versterken

Tijdens seizoensgebonden infecties of na een lange winter lichaam aanzienlijk verzwakt en ondergaat verschillende ziekten. Daarom is in deze tijden is het raadzaam om drugs te nemen om de immuniteit te verbeteren, die vaak voedingssupplementen worden verkocht zonder recept verkrijgbaar.

Een van de meest effectieve geneesmiddelen zijn van bacteriële oorsprong. Zij omvatten enzymen die bacteriën (Streptococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, en anderen.), Die zijn belangrijke pathogenen van ernstige infecties. Eenmaal in het lichaam, deze stoffen veroorzaken de productie van een groot aantal antilichamen, waardoor aanzienlijk sterkere immuniteit. Deze groep omvat "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Ook toenemen de beschermende materiaalsysteem met nucleïnezuren, zoals "Derinat". Deze voorbereidingen om de immuniteit te versterken heeft uitstekende immunomodulerende regenereren, te stimuleren en wondgenezing eigenschappen.

De meeste dezelfde handelingen worden beschouwd als drugs van interferon. Ze zijn in staat om niet alleen vormen een solide verdediging, maar ook om de ontwikkeling van infecties in de eerste stadia van de ziekte op te schorten. Deze groep geneesmiddelen kunnen worden onderverdeeld in twee subgroepen. De eerste bevat speciale biologisch actieve stoffen bestrijding van virussen ( "Grippferon", "Interferon leukocytische") en het tweede lichaam om de productie van interferon eigen ( "Arbidol", "TSikloferon") te stimuleren.

De meest voorkomende en veilig zijn de drugs om de immuniteit, plantaardige verbeteren, zoals "immunal." Zij omvatten de natuurlijke extracten van verschillende kruiden (Eleutherococcus, Echinacea, ginseng).

Producten om de immuniteit te versterken

Het is ook belangrijk voor de vorming van een goed immuunsysteem en een goede evenwichtige voeding. Dus, producten belast met vetten van dierlijke oorsprong en zware koolhydraten brengen meer kwaad dan goed. Om immuniteit te verbeteren om uw dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, vitamines, eiwitten en vetten van plantaardige oorsprong te worden toegevoegd.

Fast food producten, en levensmiddelen die een grote hoeveelheid schadelijke conserveermiddelen nadelig effect op de prestaties van het hele organisme en het immuunsysteem in het bijzonder.

Hoe kan het immuunsysteem door middel van verharding te verbeteren

Een goede verharding van het lichaam draagt bij aan een goede gezondheid. Echter, in dit proces, het versterken van het immuunsysteem moet een aantal belangrijke regels te volgen. Moet geleidelijk verharden, kan elke grote gevolgen voor het lichaam een verkoudheid of een ernstige ziekte veroorzaken. Moet beginnen met warm water en geleidelijk de temperatuur te verlagen. Een goed alternatief voor temperen - een contrast douche, die ook consistentie vereist.

In aanvulling op al het bovenstaande om het immuunsysteem te versterken moeten regelmatige lichaamsbeweging, dagelijkse wandelingen en joggen in de frisse lucht, gezonde slaap, gebrek aan stress en slechte gewoonten.