Acupressuur voor hoofdpijn. Techniek van acupressuur. De schakelingbeschrijvingsbestanden

Dankzij de techniek van acupressuur kan een korte tijd om migraine, pijn in de nek te elimineren. Als ongemak verscheen op de weg, na de training of op het werk, en er zijn geen middelen bij de hand, deze oude techniek van acupunctuur, uitgevonden door artsen van het oude Oosten, het past perfect. Hier worden de belangrijkste ding - om te presteren van massages. Foto's met illustratieve voorbeelden laten duidelijk zien hoe gebieden moet worden gegeven aan het hoofd.

Deze techniek al eeuwen actief gebruikt in Japan, China, India en Tibet. Over een lange periode werd verbeterd en werd effectiever. De praktijk begon speciaal gereedschap te gebruiken. Bovendien Chinese acupressuur gecombineerd met andere procedures, bijvoorbeeld, zoals de verwarming.

Uit de geschiedenis van de acupunctuur

Zelfs 5000 jaar geleden, is de Chinese en Japanse geneeskunde zeer snel evoluerende. Zelfs dan mensen wisten dat het menselijk lichaam zijn er veel biologisch actieve punten, waarmee u kunt reageren op de zenuwuiteinden. De meeste van hen bevinden zich in de nek en hoofd. Wanneer behoorlijk blootgesteld aan een persoon kan worden genezen, niet alleen aan een hoofdpijn, maar op een ander soort pijnklachten.

Het woord "acupunctuur" is afgeleid van het Latijnse woord «acus» en «pungere», die "naald" en "sting" ( "steken") betekent. Als self-massage wordt uitgevoerd, er wordt verstaan het gebruik van manuele therapie technieken, en in de salons van de manipulatie uitgevoerd door de naalden.

Effectieve behandeling acupressuur

In het oude China voor acupunctuur is afgegeven op het gebied van de geneeskunde, al wist hoe de naald en handmassage gebruiken om te werken aan de benodigde punten om de pijn weg te nemen. Afstand van een punt tot een punt genaamd "cun". Deskundigen hebben die tijd dat ieder mens heeft zijn cun bepaald.

Wat is de techniek van acupressuur?

Vandaag zijn er grafieken en kaarten, waaruit duidelijk blijkt de acupunctuurpunten. Juiste wijze blootgesteld aan verschillende activeren verdedigingsmechanismen van het lichaam, waardoor het hoofd en nekpijn, bijvoorbeeld als gevolg van overbelasting of degeneratieve ziekte, verdwijnen snel. Skin zelfs acupunctuur er niet onder lijdt. Met betrekking tot de zelf-massage van het hoofd, is het het beste om hard te druk te voorkomen, om niet om het uiterlijk van roodheid en blauwe plekken veroorzaken.

Zeer effectief acupressuur voor hoofdpijn, migraine, om de toon van het lichaam te verhogen. Na manipulatie van de mensen opgelucht in het lichaam, om zijn terugkeer kracht. In sommige gevallen, de pijn in het gebied van het hoofd en de nek is het grove inwendige afwijkingen, bloedziekten en neuritis. Dan kan dankzij acupunctuur om de pijn symptomen te verwijderen zijn slechts voor een tijdje voordat ik naar het ziekenhuis voor de professionele hulp van artsen.

Locatie punten

Voordat u een sessie te starten, is het noodzakelijk om de juiste locatie van de actieve bepalen punten op het lichaam. Dit wordt gedaan door het analyseren van anatomische en topografische kenmerken van de persoon: de spieren, banden, hobbels, bot. Tegelijkertijd worden ze geactiveerd Chinese specifieke maatregel - Cun, waarbij voor elk individu en gelijk aan de afstand tussen het paar plooien die zijn gevormd door de tweede kootje van de middelvinger buigen. Vrouwen hebben genomen om de linkerhand, mensen te berekenen, integendeel, - rechts.

Kenmerken van de technologie

Het menselijk lichaam is voorwaardelijk verdeeld in twee gelijke delen. De grens tussen hen - evenredig is aan nul, waarvan de afmeting varieert van 1 tot 3 cm Alles hangt af lichaamstype ..

Als je acupressuur voor hoofdpijn of een andere vorm van lichamelijk ongemak uitvoeren, moet de impact op bepaalde gebieden van het lichaam via de pers verschillend zijn. Bijzonder voorzichtig moet samenwerken met de punten op de schepen en zenuwuiteinden. Techniek van acupressuur is afhankelijk van de symptomen, de aard van de ziekte. Na een bepaald aantal sessies vitale organen beginnen te werken zoals gewoonlijk de normale modus, de dreiging van de noodzaak van een conventionele behandeling retraites.

Ondanks het feit dat oosterse geneeskunde Chinese massage meest zachtaardige heeft gemaakt, maar het gebruik ervan kan zelfs herstellen spieractiviteit, verlichten spierspanning wegwerken. Geactiveerde de praktijk en de osteochondrose, die vandaag de dag niet noch ouderen noch jong ontzien. Als gevolg van de juiste effecten op de spieren hun normale werk, en dus ook de veranderingen ten goede belasting van de wervelkolom. Zo is het mogelijk om deze vervelende ziekte te beteugelen. Hier worden de belangrijkste ding - het recht om massage uit te voeren. Foto's van de Chinese technologie maakt het mogelijk om een idee over te krijgen.

Chinese massage technieken

Heel anders kan acupressuur techniek, maar de meest voorkomende methoden is voldaan:

- strelen / wrijven;

- kneden / trilling;

- gripping / injectie.

Stroking het meest effectief in gezichtsmassage, nek, hoofd en na afloop van de procedure. Wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging en rotatie kussens grote of middelvinger. Slijpsel soortgelijke wijze voortgebrachte rechtsom.

kneden techniek omvat een symmetrische punt invloed op het gewenste gebied vingertoppen. Eerst uitgevoerd zwakker en longen, en dan intense en sterke roterende beweging rond de cirkel totdat u barsten sensatie. Aan het einde van de sessie moet drukken om te verzwakken.

Vibrerende manipulaties worden gemaakt snel en vaak oscillerende bewegingen uitgevoerd door middelvinger en duim. Een zeer effectieve massage hoofd. Van hoofdpijn bespaart het prima. Hand tijdens een sessie mag niet weg van het onderzocht door punten te breken. Knijp of worden meegevoerd, impliceert het nemen van de huidplooien met drie vingers van zijn rechterhand (groot / index / midden) voor verdere kneden.

Een andere methode van acupressuur - een schot. De essentie is om snel druk op acupressuurpunten het topje van de wijsvinger of duim.

De laatste fase

Eenmaal opgesteld acupressuur, wordt het inslagpunt aanbevolen vet zalf met een verwarmend effect. Deze behandeling dient in meerdere sessies worden uitgevoerd. Voortzetting van de werkzaamheden door hetzelfde gebied kan niet, omdat dit de effectiviteit van de procedure vermindert. Tijdens de blootstelling aan pijnlijke plekken van het lichaam in het lichaam beginnen op te vallen endorfines, enkefalinen, middenhersenen en de hypofyse hormonen.

Chinese techniek helpt om een hoofdpijn snel te elimineren

In een korte tijd, kan leiden tot het welzijn in orde zijn, als je de technieken van Chinese massage gebruiken. Het uitvoeren van manipulatie is het beste in volledige stilte, kan het in het donker, in de schemering of bij weinig licht. Om snel het gewenste effect zone te bepalen, kan een speciale metende band die moet worden toegepast op het gezicht, gericht op het beginpunt gebruiken. Er geactiveerd spiegel. Zeer effectief is acupressuur voor hoofdpijn bij het in eerste instantie juist bepaald Cun. Als dat niet ten onrechte invloed op die punten, is het mogelijk om niet alleen te elimineren van de symptomen van de pijn, maar ook schadelijk voor het lichaam.

Aanbevelingen voor acupunctuur

Hoe kunt u uw hoofd te masseren? De hoofdpijn zal in staat zijn om zich te ontdoen van, als je aan bepaalde regels:

- Beweging van de vingers moet niet te hard zijn. De beste tactiek hier is strelen, en vervolgens masseren in een cirkelvormige beweging.

- Bij een symmetrische opstelling van contactpunten actie tegelijkertijd uitgevoerd.

- De patiënt is bij voorkeur gepositioneerd op de stoel naar goed. Een man moet zijn ogen sluiten. Met self-houden-sessie, allemaal op dezelfde manier uitgevoerd.

- Standard acupressuur voor hoofdpijn moet 3-5 minuten duren.

Acupunctuur helpt bij ziekten zoals lichamen, en onder stress, chronische vermoeidheid, slapeloosheid. Na het behalen van een aantal therapiesessies in een mens tot normale doorbloeding van de wervelkolom en de organen, het verbeteren van cerebrale prestaties. Problemen met de druk verdwijnt, migraine geen zorgen te maken. In het algemeen is de Chinese acupressuur helpt ervoor te zorgen dat de persoon herstelt volledig.