Zwelling van de linker voet

In de regel, zwelling voeten vaak geassocieerd met de zwangerschap. Maar het is niet altijd alleen dat de reden. Bijvoorbeeld het linkerbeen opzwellen, en rechts kan worden veroorzaakt door de ontwikkeling van spataderen.

Natuurlijk zwangerschap - is een van de belangrijkste redenen waardoor deze ziekte kan voorkomen. Het feit dat een verhoging van de baarmoeder grote veneuze stammen, in het kleine bekken, gecomprimeerd en creëert een mechanische obstructie van de uitstroom van bloed uit de onderste ledematen. Bovendien, om de twee organismen er een toename van het bloedvolume leveren zodoende een extra belasting voor de aderen.

Als progressieve zwelling van de benen?

Ontwikkeling van oedeem met spataderen stroomt langzaam genoeg, en vrouwen geen aandacht besteden aan de zwelling van de benen na de geboorte, of gewoon denken dat schuld andere reden. Aanvankelijk, voor bijna onzichtbaar. Vaker verschijnen ze in de late namiddag. Het ding is dat mensen de hele dag in een rechtopstaande positie, zodat de verhoogde bloedtoevoer naar de onderste aderen. Na een nacht van rust verdwijnt de linkervoet zwelling of afneemt.

Om de oorzaken van oedeem in de eerste plaats vast te stellen nodig om een arts te raadplegen. Er zijn echter aanbevelingen hieronder uiteengezet zal u helpen om een aantal problemen sneller op te lossen

Rust en oefeningen voor de benen

Laten we voeten vaker rusten. In rust, zo liggen dat de positie van de voeten iets boven het niveau van het lichaam. Ook maken vaak een aantal speciale eenvoudige oefeningen:

- rond beweeg je voeten;
- Til je tenen;
- Maak rollen van teen tot hiel.

Om de zwelling van het linkerbeen te verwijderen in een droom moet proberen aan uw linkerzijde te liggen om de doorbloeding te verbeteren. In de zitpositie is het niet waard het oversteken van de benen.

eten

Onder meer in het dieet van druiven en tomaten, grapefruits en citroenen, veenbessen, duindoorn, viburnum, het bevorderen van bloedverdunners. Veroorzaakt de zwelling tekort linkerbeen en stolt bloed lecithine, vitamine C, zink en selenium. Ook op bloed voorwaarde nadelige invloed op de overmatig gebruik van ingeblikte, kruidig, gerookte en vet voedsel. Mag niet worden misbruikt cacao, thee, koffie en koolzuurhoudende dranken. Maar je kunt het sap van de druif, drink cranberry sap, kruidenthee, maar het belangrijkste product om hun dorst te lessen moet water zijn.

Massage en een afkooksel van gedroogde abrikozen

Zeer goede voet zwelling vergemakkelijkt massage en drink een afkooksel van gedroogde abrikozen. Dit vereist abrikozen giet kokend water en laat 's nachts en in de ochtend trekken om te drinken voor een maaltijd voor 30-40 minuten.

voetenbad

Baden voor het tegengaan van vermoeidheid

Trays bouillon 100 g vruchten van jeneverbes of een oplossing van 100 g zeezout per liter water. U kunt ook het bad van 1 eetl. lepels mosterdpoeder of 2 uur. eetlepels zuiveringszout, verdund in 1 liter water.

contrast baden

De poten moeten eerst houden in heet water, vervolgens fors verlaagd in de kou. Moet de procedure meerdere malen te herhalen. Deze baden kunnen zout zee- of aftreksels van kruiden toe te voegen. Dit zal niet alleen te ontdoen van de zwelling, maar ook het verbeteren van de algehele conditie van het lichaam en til je stemming