Uitstekende leerling syndroom bij volwassenen en kinderen. Hoe zich te ontdoen van een uitstekende leerling syndroom?

Onder de gewone mensen met hun voor- en nadelen, en leven zo'n ongewone persoonlijkheid, die perfect allemaal. Of op zijn minst, zij nastreven van dit doel. Deze vertegenwoordigers van de mensheid altijd al aangelegd op de planken - en gedachten, en dingen in de kasten. Ze zijn accuraat en fit en doen hun werk perfect. Maar om wat voor reden, niet alle van hen zijn gelukkig. Het ding is dat hun ideaal - is het resultaat van een psychologisch fenomeen als "uitstekend pupilsyndroom".

dubbelzinnig begrip

Dit concept - een van de "populaire" vormen van de term pathologische perfectionisme namen. Dit betekent dat voor een persoon die lijdt aan het, is het slechts aanvaardbaar absolute en perfect resultaat van een actie. Dat is geen "misschien" en "ja, oké," geen defecten, en alles is gestructureerd, geperfectioneerd en voerde "heel goed". En dus in alle aspecten van het leven. uitstekende leerling syndroom bij volwassenen studie psychologie voor een lange tijd en met passie. Bij deze gelegenheid is er veel onderzoek en werk, zodat mensen bewust te maken in deze zaak is vrij hoog. Helaas zijn dergelijke "Excellent" niet minder geworden.

symptomen

uitstekende leerling syndroom kan zich op verschillende manieren, en soms want het elementaire menselijke verlangen kan worden genomen om iets goed of juist te doen. Maar er zijn "klokken", die u moet aandacht besteden aan tijd om te helpen en ondersteunen van een vriend, een kind of een vriend. By the way, zowel kinderen als volwassenen, de symptomen van een psychische aandoening wordt uitgedrukt op dezelfde manier.

1. De wens om alles te brengen tot in de perfectie: al het speelgoed gestapeld "onder de ticker" Entries altijd slechts "vijf" in de keuken elke pan, breng aan de hoogglans in de auto is er geen stof, schoenen gepoetst, de bloemen altijd bewaterd, enz. En nee .. "bijna"! Alles moet tot in de perfectie worden gebracht.
2. Een persoon gevoelig voor kritiek. De publieke opinie en de evaluatie van het werk dat gedaan - boven alles in het leven. Eventuele negatieve beoordeling ( "twee" of "vier" voor de controle, berisping strenge baas opmerking voorbijganger op straat en ga zo maar door. D.) Is in staat om een persoon gewoon een duik nemen in een diepe depressie, leiden tot een zeer ernstige psychische stoornis, of op zijn minst sterk bedroeven en verwennen de sfeer is erg lang.
3. Insane jaloezie lof gericht aan andere mensen. Perfectionist kunnen gemakkelijk vallen in een vlaag alleen omdat de docent prees hem vandaag is niet de ene of de premie voor het succes van het project werd gegeven aan meerdere werknemers. "Excellent" moet altijd het beste van het beste.
4. Zelfopoffering - dit is de tweede "ik" van de mensen. Geen ontbering zal hen niet stoppen op de weg naar het ideaal. Ze kunnen zichzelf, hun familie, interesses, vrije tijd, entertainment, offeren in het algemeen, voor iedereen, in het belang van het uitvoeren van een taak perfect. Zodra het doel is bereikt, ze overschakelen naar de volgende, en vervolgens in de cursus zijn al nieuwe slachtoffers.
5. Constant vergelijking van zichzelf aan anderen: niemand zou beter zijn, geen fouten en vergissingen als de anderen. Als een student voldoet aan op het pad van het leven is nog perfect persoon, dan is de kans van de twee uitkomsten. Of "foutloos" zal zijn ideaal voor een perfectionist, die de moeite waard zijn, of deze bijeenkomst zal leiden tot een diepe depressie met ernstige psychische trauma's en gevolgen.

oorzaken van

Volgens recente studies op het gebied van de psychologie en genetica, kunnen uitstekende pupilsyndroom ofwel worden verworven of erfelijke. Van genetica om te betogen de mensheid heeft nog niet geleerd, maar om te begrijpen wat de oorzaken van deze psychische stoornissen, nogal een kracht aan elke.

1. dit ten onrechte het instellen als een kind, dat de liefde is niet onvoorwaardelijk is, het moet worden verdiend, en alleen maar goede daden. Hoe beter en correcter om alles te doen, des te meer zal houden. Hoe vaak ouders vertellen hun kind: "Als je een goede student was geweest, dan zou ik trots op je zijn en hield van je." Of deze: "Kom niet dichterbij me, praat niet met me, omdat je nu in een heel slecht," enz. Uit deze verklaringen een kind communiceert: als goed en correct uit te voeren, zal houden, en zo niet - niet doen .. . Hieruit ontstaat en de wens om alles perfect te doen tegen elke prijs, want op het spel staat is de liefde en acceptatie. Helaas kan een dergelijke vergissing te voorkomen niet alleen de ouders, maar ook leerkrachten, grootouders, en zelfs de middelbare school vrienden en klasgenoten. Een liefdevolle en zorgzame vader en moeder gewoon niet smeknut tijd, wat is dit fenomeen en hoe om te gaan met het.
2. De constante aanwezigheid van een persoon in het milieu van één of meer pathologische perfectionist kan leiden tot zogenaamde "infectie" als een volwassene en een kind. Natuurlijk, op een fysiologisch niveau, geen virus of bacterie wordt niet doorgegeven. Maar op het niveau van bewustzijn en onderbewustzijn Leren van de vaardigheden, eigenschappen en kenmerken van het gedrag van een andere persoon met wie is er een constante en nauwe contacten - het fenomeen is niet zo zeldzaam. Als mensen zeggen: Wie leiden, dus je zou moeten zijn. ouders zijn perfectionisten vaak brengen hun kind in zijn eigen beeld en gelijkenis, en het resultaat is een andere man met buitensporige eisen aan zichzelf en anderen, met een scherp gevoel voor pijnlijke onvolmaaktheid van de wereld en de wens om alles tot in de perfectie te brengen.
3. Overmatig zelfkritiek, ook kan brengen in deze toestand. Het analyseren van hun mislukkingen en fouten, mensen denken dat als het goed gebeurt of iets beter gedaan dan dingen anders zou hebben of iets zou zijn gebeurd. Dit leidt uiteindelijk tot de wens om alles beter, en dan beter de volgende mislukking, en dus in de lift te doen. Heel vaak voorkomt bij kinderen die ernstig zijn bekritiseerd voor fouten en verkeerde acties.

ernstige gevolgen

Wat is gevaarlijk pathologische perfectionisme? Syndrome uitstekende leerling bij volwassen mannen en vrouwen, maar ook bij kinderen, gemanifesteerd in psychische problemen (beperkte sociale kring, frequente nerveuze toestand, depressie) en fysieke kwalen (verstoring van het hart en het zenuwstelsel, springt van de bloeddruk, nerveuze en fysieke uitputting).

Inzicht in de symptomen, oorzaken en gevolgen, kunt u hulp van een psycholoog te zoeken. Als er geen mogelijkheid of de wens, dan in principe kan iedereen je eigen manier van omgaan met deze ziekte, met behulp van de volgende tips te ontwikkelen.

Hoe kunt u uw kind te helpen?

Om uw geliefde nakomelingen had geen problemen bij de vorming van hun eigen familie, en dan met zijn eigen erfdeel, moet u eerst geef hem een gunstig klimaat voor het leven en opgroeien. En mentale houding speelt een centrale rol in dit verband.

Tip 1: liefde en aandacht

Vanaf de geboorte te geven een roes te begrijpen dat de liefde - het concept van onvoorwaardelijk. Zelfs als de blog trok "deuce" of directeur inrush ouders naar school voor arme student gedrag, vader en moeder zal nog steeds houden. Ja, ze zullen worden verstoord, gevolgd door een educatieve praten en misschien zelfs zij zullen van toepassing zijn voor een toelaatbare straf, maar met heel mijn hart om met uw kind. En geen fysieke straf, ontbering of overmatige vervreemding!

Tip 2: Het genie - niet het belangrijkste

Om een uitstekende pupilsyndroom niet om te groeien in een kind, is het niet nodig "om te vormen" van zijn genialiteit of de winnaar in alle competities, wedstrijden en competities. Laat het kind doet wat hij geïnteresseerd is in en voert de taken die de macht hebben. Laat geen Een student zonder medaillewinnaar in stijldansen, niet de winnaar van de beste beelden uit klei, en ga zo maar door. E., Maar hun favoriet, inheemse en geestelijke gezondheid!

Tip 3: De verscheidenheid en improvisatie

Indien een overmatige hoeveelheid tijd die de student besteedt bestuderen zonder rust en wandelen zitten aan de boeken, in een poging om de beste student in de hele school, het is natuurlijk goed. Maar zoals u weet, "veel van het goede. - niet al te goed" Dat het zorgvuldig kind niet heeft verdiend een "excellent pupilsyndroom" met vijf, diploma's en medailles, ouders moeten deze smelt te stoppen en af te leiden kind naar iets anders, om te laten zien dat er in de wereld zijn er een heleboel dingen zijn niet perfect, maar het is zo interessant. Bijvoorbeeld, om een traditie in de avonden samen wandelen met de hond en een praatje over allerlei verschillende, en niet dezelfde route, en elke keer improviseren niet gebruiken.

Of, geheel onverwacht, in weerwil van de berg van ongewassen gerechten of ongedaan gemaakt samen te werken en met de hele familie om te gaan met de natuur, om te badmintonnen.

Hoe zich te ontdoen van een uitstekende leerling syndroom bij volwassenen?

Op dit punt, na het realiseren van de aanwezigheid op dit probleem, moeten we naar zijn eigen hand te proberen. Zoals ze zeggen, de redding van verdrinking - het handwerk van verdrinking.

Tip 1: Kleine veranderingen

Veroorloven ten minste enkele nalatigheid. Om te beginnen, kunt u een kapsel dat niet een perfecte installatie impliceert te maken. Kies dan voor een paar dingen die niet zal zien als iets anders in je garderobe. U kunt ook proberen om naar bed te gaan zonder de afwas te verlaten voor werk, niet met medeneming van een vuilniszak die weg gegooid moeten worden, om te hangen handdoeken in de badkamer is niet op zijn plaats. Ten eerste zal het moeilijk zijn, maar dan veranderen deze gegevens zal begrijpen en het gevoel hebben dat de wereld niet zal instorten als niet alles perfect en foutloos zal zijn.

Tip 2: Overdracht van bevoegdheden

Een goede manier om zich te ontdoen van een uitstekende leerling syndroom - is om iemand om iets te doen voor zichzelf. Bijvoorbeeld, om haar man te gaan naar de winkel en koop alle producten die hij kiest, en niet die welke zijn aangewezen in een strikte lijst. Of een collega te laten zich om het project tot bloei, elke minuut zonder toezicht en verificatie te brengen. Uiteraard zal dit een golf van emoties veroorzaken, maar het zal moeilijk zijn de eerste paar keer. Dan is het hetzelfde principe werkt het - de wereld is niet perfect, maar ondanks dit, houdt hij nog steeds, en de mensen die erin zijn gelukkig.

Tip 3: Wat belangrijk is, is het proces, niet het resultaat

Tenslotte kan een uitstekende pupilsyndroom bij volwassenen worden overwonnen door het leren van de resultaten, die aan het eind van het pad worden ontvangen om te genieten en elke beweging en schip. Immers, het is niet alleen belangrijk, bijvoorbeeld, de klant genot van gezien het resultaat van het bedrijf, maar elke minuut besteed aan het werk, collega's en al glimlach, al het aangename herinneringen en levendige details.

Overwin uitstekend pupilsyndroom is moeilijk, maar nog steeds zeer reëel. Het belangrijkste is om niet te proberen om het "heel goed"!