Tomaten in de zwangerschap: je kunt eten of niet?

Elke vrouw die leert over haar nieuwe, interessante positie aanzienlijk veranderen van hun wereldbeeld. Dus, met de komst van de baby in de baarmoeder van de toekomstige moeder heroverweegt zijn dieet en levensstijl in het algemeen. Heel vaak bij vrouwen het roept de vraag op of het mogelijk is om een bepaald gerecht in verschillende stadia te eten. Zo kunt u tomaten tijdens de zwangerschap?

In dit artikel leert u alles over de voordelen en gevaren van het product. U zult ook in staat zijn om uit te vinden of je tomaten te eten tijdens de zwangerschap in een bepaald geval. Ik moet zeggen dat de specialisten en artsen denken.

Tomaten in de zwangerschap

Kan ik dit product gebruiken tijdens het dragen van de baby? Heel vaak, aanstaande moeders willen gezouten tomaten te eten. Tijdens de zwangerschap, deze wens gerechtvaardigd is. Het begint belangrijke herstructurering van het hele organisme. Ook de meerderheid van de toekomstige moeders worden geconfronteerd met toxemia. Tijdens deze periode, wil je altijd iets bijzonders (zuur, zout of zoet) te eten.

Kan ik eet tomaten tijdens de zwangerschap? Experts kunnen een definitief antwoord op deze vraag niet geven. Sommige vrouwen is het heel goed mogelijk om meer tomaten per dag te eten. Een ander voorbeeld is aanstaande moeders moeten afzien van dergelijk voedsel. Denk aan de basis voors en tegens van deze groente. Probeer uzelf op de vraag of het mogelijk is om tomaten te gebruiken tijdens de zwangerschap te beantwoorden.

Het gehalte aan vitaminen en mineralen in het product

Verse tomaten in de zwangerschap kan heel wat voordelen voor het lichaam. Ze bevatten een aantal sporenelementen die zo essentieel zijn aanstaande moeder. Deze omvatten zink, selenium, jodium, fluor, kalium, koper, fosfor, calcium en magnesium.

Bovendien, tomaten bruikbare volgende stoffen: vitamine E, K, C, nicotinezuur, caroteen, glucose en dergelijke. Al deze componenten zijn nodig voor aanstaande moeder om de juiste vorming van organen en systemen van de foetus.

Voordelen voor intestinale tomaten

Tomaten tijdens de zwangerschap kan omgaan met constipatie en verhoogde winderigheid. Volgens het symptoom lijdt bijna de helft van de toekomstige moeders. Dit alles is verbonden met de herstructurering van het lichaam.

Dus, in de vroege stadia van het dragen van een kind produceert het hormoon progesteron. Het heeft een ontspannend effect op de gladde spieren. De darm is geen uitzondering. Vanwege dit, de baarmoeder doet er niet toe duwt de vrucht, maar op hetzelfde moment beginnen constipatie en verhoogde winderigheid. In de latere verwachtingen van de timing van een vrouw geconfronteerd met constipatie van het kind als gevolg van stoelgang. De groeiende baarmoeder met de foetus drukt op de nabijgelegen organen.

Als u regelmatig eet verse tomaten tijdens de zwangerschap, zal de stoel aangepast worden, en darmen perilstatika hersteld. Als gevolg daarvan kan de vrouw problemen, zoals te voorkomen aambeien, anale kloven, en ga zo maar door.

Voordelen van het hart en vaatstelsel

Komkommers en tomaten in de zwangerschap zijn uitstekend antioxidanten. Deze groenten rauw in staat zijn om de bloedbaan nodige voedingsstoffen te verzadigen en het reinigen van de vaten. Deze uit het lichaam afgeleid toxine. Ook zijn de reiniging van schepen uit plaque, die worden gevormd als gevolg van het gebruik van schadelijke cholesterol.

In tomaat bevat foliumzuur en vitamines van groep B. Ze zijn betrokken bij hematopoiese en een bijdrage leveren aan het voorkomen van anemie veroorzaakt door ijzertekort. Dit alles is zeer goed effect op het hart. Magnesium draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel. Dit helpt om onnodige stress en angst tijdens de vruchtbare leeftijd te voorkomen.

Hoe te gebruiken tomaten vrouwen van invloed op de huid?

Tomaten tijdens de zwangerschap bijdragen aan de verbetering van het uiterlijk van de toekomstige moeders. Het is geen geheim dat de sterke hormonale veranderingen kunnen leiden tot een verslechtering van de dermis. Op het lichaam van de toekomstige moeder van een sterke gewichtstoename striae verschijnen. Een persoon kan worden afgedekt met puistjes of acne. huid wordt vaak droog en gevoelig, is er een sterke jeuk.

Dagelijkse consumptie van tomaten leidt tot het herstel en regeneratie van het omhulsel. De huid wordt geleidelijk aan weer normaal, wordt het gezond en stralend. Het verbetert ook de stevigheid en elasticiteit van de dermis.

Wat doen ze voedingsdeskundigen en gynaecologen over zeggen?

Artsen zeggen dat tomaten tijdens de zwangerschap om te voorkomen dat gewichtstoename. Normaal gesproken moet de toekomstige moeder bij aflevering herstellen tot 10-13 kg. Echter, de meeste van het schone geslacht passen niet in dit bereik. Veel toekomstige moeders toegevoegd 20 en zelfs 30 kg. Dit alles is te wijten aan slechte voeding en verminderde stofwisseling.

Regelmatige consumptie van tomaten leidt tot het feit dat de normale werkzaamheden van het spijsverteringskanaal. In aanvulling op de verdwijning van constipatie, kan de toekomstige moeder te worden opgemerkt dat het extra gewicht niet meer worden toegevoegd in grote hoeveelheden.

Het totale effect op het lichaam van het product

Artsen zeggen dat het eten van tomaten kan een uitstekend middel van de preventie van oncologische ziekten. Het was tijdens het wachten op een baby is er een sterke hormonale veranderingen. Sommige tumoren want dit kan evolueren in groei. Als er een aanleg voor maligniteit, is het vaak precies verschijnen ze op het moment van de zwangerschap.

Het gebruik van verse tomaten en verwerkte vorm verzadigt het lichaam lycopeen. Deze stof bevordert niet alleen de preventie van oncologische ziekten, maar ook vertraagt het verouderingsproces.

Vitamine C, die is gevonden in tomaten, helpt om het immuunsysteem van het lichaam te versterken. Het is zo belangrijk voor de toekomstige moeders, omdat tijdens het wachten op een baby vaak verkouden.

Invloed van tomaten op de nieren en urinewegen

Als de aanstaande moeder heeft nierproblemen, de artsen sterk aangeraden om zich te onthouden van dergelijk voedsel. Tijdens vruchtbare verhoogt de belasting van het systeem. Als u regelmatig te eten tomaten, zou de situatie nog erger geworden.

Na detectie van nierstenen en zand in de urine moet volledig afzien toevoeging van tomaten. Anders kan de verslechtering van de gezondheid van de toekomstige moeder een negatieve invloed hebben op de foetushouding.

Verergering van galblaas en botproblemen

Als de aanstaande moeder vóór de zwangerschap last van bepaalde ziekten van de galblaas en de milt, je moet niet tomaten nu eten. In een speciale risicogroep bestaat uit vrouwen die galstenen hebben of een tekort enzymen. Artsen zeggen dat in deze gevallen de tomaat wordt de verboden vrucht.

Als een vrouw lijdt aan artritis of een aanleg voor het ontstaan ervan, is het onmogelijk om tomaten uit elke vorm. Overtreding van deze regel kan leiden tot onaangename gevolgen.

Hoe zit het met ketchup en augurken?

Het gebeurt zo dat de vrouw wil verse tomaten tijdens de zwangerschap. Echter, vaker de aanstaande moeder wil gezouten of gebruik maken van ingemaakte groenten. Een dergelijk dieet zal brengen geen goede vrouw en haar ongeboren kind. Een dergelijk dieet kan alleen leiden tot een nierziekte, blaas, maag en botten.

Niet ook gebruik maken van geroosterde tomaten en ketchup. Ze bevatten een grote hoeveelheid schadelijke stoffen die worden gevormd tijdens de warmtebehandeling. Als een product wordt gekocht in de winkel en is klaar voor gebruik, is er waarschijnlijk veel conserveringsmiddelen en ongezonde toevoegingen presenteren.

Kan ik eet de tomaten in de laatste weken van de zwangerschap en voor de bevalling?

Veel moeders die geen contra-indicaties hebben om een dergelijk dieet, eet tomaten tot aan de geboorte. Echter, het is verkeerd. Op het allerlaatste weken zwangerschap baby is om deze groenten te verlaten. Ze kunnen allergische reacties in kruimels veroorzaken. Ook niet tomaten eten onmiddellijk na de geboorte. Dit geldt voor vrouwen die borstvoeding geven zich te houden aan de regels. Zout en conserven moeten vozderzhatsch op later tijdstip, aangezien het gebruik ervan kan leiden tot zwelling.

Wrap-up en de sluiting van een kleine

Nu weet je al de voors en tegens van een dergelijke groenten zoals tomaten. Eet het of niet tijdens de zwangerschap - een prive-aangelegenheid. Echter, bij het kiezen van een dieet is noodzakelijk om de mogelijke risico's en contra-indicaties te overwegen. Als de vrouw allergisch is, moet je niet tomaten in welke vorm dan ook te eten. Anders is er een groot risico dat de baby's reactie op het product, ook zal verschijnen.

Als u nog steeds twijfelt of u tomaten kunnen eten tijdens de zwangerschap, in overleg met een specialist. Gynaecoloog kent uw ziekte en rekening houden met alle mogelijke risico's. Vraag uw arts of u deze groente kan eten. Zorg ervoor dat de aanbevelingen en adviezen te luisteren. Steek je zwangerschap en gezond te blijven!