Thuis behandeling van artrose - het principe van "Doe geen kwaad!"

Vandaag osteochondrose spaart niemand: overgewicht, sedentaire, moderne plaag - een computer, slechte gewoontes, slechte houding, en de milieu-impact van het milieu leiden tot het feit dat de pijn geassocieerd met osteochondrose, vertrouwde back voor bijna iedereen.

Rugpijn osteochondrosis bestaat uit twee componenten - het perifere en centrale. De perifere component van pijn veroorzaakt door toegeknepen zenuwen, spanning van de spieren van de wervelkolom, wat leidt tot irritatie van zenuwreceptoren in de tussenwervelschijven. De centrale component - dit is onze persoonlijke pijngrens, pijn gevoeligheid, die helpt de sedativa en ontspannende actie te verminderen.

Thuis behandeling van artrose betreft het gebruik van natuurlijke hulpbronnen op het principe van "Doe geen kwaad!", Dat positieve resultaten bij gebruik in combinatie met de middelen van de officiële geneeskunde, en niet in plaats van ze, na de diagnose en overleg met een arts zal geven.

Behandeling van osteochondrose in het huis betekent dat de voorbereidingen en betekent dat je zelf moeten doen. Dit heeft ook een positief effect (in plaats van psychologische geaardheid) bij de behandeling van osteochondrose.

knoflook

Een goede manier om de pijn te verminderen is knoflook - binnen en buiten. Voor uitwendig gebruik maken knoflookolie: ongeveer 10 knoflook gebakken in plantaardige olie in de pan. De keuze van de olie is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, maar het beste effect wordt gegeven mosterd, sesam en koolzaad. Bak op laag vuur tot de knoflook is bruin. Laat afkoelen. Wrijf de achterkant van de verkregen olie, wrijven moeiteloos ( "Doe geen kwaad!"), Laat gedurende ongeveer drie uur. Dan - een warme douche. Breng knoflookolie is nodig voor ten minste 15 dagen.

Opgemerkt dient te worden dat thuis behandeling van artrose niet is bedoeld om onmiddellijke resultaten, zoals die moderne analgetica produceren. Deze langzame doordachte behandeling van degeneratieve ziekte, waarvan de werking manifesteert zich geleidelijk, waardoor als gevolg van de pijn "out".

citroen

Volgende onmisbaar instrument - citroen met keukenzout. U kunt gewoon knippen een schijfje citroen, zout en eet een keer per dag, kunt u het sap en zout knijp en neem een theelepel. Door het drinken van citroen moet rekening houden met de eigen zuurgraad van de maag - "Doe geen kwaad!".

gember

Heeft een reinigende werking, verwijdert gifstoffen. Een klein stukje gember, gegeten na een maaltijd, zal het verzachtende effect.

vitamine C

Alle fruit en groenten zijn rijk aan vitamine C nuttig zijn, als je denkt dat door de behandeling van degeneratieve discopathie thuis. De gunstige effecten van vitamine C in het lichaam beïnvloeden in twee dagen, want het is perfect verwijdert ontsteking, met inbegrip van pijn in de rug.

aardappelen

Pijnstillende effecten van rauwe aardappelen is bekend sinds de oudheid. Thuis behandeling van degeneratieve ziekte disc raadt het gebruik van geraspte aardappelen als een kompres op de getroffen gebieden - de oude manier om pijn te verlichten.

dieet

Meer groenten, goed en anders! Salades van rauwe groenten: tomaten, wortelen, kool, komkommer, radijs, sla, licht gekookt (bij voorkeur een paar), bloemkool, kool, wortelen, spinazie en veel fruit (behalve bananen) zal een positief effect op de rug te hebben. Tijdens een exacerbatie is zeer goed melk, granen en volkoren tortilla's van tarwemeel in plaats van brood.

Vettig, kruidig, gebakken voedsel, kaas, snoep, suiker, koffie moeten worden uitgesloten van het dieet, evenals gerechten die lang koken vereisen.

Falen van slechte gewoonten

Een bekend gegeven dat herhalen is geen zonde. Roken en alcohol zijn strikt verboden!

hitte

Snelle verlichting zal kompressen, opwarming vegen en wrijven, comprimeert en verwarming pads. Thuis behandeling van degeneratieve ziekte disc suggereert dat eens, toen een man spant zich in verwarming pad (of een fles warm water), liggen stil en te ontspannen. Leg de pijn aan het begin - dit is belangrijk!

yoga

Als een langdurige behandeling van degeneratieve ziekte disc met vergaande plannen, kunt u de praktijk yoga. Haar individuele asana's (houdingen) helpen fijne strijd van deze ziekte.

In principe keert het huis behandeling van degeneratieve ziekte disc niet al te veel moeite en angst veroorzaken. Niet zo veel inspanning is vereist van de persoon die heeft besloten om hun eigen gezondheid terug te nemen. Ik ben blij dat je vaak kunt vermijden en hulp, zonder inspanning uw dierbaren.