Parameters, lengte, gewicht Anne Khil'kevich. Hoe oud is Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Russische actrice, bekend aan het publiek van werken in de serie "Univer.Novaya hostel" en "Barvikha". Vanwege de prominente rol ze erg populair op televisie is geworden. Ondanks de constante werkgelegenheid en een chronisch gebrek aan vrije tijd, Anna ziet er altijd geweldig. Over hoe ze het deed, zal in dit artikel worden besproken.

De hoofdparameters

Lengte, gewicht Anne Khil'kevich interesse vele fans van haar talent. Actrice op het scherm ziet er altijd slank en gespierd. Maar de groei is slechts 160 centimeter. Al meisje, Anya altijd op hun gewicht letten en proberen, is het niet meer dan 45 kilogram. Toeschouwers worden ook vaak gevraagd hoe oud Anna Khil'kevich. Positie actrices - jong en stijlvolle schoonheid, net afgestudeerd aan de middelbare school. Moeilijk te geloven, maar in feite het meisje was achtentwintig jaar. Door een zorgvuldige verzorging van uw gezicht en lichaam, ze ziet er veel jonger.

gewichtsproblemen

Anna Khil'kevich geeft toe dat zodra ze moesten die extra kilo's te laten vallen. Het gebeurde in de adolescentie, wanneer ter hoogte van 160 cm woog ze 50 kg. Zij is van mening dat dit is te veel. Natuurlijk, werd de rol van hormonale veranderingen in het lichaam, en een ongezond voedingspatroon. Ze geeft toe dat in zijn jeugd hield van de shoarma en te absorberen onbeperkte hoeveelheden chocoladerepen.

Later, op de leeftijd van achttien jaar, Anna Khil'kevich waarvan de groei is dezelfde, zeer dun gebleven. Ze woog 43 kilo, en het letterlijk krabben op de straat. Om spiermassa, ze zelfs dronk bier met zure room. Ze slaagden erin om twee kilo te herstellen, en sindsdien is ze probeert niet dik te krijgen. Dit is niet altijd een meisje. Zodra ze stond op de weegschaal en zag dat weegt 51 kilogram. Toen stopte ze eten, drinken alleen water, en snel weer de verloren vorm. Maar in de spiegel nog steeds dat ik nog steeds de dikke vrouw te zien. Nu, de actrice weet dat gevoelig is voor anorexia, en probeert niet om zichzelf tot uitputting te brengen.

Bestrijding van cellulitis

Het is bekend dat zelfs zeer slanke vrouwen zijn niet immuun voor deze plaag. Anna Khil'kevich te stalknulas met dit probleem. Ze slaagde erin om te winnen, "sinaasappelhuid" in de hardware kracht van massage die vetcellen vernietigt en verstevigt de huid. Deze procedure heet LPG-therapie. Als gevolg hiervan, de actrice was in staat om niet alleen te ontdoen van de "sinaasappelhuid", maar om twee kilo te verliezen, vergiftigd haar leven. Sindsdien, lengte, gewicht Anne Khil'kevich voldoen aan de norm. Maar het meisje is nog steeds niet een paar geheimen over hoe je jezelf in grote vorm te houden. En ze is blij om het te delen met hun publiek.

Massage, sauna en solarium

"Schoonheidsspecialist - mijn beste vriend, therapeut - een kameraad," - zegt Anna Khil'kevich. Gewicht best kan worden onderhouden door een aantal verschillende werkwijzen. Ze houdt van een massage. Kleine groei meisje compenseert voor hoge hakken, en haar benen zijn erg moe. Om te gaan met dit probleem helpt regelmatige voetmassage. Een andere actrice houdt om te bezoeken met vriendinnen bad. Ze zijn leuk om tijd door te brengen en verzorgen van het lichaam. Echter, scrubs en peelings meisje probeert niet betrokken te krijgen - beschermt de tan, die altijd het solarium heeft gesteund. Ze beseft dat het niet erg nuttig, dus hydrateert de huid crèmes en drinken speciale vitaminen. Misschien is dat de reden waarom het krijgen van het antwoord op de vraag hoeveel jaren Anna Khil'kevich allemaal zeer verbaasd weten. Immers, is het onmogelijk om meer dan twintig jaar te geven.

drinkwater

Veel voedingsdeskundigen raden te beginnen de dag met een glas water je drinkt op een lege maag. Anna Khil'kevich, waarvan de parameters die je al kent, volledig eens met deze stelling. Zij is van mening dat het water is erg belangrijk voor de gezondheid en schoonheid. Ze heeft zelfs een speciale app op je telefoon die helpt om de vochtbalans in het lichaam te controleren downloaden. Anna brengt in de informatie in het programma de hele dag over hoeveel en wat drankjes, en dan berekent het systeem of het bedrag voldoende is of het lichaam is nog steeds nodig. Sappen en thee niet de dag telt de actrice drink twee liter water. Meisje van de koffie uitgesloten van het dieet, omdat hij door de nodige vocht en uitdrogen het lichaam. Als u wilt om te juichen, Anna Khil'kevich drinkt Eleutherococcus.

goede voeding

De actrice zegt dat nu zo veel concurrentie in haar vak. Daarom, lengte, gewicht Anne Khil'kevich altijd in het optimale bereik. Ze hoeven niet altijd gewoon goed, maar absoluut vlekkeloos te kijken. Dus ze probeert om goed te eten. Ze kan niet eten op hetzelfde moment, maar het voldoet aan een aparte voeding. Het interfereert niet met eiwitten en koolhydraten, en pas op voor gebakken, meel, zout, zoet en gerookte. Mayonaise en soda Anna maakt geen gebruik van. Elke dag krijgt ze op de schaal, en als hij ziet dat een pond toegevoegd, en knip porties. De actrice was ook in staat zijn passie voor chocolade, die ze kilogram had ingeslikt te overwinnen.

diëten

Anna Khil'kevich soms dieet. De ene keer aten ze alleen maar boekweit. Na een paar dagen, het eten was de droom van haar 's nachts en tijdens de dag overal ingezet voor de geur van taarten en geroosterd vlees. Volgens het meisje, haar vriend was in staat om op twee maanden aan te houden tot een boekweit. Ze slaagde erin om gewicht te verliezen door zeven kilo, maar het verpestte zijn maag en vervolgens behandeld voor een lange tijd, want in de dealer niet alle noodzakelijk voor het lichaam elementen.

Daarna probeerde de actrice aan dieet te kleuren. Dit is wanneer elke dag van de week, kunt u voedsel te eten met slechts één kleur. Vasthouden aan een dergelijk voedingssysteem is een breuk, zo blijkt uit totaal verschillende menu.

Diet door Anna Khil'kevich

Het basisprincipe van dit dieet - split maaltijden. Het is ontworpen voor een week. Elke dag moet voldoen aan de specifieke kleur.

• Maandag. U kunt eten witte voedsel. Het kan melk, eiwitten, bananen, rijst, kool, kaas, aardappels.
• Dinsdag. We hebben voedsel nodig om rode watermeloen, kersen, rode vis, rode peper eten.
• Woensdag - "groene" dag. U kunt eten het gras, kiwi, komkommer, sla en kool.
• Donderdag. Dag oranje voedingsmiddelen. Suit tomaten, duindoorn, sinaasappelen, wortelen.
• Vrijdag. Je moet paars voedsel te eten. Het kan pruimen, zwarte bessen, druiven, aubergine.
• Zaterdag - "gele" dag. U kunt courgette, abrikozen, perziken, paprika, maïs en zelfs bier (met mate) te eten.
• Zondag. Kwijting "duidelijk" dag. Je moet alleen water drinken zonder gas in elke hoeveelheid.

Nu weet je de lengte, gewicht Anne Khil'kevich. Zoals u kunt zien, het meisje moet een veel moeite om fit te blijven nemen. We wensen de jonge, mooie en getalenteerde actrice van de nieuwe interessante en opmerkelijke rol, evenals het geluk in zijn persoonlijke leven. Ze verdient het zeker.