Hoe te overleven Summer

De zomer, het is net als elk ander seizoen heeft zijn plussen en minnen. Zijn waardigheid en vreugde evalueert elk afzonderlijk, maar de gemeenschappelijke gevaren en hoe ze te vermijden zullen we bespreken in dit artikel.

Ten eerste moet je aan het licht en losse kleding te dragen. Lichte kleuren reflecteren meer licht en warmte dan donker. Ook mogelijk zijn het niet dragen van kleding gemaakt van synthetische stoffen, zou een goede keuze van katoen of linnen zijn. Er zijn speciaal ontworpen om de stof van de hitte en zweet te beschermen, wordt het gebruik ervan aan te bevelen, ook.

Indien nodig, er is een lange tijd in de open zon moet breedgerande hoed te dragen. Vergeet uw uiterlijk en vooroordelen, je gezondheid is veel duurder dan je uiterlijk. In de wereld van vandaag kunt u een breed scala van stijlvolle hoeden vinden. Als de hoogte zo bezorgd over je uiterlijk, gebruik helder juwelen.

Laat het niet voorbijgaan aan zonnebrandcrème en lotions. Sommige mensen geloven dat ze alleen moet worden gebruikt op het strand, maar het gebruik ervan in een van de zonnige dagen zorgen ervoor dat uw bescherming tegen oververhitting en zonnebrand. Ook een beschermende laag crème handelingen slechts een paar uur, vergeet dan niet om te werken.

Het idee van het krijgen van een prachtige bruine kleur kan verleidelijk zijn, maar het is niet mogelijk. Het meest waarschijnlijk, je gewoon obgorite de zon. Je moet niet zonnebaden met fanatisme. Het zou beter zijn om te rekken het is leuk voor de periode van de schulden, maar om zeker te zijn van hun gezondheid. Tijdens de zon vergeet niet om ringen en andere sieraden te verwijderen, of ze zullen de lichte gebieden te verlaten.

In de zomer is het erg belangrijk om uitdroging te voorkomen. Maar probeer alleen koud water te drinken. Suikerhoudende dranken en alcohol niet helpen om warmte, bovendien dragen ze bij aan uitdroging. Aan het gebruik van water is niet te koud water drinken, kan het een staat van shock veroorzaken als gevolg van snelle temperatuurveranderingen.

Degenen die van leed uitputting door hitte moet worden verplaatst naar de schaduw en te ontdoen van strakke kleding. Het is noodzakelijk om hun gezicht te wassen met koud water, maar hun natte kleren of handdoeken niet te dekken, kan het te maken warmteverlies.