Hoe nauwer geworden: praktische tips, oefeningen en beoordelingen

Kid vaak afgeleid tijdens de les, een tiener verminderde prestaties te wijten nesobrannosti in de klas, en de volwassen regelmatig vergeten waar ik de afstandsbediening of de toetsen ... Het probleem dat ze hebben allemaal gerelateerd is aan het gebrek aan aandacht, die niet is een cognitief proces, maar het organiseren van hun functioneren . Waarschuwing - een staat van bewustzijn die u toelaat om nauwkeurig en volledig beeld van de werkelijkheid. Hoe kan ik meer aandacht en dat dit nodig?

eigenschappen van de aandacht

Unieke tool te focussen op iets of iemand heeft een aantal eigenschappen die kunnen worden ontwikkeld. Aandacht wordt gekenmerkt door:

• volume - aantal vakken gelijktijdig waargenomen in fracties van seconden (gewoonlijk 4-6);
• stabiliteit - behoud duur;
• concentratie (perceptuele helderheid), waardoor niet afgeleid door de minst significante signalen;
• schakelbaar - percentage van de overgang van de ene naar de andere, belangrijkere object;
• distributie - het vermogen om processen parallel;
• georiënteerd (objectiviteit) - isolatie van enkele signalen als belangrijke binnen of buiten.

Hoe kunt u helpen uw kind geworden attente: aanbevelingen van de psycholoog

U moet worden aangepakt voor toekomstig succes in opleiding met een kleuter, trainen niet alleen cognitieve processen (geheugen, het denken, verbeelding), maar ook de aandacht. De voorbewuste periode situationele kind, dus je moet de werkgelegenheid voor bepaalde voorwaarden te scheppen:

• het comfort in verband met de naleving van het regime van de dag, het gebrek aan noodzaak vervulling van andere voorwaarden, aanpassing van de ruimten;
• emotionele intensiteit oefeningen met de verandering van de activiteiten een beroep op het kind;
• en een duidelijke stap voor stap instructies in de verklaring van welwillende toon, want het organiseert en ontwikkelt toekomstige planning van de baby;
• hulp bij het omgaan met afleiding in de vorm van verbale begeleiding: "We zullen de taak te voltooien, en dan spelen met de machine";
• belang ondersteuning.

Het creëren van de nodige sfeer, kunt u overgaan tot de oefeningen, het oplossen van het probleem van hoe dichter te worden.

Oefeningen voor uw baby

Het spel "Drie punten" op de hoeveelheid aandacht

Kind, gelegen in een comfortabele positie, krijgt drie taken. De instructies worden vermeld op hetzelfde moment. Doel: alle stappen correct en in de juiste volgorde uit te voeren. Hiervoor krijgt hij leuk team: "Een, twee en drie, sneller te lopen" Referentievoorbeeld 1. driemaal klap. 2. Bel de tweede letter van het alfabet. 3. Neem in de handen van een knuffel.

Als dat lukt, kan het werk compliceren dingen: 1. Klap in je handen zo vaak, hoeveel jaar heb je ingeschakeld. 2. Schrijf op het papier de eerste drie letters van het alfabet. 3. Pick-up een ding waarvan de naam begint met de letter "c".

Het spel "Signs" op heroriëntatie

Deze leuke is best gedaan met een groep, maar je kunt met een baby. Hoe maak je een kinderopvang als hij niet weet hoe om te navigeren in het milieu te worden? Dit helpt de borden switches, uitgevonden door volwassenen in de loop van een game: de woorden "Stop het spel," luiden van de alarm of bel, afbeelding, toonde aan de deelnemers.

Het spel "Proof" over de verdeling van aandacht

Les voor de senior voorschoolse kind dat de letters kent. Hij krijgt de tekst in grote letters, waar je moet vinden en steken alles uit de letters "O". Indien tijdens het spel van de baby doet het op een willekeurige, moet worden gecorrigeerd. taakcomplexiteit: 1 strikeout en onderstrepen één letter naar de andere. 2. De taak uitvoeren op tijd. 3. Schik de competitie met een ander kind of een volwassene. Opzettelijk ontbrekende letters om de taak om zowel je tegenstander te controleren toevertrouwen.

Hoe kan ik meer aandacht tiener geworden

De tiener is in staat om meer complexe taken uit te voeren, het verhogen van de hoeveelheid aandacht. Hij kan plate bieden waarin verschillende geometrische figuren dragen cijfers, bijvoorbeeld 8, 3, kan 9. vormen geven driehoek, vierkant, cirkel. Voorafgaand aan de demonstratie tabletten dienen te worden gewaarschuwd dat wordt het nummer weergegeven. Het verhogen van hen voor een tweede, dan kunt u bieden om de nummers te schrijven in een rij, aan de som vinden, product. Vervolgens gevraagd om cijfers waarin ze worden afgebeeld noemen. In de volgende les het aantal cijfers en etiketten moeten worden verhoogd als de student om gemakkelijk omgaan met de taak.

Een interessant wiskundig probleem onder de aandacht te schakelen is de eis om twee nummers op te nemen in een kolom. De volgende paar cijfers bestaat: de bovenste - de som van de eerste twee eenheden en de bodem - net boven bewogen. Bijvoorbeeld, genomen 3 en 5. Boven 8 zal, onder - 3. Aan de cijferpaar gevormd op dezelfde basis. Draai 1 en 8. De intriges ligt in het feit dat de partij krijgt een nieuwe baan, waarbij de hoeveelheid eenheden op de bodem worden geschreven en het onderste getal naar boven overgedragen. Na het beheersen van een nieuwe baan partij wordt aangemoedigd om hun chaotische voor een specifiek signaal.

computer Help

Zonder moderne technologie is moeilijker te definiëren en het ontwikkelen van een focus functie, als de concentratie. Computer Video Game Play aandacht met speciale mouwen, die geïntegreerde sensor van de mate van concentratie en het niveau van denken detecteert. Het spel is gemaakt op basis van de aanpak van de Amerikaanse astronauten.

Een groot aantal van de software voldoet aan de behoeften van hoe om dichter te worden. In aanvulling op het spel om een complex van oefeningen te creëren voor de ontwikkeling van de basiseigenschappen van de aandacht. "Supervnimanie" - een van hen, die elf sets van taken bestaat uit: "zoek", "Vervangen", "Sorteren", "Fout", "Som", "Correctie", "trojka", "Adem", "cijfer" "Checker", "Rhythm". Deze complexen zijn beschikbaar op het internet, ze zijn gebaseerd op het belang van de schoolgaande kinderen.

groepstraining

In de grote steden zijn er psychologische centra, het uitvoeren van groepstraining voor oudere tieners en volwassenen van verschillende soorten. Enkele van de meest populaire - het geheugen en creatief denken te ontwikkelen. In parallel, lossen ze het probleem van hoe je een attent persoon te worden, omdat het is gebaseerd op de waarneming, observatie, concentratie. De oefeningen zijn gebaseerd op de fundamentele eigenschappen van de aandacht, het ontwikkelen en ze te verbeteren. Een hele wetenschap eydetika - instrumenten om te werken met een bedrag van informatie van mensen van verschillende leeftijden.

Er is een methode om rechter hersenhelft (St. Petersburg), de cursus "supermemory" op basis van de presidentiële School (Moskou), met behulp van de ideeën en praktijken van Dzhona Etkinsona verbeteren. Om te slagen de training nodig motivatie, op basis van de bestaande problemen, of bij de behandeling van informatie, of in het dagelijks leven.

Feedback van de deelnemers aan programma's om de aandacht te verbeteren

In Warschau, hield eens een verkoop achtergelaten in het vervoer van de dingen niet gezocht voor jaren. Daarop verzamelde veel onbedachtzaam passagiers, in de hoop om uw favoriete tassen, hoeden, handschoenen te verlossen. Eén van hen daadwerkelijk gevonden en kocht zijn oude paraplu, op dezelfde dag, weer verlaten van het in de bus. Er is een schending van de concentratie en de verdeling van de aandacht. Hoe dichter bij het dagelijkse leven, wat een manier om deze mensen het meest geschikt? Feedback van de deelnemers aan opleidingsprogramma's laten zien dat zij in staat zijn om de grenzen van de bekende duwen. Man met vijf herhalingen winkels voor vele jaren, wat voorheen niet konden leren. Ontevredenheid alleen betrekking op specifieke trainers, de kwaliteit van hun werk en het opbouwen van een dialoog met de deelnemers.

Er zijn speciale klassen voor kleuters en de leerlingen van de basisschool. Hun ouders waarderen ook de kwaliteit hoog. Het belangrijkste criterium - het verhogen van academische prestaties van het kind, verbetering van vaardigheden, te helpen om effectief te verwerven van kennis op hun eigen. Goede recensies van computerprogramma's die echte steun aan schoolgaande kinderen te bieden. Op hetzelfde moment, het beantwoorden van de vraag hoe om dichter bij leven, velen het erover eens dat het recht op reguliere lessen te organiseren met de kinderen in de voorschoolse periode creëerde een voldoende basis voor zelf- ontwikkeling gericht op latere leeftijd.