Hoe maak je vast voedsel te introduceren aan kinderen? praktische aanbevelingen

Wanneer kan ik introduceren vast voedsel? Door 6 maanden van de baby's spijsverteringsstelsel, die borstvoeding krijgen is zodanig aangepast dat het in staat is om te verteren in aanvulling op de moedermelk, en andere producten. Kinderen die opgroeien in een mengsel, dat moment kwam er een iets eerder, vijf, vijf en een halve maand. Daarnaast is in deze periode aanzienlijk toegenomen lichamelijke activiteit in een kind - hij begint te kruipen, dan lopen. Het lichaam heeft de ontvangst van extra calorieën, vitamines en mineralen. Lure voldoet aan deze behoeften en introduceert het kind de volwassene eten, meer dicht en gestructureerd. Sterk aanbevolen om te beginnen met het voeden van maximaal 5 maanden als onvolwassen spijsverteringsstelsel niet in staat is om het voedsel dat kan leiden tot verschillende ziekten van het maag-darmkanaal in de toekomst te verteren.

Waar te beginnen?

De Sovjet-Unie was een definitief antwoord op deze vraag - de verleiding begon met appelsap of geraspte appel in 2-3 maanden. Momenteel, kinderartsen, het beantwoorden van de vraag hoe om vast voedsel te introduceren aan kinderen, is het raadzaam om het fruit op een later tijdstip te verlaten en te beginnen met de groenten en granen. Als een baby niet genoeg groeit of heeft maagproblemen, de granen zijn de beste keuze voor een eerste maaltijd. Als alles in orde is met het gewicht, maar het kind lijdt aan constipatie moet beginnen met plantaardige puree, die onmiddellijk geabsorbeerd en in staat zijn om de spijsvertering te passen.

Hoe maak je vast voedsel te introduceren aan kinderen?

Men moet niet vergeten dat de verleiding voorzichtigheid toe te dienen, in kleine porties, zorgvuldig kijken naar de reactie van de baby. Begin staan met een enkel product capaciteit in een halve theelepel, geleidelijk leidt tot de consumptie tarieven. Handig ding - een tafel van aanvullende voeding, die systematisch geschilderd in een dag wat het product moet worden ingevoerd. Echter, blindelings volgen een dergelijke tabel is niet nodig, want de smaak van zelfs de kleuters zijn zeer verschillend, en we moeten bereid zijn in plaats van de gehate courgette, die aanwezig is in de tabel, kruimels andere plantaardige bieden: bloemkool of broccoli.

groenten

Traditioneel is de eerste maaltijd met behulp van groenten zoals courgette, bloemkool kool, broccoli, aardappelen, wortelen later. Het basisprincipe - een dim en sombere kleur smaak, plus de groenten worden gekweekt in uw breedtegraden. Als het etenstijd is, en groenten van het seizoen nog niet is verschenen, dan kunt u zich voorbereiden van bevroren of ingeblikt voedsel te gebruiken. In beide gevallen moet u de verpakking zorgvuldig om de houdbaarheid te onderzoeken was belangrijk. In eerste instantie, gekookte groenten grondig gemalen, later, toen de kruimels verschijnen tanden zal genoeg zijn om ze te rekken met een vork zijn.

Kashi

Hoe in te voeren vast voedsel aan kinderen in de vorm van pap? Je moet beginnen met de lage-allergeen glutenvrije granen op het water - boekweit, rijst en maïs. Het risico dat de kruimels een terugslag op deze laatste graansoorten zal zijn, is minimaal. U kunt het afgewerkte product te kopen in een doos en je kunt pap koken voor de baby zelf, het malen van graan op een koffiemolen. Het voordeel van de gekochte granen is dat ze zijn verrijkt met vitamines en mineralen, ook niet koken nodig. Het is genoeg om te vullen met warm water.

andere producten

Zuivelproducten, vlees, moet eidooier niet uw kind niet eerder dan 8 maanden, omdat ze zijn allemaal opgenomen heel moeilijk en kan kruimels pijn op jongere leeftijd. Weten hoe u vast voedsel te introduceren aan kinderen kan in de toekomst een veel problemen met onvolwassen kinderen maag te voorkomen. Haast je niet te lokken, omdat het kind is nog maar net begonnen om kennis te maken met volwassen voedsel. Het krijgen van het te langzaam en geleidelijk.