Hoe is onderwater douche massage?

Water behandelingen zijn erg populair bij zowel gezonde als zieke mensen. Is geen uitzondering, en hydromassage. Actie gerichte waterstraal kunnen verbeteren stemming, vermindering van vermoeidheid, ontspannen gespannen spieren. Een van de meest populaire vormen van dergelijke procedures is onderwater douche-massage. Typisch wordt deze massage met een slang waardoorheen onder druk staand water wordt uitgevoerd. gewenste druk kan worden verlaagd of verhoogd.

In het uitvoeren van deze vorm van massage moet de persoon in een liggende positie, aangezien het de ontspanning van de spieren verbetert. De waterstraal kan direct op het lichaam en door de waterlaag op enige afstand daarvan zijn gericht. Masseur ervoor zorgen dat de richting van de waterstralen altijd samenvalt met de richting van de stroom lymfe.

ongeveer 37 graden - Underwater massagedouche wordt meestal op een comfortabele temperatuur voor een persoon water uitgevoerd. De patiënt aan het begin van de procedure moet eerst onder te dompelen in warm water en ontspannen voor 2-3 minuten. Het was pas na het lichaam went, kan een onderwater beginnen douche-massage. Beoordelingen van de mensen die door middel van deze procedure aangenomen, zeggen dat de eerste keer dat de impact van de jet lijkt een ongewoon persoon. Vaak is de patiënt is gespannen, in een poging om het lichaam in het water op een bepaald niveau en in een drukke positie te houden. Maar het is goed te beseffen dat tijdens een zitting van onderwater massage persoon zo veel mogelijk moet ontspannen. Spierspanning is niet bevorderlijk voor het beste van hun Massing en kan zelfs het positieve effect van de procedure terug te brengen tot een einde.

Wanneer onderwater douche massage op de gebruikelijke bad wordt uitgevoerd, kan de patiënt zijn handen voor zich te houden en gebruik ze om de positie van het lichaam in het bad aan te passen.

In dit type medische instellingen hydromassage wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal ontwerp. Onderaan het bad gestrekte gaas hangmat of vaste-3-4 booster. Dit stelt u in staat om het lichaam gemasseerd in een bepaalde positie op de gewenste diepte te houden. In sommige gevallen wordt het bad geplaatst bed op wieltjes, liggend op die de patiënt kan ontspannen zo veel mogelijk.

Onderwater douche-massage, contra-indicaties die niet zo talrijk, met succes kan onafhankelijk worden uitgevoerd thuis. Voor die tijd, natuurlijk, moet u overleggen met uw arts om ervoor te zorgen dat je op dit moment is er geen verergering van de ziekte, is er geen bloeden, ontsteking en infectie van de huid, is er geen tumor, ischemie en ernstige hypertensie. Thuis kan het gehele lichaam worden gemasseerd door een flexibele slang, douche, verhogen van de druk van de straal van de meest en ondergedompeld in een bad met warm water.

Evenals in manuele therapie, tijdens zo'n hydromassage besteden strelen technieken, knijpen, wrijven en kneden.

Wanneer het strijken douchekop wordt uit de gemasseerde gebied voldoende afstand. De stroom van het water iets raakt de huid, en dus de impact ervan is niet zo intens.

Bij knijpen moet het dichter bij het lichaam en de hele tijd om een bottom-up te promoten.

Wanneer het kneden van de straal worden gevarieerd. Het uiteinde van de slang kan worden geleid op afstand van de huid zigzag, cirkelvormige en spiraalvormige bewegingen.

Trituratie waterstraal loodrecht op de voeg gemasseerd.

Gemaakt door alle regels onderwater douche-massage - de perfecte manier van ontspanning bij constante mentale en fysieke zware lasten. Deze vorm van massage verbetert de bloedtoevoer naar verschillende organen, activeert de stofwisseling, ontspant het zenuwstelsel en de spieren, vermindert de prikkelbaarheid van individuele en draagt bij aan het snelle herstel van zijn kracht.