Wat moet de macht, zoals bij overmatige suiker in het bloed?

Normaal (deskundigen) bloedsuikerspiegel, typisch in de orde van 3,5-5,6 mmol / l. Indien deze cijfers worden opgeblazen, is het tijd om alarm te slaan. Natuurlijk moet de dokter dan een aantal aanvullende studies toe te wijzen aan de diagnose direct te verduidelijken. Het is echter algemeen wordt aanbevolen om een speciale maaltijd met een korreltje suiker in het bloed. Dat is het zo'n beetje en we zullen in dit artikel behandelen.

fundamentele regels

• De eerste stap is de hoeveelheid koolhydraten in het dieet drastisch te verminderen, met name verteerbaar.
• Bovendien moet een volledige evaluatie van de voeding en bepaalde categorieën van producten uit te sluiten.
• Moet eten kleine maaltijden, maar vaak (ongeveer zes recepties per dag).
• Producten, die in de samenstelling van complexe koolhydraten wordt aanbevolen om vooral te gebruiken in de eerste helft van de dag.
• In geen geval mag zich niet beperken tot het fluïdum.

Dineren met een korreltje suiker in het bloed. Waarom de hoeveelheid koolhydraten te beperken?

Koolhydraten worden beschouwd als de directe bron van suiker. Als er te veel van hen in de dagelijkse voeding, ons lichaam kan gewoon niet omgaan met splitsing. In dit geval wordt het product echt vernietiger cellen. Het ding is dat door ongecontroleerde overtollige glucose invloed op vrijwel alle systemen van de inwendige organen. Als de analyse is gebleken dat dit aantal te hoog is, dus of alvleesklier niet kunnen omgaan met zijn primaire taak, of de cellen zijn niet verschillend gevoeligheid voor insuline. Daarom is een speciale maaltijd bij een verhoogde bloedsuikerspiegel als dat nodig is.

Toegestane en verboden producten

• In de eerste plaats, de artsen sterk aan volledig uitgesloten van de dagelijkse voeding met in hun samenstelling zogenaamde "eenvoudige" koolhydraten (bijvoorbeeld jam, gebak, druiven). Bovendien is onder het verbod krijgt alle kruidig, vettig, gerookt voedsel. Het ding is dat deze producten zijn vrij negatieve invloed hebben op de stofwisseling, en in hoge mate de consistente ophoping van cholesterol te vergemakkelijken.
• Een dieet met verhoogde niveaus van suiker aangeraden zich te richten op alle soorten groenten. Dit geldt in het bijzonder van selderij, squash, wortelen en courgette. Als we praten over vruchten, de appels zijn een uitstekende optie. De basis van de dagelijkse voeding zou moeten zijn vetarme versies van vlees / vis, gestoomd. Zuivelproducten zijn een onmisbare bron van calcium. Dineren met een snuifje suiker in het bloed en omvat het gebruik van meerdere korrels, waarvan boekweit, havermout bevatten. Bijvoorbeeld, is het gemakkelijk te bereiden als bijgerecht naar het hoofdgerecht, en de meest gebruikelijke 's morgens pap.

sample menu

Voor het ontbijt kunt u eten magere kwark en een kopje groene thee (alleen zonder suiker). Voor de lunch, is een geweldige optie beschouwd worden gestoomd kipfilet met groente salade en een halve grapefruit. Voor het diner toegestaan gekookte vis met groenten. Als een vrij hartige hapjes tussen de hoofdmaaltijden met behulp van vruchten en zemelen.

Hoge suiker bloed tijdens de zwangerschap. dieet

Tijdens de zwangerschap van de baby met een verhoogd experts suiker aanbevelen aan hun gebruikelijke voeding te herzien. Dus moet de aardappelpuree, pasta producten te verlaten. Bovendien, met het gebruik van de meeste vruchten en koolzuurhoudend water is het beter om te wachten. Zoals voor de voeding, het bestaat meestal uit groenten en mager vlees / gevogelte. Er is tevens bijzondere aandacht aan te raden om granen en zuivel te betalen. Over het algemeen moet het voedsel noodzakelijkerwijs worden gecorrigeerd door de behandelend arts op basis van de individuele prestaties van de gezondheid van de toekomstige moeders.