Oefentherapie bij radiusfracturen: deskundig advies

Tijdens fracturen lijden vaak precies radius. Dit komt door een zeer dun bodemdeel, die is gelegen nabij de pols. Ook als een persoon valt, zijn hand instinctief zetten naar voren. Dus hij zelf afdekken, maar het spaakbeen van de belangrijkste belasting. Overweeg fysiotherapie fractuur van de radius.

types van fracturen

Vaak uit polsgewrichten fracturen in de elleboog gebied invloed op vrouwen of ouderen. Dergelijke verwondingen zijn onderverdeeld in:

• Op buiging fracturen.
• Extensor fracturen.

Het hangt af van welke kant onder druk. In het eerste geval de verplaatsing van botfragmenten in het gebied van de handpalm. Wanneer de extensor breuk fragment wordt verplaatst in de richting van de onderarm. Wanneer een bot uit drie of meer fragmenten spreken verbrijzelde fracturen. In aanwezigheid van verplaatsing is de situatie ingewikkelder. Als dergelijke breuk goed te genezen, kan de mobiliteit ledemaat geheel verdwijnen of arm niet goed functioneren.

Fysiotherapie oefeningen na radiale breuk en revalidatiemaatregelen zal variëren afhankelijk van het type fractuur.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van dergelijke verwondingen?

radiusfracturen met verplaatsing geschieden meestal bij slechte val.

Ice of fietsen leiden tot letsel. Het kan de dader verkeersongeval zijn. Een zwaar voorwerp kan vallen in de handen, maar het is zeldzaam. Verwondingen productie door een complex mechanisme of op de bouwplaats plaatsvinden ook.

Mensen met een verzwakte botten met een tekort aan calcium valt harder alle anderen. Breuken ze vaker voorkomen dan andere. Osteoporose draagt bij aan dergelijke verwondingen. Calcium is vaak niet genoeg voor oudere mensen of vrouwen wachttijd peuter.

symptomen

Tekenen van de radiale botbreuk vergelijkbaar met de symptomen bij andere fracturen. Uitgesproken pijn kan niet worden, zodat mensen direct weer aan artsen. Dit kan oefentherapie compliceren.

Radiale botbreuk in typisch plaats wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen:

• pijn kan scherp zijn en dan geleidelijk afneemt op het moment van letsel.
• U kunt de crunch ten tijde van de fractuur te horen.
• Als er een sterke voorkeur dat tijdens de inspectie merkbaar zal zijn (hand van de patiënt zal verschillen van de gezonde kijken).
• Zwelling optreedt na enkele uren plsle trauma, verspreidt door de ledemaat.
• Wanneer verbrijzelde fracturen vermorzelen of hematoom aanwezig is als gevolg van het feit dat het afgesneden vaten.
• In plaats van de geblesseerde ledemaat is oververhitting.
• Als gebroken zenuwen, gevoelloosheid en verlies van gevoel kan optreden.
• De elleboog en pols arm bijna geïmmobiliseerd.

Turnen op de draaicirkel is belangrijk. We praten over het verder.

Diagnose en behandeling

Om de aanwezigheid van een breuk, en het uiterlijk vast te stellen, moet u contact opnemen met een medische faciliteit (meldkamer). Als er een verplaatsing van het verkleinde, kan het chirurgisch bot gerepareerd. En in andere gevallen, de standaard behandeling:

• immobilisatie van een ledemaat;
• wanneer geopend fracturen maagspoeling en wond overlay antiseptische verbandmiddelen;
• het opleggen van gips;
• LFK radiale botbreuk in een typische plek herstel en hierna.

herstelproces

Hoe snel u kunt herstellen met deze wending? Na ongeveer anderhalve maand nadat de pleister wordt verwijderd, zal de arm moeten functioneren. Maar het is belangrijk om te beseffen dat niet te doen zonder de periode van revalidatie. Er moeten voldoende therapeutische massage en fysiotherapie. Dit alles gecombineerd kan bloedsomloop, spieratrofie verbeteren en verminderd. Deze resultaten kunnen worden bereikt tijdens de therapeutische oefeningen. De oefeningen kunnen worden gestart drie dagen na het verwijderen van gips met een gewonde hand.

Dus, wat is de fysiotherapie fractuur van de radius?

watergymnastiek

Met water oefeningen verwijderd zwellingen en pijn. In het water, is er geen belasting op de arm. Om dat te doen de oefeningen vereisen een bak water. Het is ondergedompeld ledematen handpalm naar beneden. Het is noodzakelijk om het buigen en strekken bewegingen uit te voeren met zijn hand, dan is de handgootstenen. Er is geen noodzaak om zijn hand eerst opduiken, dan naar beneden.

In dat geval, als er geen schade aan de elleboog, moeten de handen te vertrouwen op de bekkenbodem. Toen hief borstel en omlaag, en dan kunnen ze een cirkelvormige beweging te maken. Goede hand kan zijn hedging zieke ledematen clasping in radius.

Elke oefening is voldoende om vijf keer twee keer te herhalen per dag. Na een reeks van complexe activiteiten kan worden uitgebreid. Oefentherapie bij radiusfracturen met verplaatsing en niet veel anders zonder hem.

Turnen op de tafel

• Je moet gaan zitten met de ellebogen op het oppervlak. We hebben een platte mat onder de borstel. Turnen is de flexor en extensor bewegingen van de handen, bij de ontvoering van hun hand, het plegen van circulaire rotaties.
• Palm moet aan de rand van de tafel geplaatst, en vervolgens geleidelijk worden geïnstalleerd buiten ontvouwen. Eerst een vinger wordt geplaatst op de tafel, dan al de rest. Je moet beginnen met de pink.
• Verder is een dergelijke oefening uitgevoerd - de borstel wordt geplaatst aan de rand van zijn hand. Op dit moment moet je het in te zetten, geleidelijk passen op alle vingers op de tafel, te beginnen met de pink.
• Handen nodig hebt op je ellebogen, handpalmen tegen elkaar gedrukt om te zetten. Vervolgens kantelbewegingen plaatsvinden naar rechts en naar links (in de richting van de pols).

Oefentherapie bij radiusfracturen moet worden gedaan zonder falen.

Hoe kunt u uw vingers te strekken na radiale breuk?

Het ging om de onderarm spieren. De handpalmen op tafel. Je moet om te beginnen met elke vinger omhoog te bewegen. U moet vijf herhalingen uit te voeren, en til de borstel vijf keer.

Rastopyrivat vingers in verschillende richtingen op hetzelfde moment om ze te scheuren weg van het oppervlak mag niet worden. Klapt dan de handpalm achterzijde, waarbij de borstel wordt tot een vuist.

De palm is geplaatst aan de rand, de vingers maken een draaiende beweging van elkaar (zoals in de beregening zout schotels).

Palm up, vingers imiteren het spel op de toetsen van een muziekinstrument. U kunt een potlood vast te houden en de vingers geleidelijk los te maken van het. Als de pijn wordt gevoeld in de klas, moet u zichzelf te helpen met zijn goede hand.

De straal heeft de mogelijkheid om snel te herstellen van de breuk. Klassen moeten regelmatig worden, duurt ongeveer een half uur. De oefeningen worden uitgevoerd in een vlotte tempo, zal het helpen om verdere verwondingen te voorkomen. Immers, het is nog steeds een gebroken arm radius. Oefentherapie gevolgd door revalidatie.

Uitvoeren van revalidatie na breuk bij verplaatsing zonder

De patiënt zal meer trouw zijn het uitvoeren van de sportschool, hoe beter het resultaat. Voordat gymnastiek kant moet reeds gebogen en opengevouwen. Als gevolg hiervan, oefening verbetert de doorbloeding, de gezamenlijke kracht om normaal. Spieren worden versterkt en klaar om te laden en moeilijke bewegingen geworden.

Oefeningen gepleegd in warm water, bij te dragen aan het snelle herstel van de gewonde ledemaat. Complexen kan verschillend zijn, moeten ze afzonderlijk worden geselecteerd. De eerste paar keer oefening is het beste onder de supervisie van een arts uitgevoerd, en dan hun eigen. Goede hand kunnen helpen, maar alleen op het eerste.

De eerste stap is toegewijd flexor en extensor beweging. hand van de patiënt wordt geplaatst op de tafel, een gezonde verhogen en verlagen de borstel. bewegen ook in verschillende richtingen. Na tien herhalingen naar de vingers.

Vingers klimmen over de tafel een voor een. Als het pijn doet, goede hand helpt. Ook herhaalde tien keer voor elke vinger.

Zijn hand op de tafel, vingers gescheiden in de hand en weer naar beneden komen. Herhaalde tien keer. Vingers op hetzelfde moment van de tafel komen niet uit. Kan worden vingerzetting diverse kleine items - ballen, cilinders. Het maken van een kruipende beweging op de tafel met je vingers kan ook effectief zijn. Om dit te doen, de tafel is niet nodig, past een muur bed. Het is mogelijk om te zitten, staan, liggen - maakt niet uit. Het belangrijkste ding - om elke oefening minstens tien keer herhalen.

Interessante oefening met de cilinder - met een kleine diameter (4-5 cm), wordt vastgeklemd in de hand, waarna de vingers afwisselend rechtgetrokken, terugkeert naar zijn uitgangspositie. Ongeveer 30 minuten duurt de hele set van oefeningen. Het wordt meerdere malen per dag herhaald. Dan reguliere lessen zijn, hoe korter de periode van revalidatie en fysiotherapie. Fractuur van de radiale hoofd van de elleboog - het is geen grap.

De voordelen van fysiotherapie

Dankzij de procedures spierspasmen wordt geëlimineerd. Hematoom en zwelling zal verdwijnen. Het proces van bot fusie kan worden versneld:

• elektrostimulatie;
• elektroforese (gebruik Novocain voor pijn), magnetische;
• sonicatie met hydrocortison of novocaine, pijnstillende gels;
• UHF.

Uiteraard dient dit alles vergezeld door fysiotherapie na radiale breuk bij verplaatsing in het bijzonder.

Als de operatie wordt uitgevoerd en in het been heeft een metalen, de toepassing van opwarming fizioprotsedur afgeraden.

De voordelen van massage

Met de hulp van massage ontspant de spieren, een normale toon krijgen ze, wordt hun macht hersteld. Ze worden gebruikt tijdens de massage speciale warming gels en zalven, verbetert de bloedcirculatie, pijn verdwijnen. Waardoor het om heel voorzichtig zijn, want er heel onaangenaam kan zijn.

De eerste stap wordt gekneed onderarm, ga dan naar de borstel. Het uitgevoerd een gemiddelde van ongeveer 10 sessies. Als ernstig ongemak, en meer nog de pijn is beter om een arts te raadplegen.

Voeding en revalidatie na een fractuur van de radius

LFK is niet beperkt. Bones hebben behoefte aan een grote hoeveelheid voedingsstoffen. Het dieet is nodig om voedingsmiddelen met calcium, magnesium en collageen bevatten. Ook nemen vitaminecomplexen niet overbodig. Dit zal de immuniteit te versterken en ondersteunen van het lichaam tijdens het herstel. Calciumrijke zuivelproducten, fruit soepen, aardappelpuree, granen bevatten vezels. Maaltijden moeten divers zijn om te doen.

conclusie

We hebben fysiotherapie fractuur van de radius beoordeeld. Over hoe correct en regelmatig uitgevoerde oefeningen hangt af van het genezingsproces.