Lijnzaadolie op een lege maag - dieet, niet alleen voor de taille

Lijnzaadolie wordt gebruikt sinds de oudheid in Rusland niet alleen als een smaakmaker voor gerechten, maar ook als een helende elixer. Oordeel zelf, slechts een paar lepels van dit product bij regelmatig gebruik zal u toelaten om de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen, te normaliseren vetmetabolisme, organisatie van de werkzaamheden van de nieren. Vooral raden lijnzaadolie op een lege maag te nemen voor mensen die lijden aan chronische constipatie.

Beauty gewichtsverlies

Nu in het moderne Rusland is actief heropleving van interesse in de tradities en gewoonten van onze voorouders. Wijkt niet blijven van de modetrends en voedingsdeskundigen. Ze hebben een voedings-programma, dat niet gericht is zoveel op gewichtsverlies, maar eerder op het behoud van gezondheid en schoonheid ontwikkeld. Het idee is simpel dieet: lijnzaadolie op een lege maag genomen dagelijks in de ochtend, 15 minuten voor het ontbijt, dan lunch en in de avond. Toelaatbaar aantal - drie lepels (eetlepels) tijdens de dag. Je kunt het gebruiken in salades, granen en andere gerechten die moeten worden bijgevuld na het koken. Besteed aandacht aan het feit dat de warmtebehandeling omzet lijnolie product nuttig in bijna gif.
Als je dit idee om welke reden dan ook niet genoot, vervang de olie in het lijnzaad, die gemakkelijk kan worden aangesloten op een schotel, waardoor het verrijken niet alleen de smaak, maar ook de samenstelling. De rest van de voeding voldoet aan alle regels van goede voeding. De voorkeur wordt gegeven aan groenten, fruit, brood met toegevoegde zemelen, wit vlees en vis.

Deze maaltijd plan zal een hoop problemen, zoals op te lossen zoals extreme droogte en broos haar en nagels, geïrriteerde of schilferige huid. De inhoud van plantenhormonen in lijnolie, vergelijkbaar met het vrouwelijke oestrogeen, kan het worden gebruikt voor het verlichten van de symptomen van PMS en PKS. Onmiddellijk zeg ik, dat we het niet over de volledige bevrijding van ziekte. Het is onwaarschijnlijk dat in dit geval de lijnolie zal helpen op een lege maag. Het is slechts een paar zullen de symptomen te verlichten.

Van zeven ziekte ...

Moderne wetenschappers wijzen erop aanzienlijke voordelen van lijnzaad en olie uit het in de behandeling van gastro-intestinale ziekten. Er wordt aangenomen dat in het kader van een medische behandeling dagelijkse inname van deze producten bevordert de genezing en verlicht de pijn. Patiënten wordt geadviseerd om lijnzaadolie te nemen op een lege maag om het slijmvlies te beschermen tegen irriterende voedsel. Desgewenst kunnen deze worden vervangen door een afkooksel van lijnzaad, het heeft ook een goede taaiheid en voorzichtig omhult de wanden van de maag en darmen.

Lijnolie ook beschouwd voldoende effectief bij bronchitis zijn. In dit geval wordt de ego gebruikt in de vorm van toepassingen aan de borst. Vandaag de dag, een verscheidenheid aan in de handel verkrijgbare producten op basis van lijnolie, met een reeks andere geneeskrachtige planten. Natuurlijk moeten we niet voorbijgaan aan de traditionele geneeskunde. Bronchitis behandeling moet plaatsvinden onder toezicht van een arts en zijn aanbevelingen.

Een mengsel van pompoen en lijnzaad is al lang met succes gebruikt voor de behandeling van darmparasieten bij kinderen en volwassenen. Beide onderdelen hebben een uitgesproken anthelmintische werking.

Lijnolie uitstekende regeneratieve en anti-inflammatoire eigenschappen, dus gebruikt bij ziekten van het tandvlees, stomatitis, tonsillitis.

We kunnen niet de cosmetische eigenschappen van het product te negeren. Gebruik gezichts- en haar schoonheid lijnolie denk niet vandaag. Maar in het kielzog van alle natuurlijke hobby's, interesse in de goede oude eco-vriendelijke cosmetica hervat. Houd er echter rekening mee dat het gebruik van plantaardige olie als een stand-alone product in huidverzorging enig gevoel heeft. Meer gebruik lijnolie zal, als je op basis van het te produceren een masker voor het haar, hals en decolleté.

Voor gezondheid en schoonheid

Laten we nu eens praten over hoe lijnzaadolie te nemen, en hoe nuttig product te onderscheiden van een nep. Laten we beginnen met het eerste punt. Zoals u weet, frituren is niet van lijnolie. Als u het product niet te gebruiken als een drug, alleen maar om de smaak salades hen van een verscheidenheid aan groenten, granen pap, gekookte aardappelen. Natuurlijk moet je niet te ijverig. Zelfs wanneer een overmaat aan gezonde vetten kan worden uitgesteld in het extra gewicht. Normaal gebruik - 40 ml per dag. En vergeet niet dat plantaardige olie - een high-calorie product. Ook moet u vet dieren te offeren, het verminderen van de consumptie van vlees.

Vandaag de dag zijn de fabrikanten vaak afgegeven voor de kwaliteit van lijnzaadolie een heel ander product. Haal het door de verwerking van vlas zaden. Harm van hem, natuurlijk, niets anders dan voordeel dat u kan nauwelijks wachten. Lijnolie, die veilig voedsel kan worden geconsumeerd moet de kleur van maïs en zuivelproducten zijn de geur van gemaaid gras, uiteindelijk verandert in een vis. De afwerking is vers product met een lichte bitterheid.