"Ik haat mezelf!" Hoe kun je jezelf weer lief te hebben?

In ons tijdperk vol met glossy magazines en sociale labels, is het zeer moeilijk om de psychologische toestand van de vorm te handhaven. Man van jongs af aan allerlei beelden en idealen, zonder welke in een meer bewuste leeftijd, kan hij niet doen opleggen. Als gevolg hiervan, self vervorming man zich begint te zien door het prisma van negatieve emoties. Gelanceerd mechanisme kan niet stoppen, en er is een destructieve zelfhaat.

"Ik haat mezelf!" - vaak zulke woorden kan niet alleen uit de mond van een tiener, maar ook van een volwassene, worden gehoord zelfvoorzienend man. Dit is niet egoïsme of de wens om de aandacht te vestigen op dergelijke verklaringen. Dit probleem heeft een veel diepere psychologische wortels.

Vaak wordt de zinsnede "Ik haat mezelf en wil om te sterven" te horen uit de mond van eer, Intermediate, mooi of knap, een eersteklas atleet, een betere manager en ga zo maar door. D. Typisch, het syndroom van haat treft mensen die gevoelig zijn voor perfectionisme en idealisering van zichzelf. Bijvoorbeeld, de student gewend zijn, dat hij altijd in de voorhoede, dat het is geweldig voor hem om te leren en het examen - geen probleem. Maar moet hij struikelen een keer, een keer een fout - en de hele wereld valt uit elkaar. Stel dat een student in een onderzoek zal een gemiddelde beoordeling ontvangen in plaats van de gebruikelijke vijf - deze situatie zal resulteren in een tragedie voor hem. En de enige conclusie zou de frase: "Ik haat mezelf, ik ben een loser" Student voor een lange time-out van de baan, zal het beginnen om deel te nemen in zelfkastijding. Soms, als een persoon kan niet zelfstandig uit te komen van de sluier van zelfhaat, zou hij zelfmoord plegen.

Om te leven in deze wereld met liefde voor jezelf en anderen, moet je zelf nooit idealiseren leefsituatie of andere mensen. Immers, de man die zelf idealiseert, bij de geringste slip te breken, omdat hij zou hebben om het te veranderen "roze bril" op een realistische kijk. De reden voor haat - de gebruikelijke woede naar binnen gerichte: Ik heb haar niet dezelfde idealen te ontmoeten, dus ik haat mezelf.

Normaal dergelijke aanvallen haat saaie visie van zichzelf. De man begint te verliezen contact met de echte wereld, het is volledig ondergedompeld in hun eigen grieven, niet langer adequaat te reageren op de omringende impulsen. Elke zin of een toevallige gezicht lijkt beledigend en vernederend. Pogingen om het te helpen geïrriteerd en agressief reageren. U kunt horen vaak van hem: "Laat me met rust! Ik wil om alleen te zijn! Als je last van me! Ik haat mezelf! "Het leven begint te eeuwige strijd met de buitenwereld lijken. Maar in feite is er een strijd, "this I" met de "ideale zelf."

bekend verhaal is niet een geval waarin de zelfhaat geprojecteerd op de buitenwereld, en geliefden. In een dergelijk geval, de persoon die werd een tiran voor vrienden en familie. een slachtoffer te selecteren, het begint om zijn moreel te vernietigen. Bovendien, hoe moeilijker het wordt kwetsen ieder onschuldig persoon, hoe meer we genieten van het proces. Op deze manier "self-hatende" wordt beweert zelf en vleit de trots van hun "ideale zelf."

De bovenstaande symptomen kan leiden tot ernstige gevolgen voor zichzelf en anderen. Daarom moet u uw eigen ideale verbranden en houden van de "echte zelf" voor wat het is: met al de zwakheden, vertragingen, spaakfouten, overgewicht en andere dingen. Immers, wordt het leven een keer gegeven, en het is best om te leven met je ogen open om realistische en gevarieerde wereld.