Hoe om te leren om breakdance thuis dansen - de basisbewegingen

De naam "breakdancing" - niet helemaal de juiste, het recht op deze stijl van breken of b-boying noemen. Hoe zou u de stijl omschrijven? Deze cultuur, kunst, rotatie, extreme beweging en de richting van hip-hop. Voor het eerst begon hij te dansen in de straten van New York in de jaren '70. Voorheen breakdancing was UnderGround-dance cultuur, en meer in het bijzonder - de metro. Later capoeira elementen die eruit zag als acrobatiek (schroef flips) toegevoegd Puerto Ricaanse. Hoe om te leren om te dansen breakdance huis?

Music for breakin

U stelt een doel voor ogen: "Ik wil leren dansen breakdance?" Pak dan de eerste muziek. Om dit te doen, pasvorm versnelde geremixte tracks van hiphop en breakbeat muziek, bijvoorbeeld Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs en anderen.

Hoe om te leren om breakdance thuis dansen: de basisbewegingen

1. snijden. Ga zitten op de grond, een been gebogen bij de knie en bij de teen, de andere naar voren te trekken en de teen kijkt omhoog. Volgende langwerpige voet opzij gezet, wordt gesneden en een tweede terugkeer naar de beginpositie zonder te buigen.

2. Balance. Leer om een evenwicht te bewaren. Neem een positie voor push-ups op de vloer, leunen op een arm en probeer in evenwicht brengen, blijf op. Rechter elleboog moet naar de maag te leveren, dragen gewicht op de hand, zonder verlies van zijn balans.

3. Tuimelaar. Om op terug te vallen, kuvyrknutsya terug en til het lichaam in zijn armen, en dan weer dalen, en ga zo maar door.

4. Swipe. Je moet aan de ene kant te staan, het lichaam is parallel aan de vloer, zakt niet door en draaide zijwaarts, til de andere arm aan het plafond. Je kunt de eerste hand te vervangen en tegelijkertijd de uitbreiding van het lichaam in de tegenovergestelde richting. Samen met de vervanging van de hand moet je een sprong uit te voeren met beide voeten.

5. Footwork. Deze beweging van de benen. Deze omvatten weven, spoor, ritmische stappen benen rond het lichaam, zabezhki.

6. Spinning MDO MDO of power metal. Deze rotatie van de elementen, die hun entertainment te schudden. Bijvoorbeeld, de "crab" - body horizontaal roterende armen en de benen zijn gescheiden door een koord.

7. Schakel Trix. Vermogen beweging die ondenkbaar zonder de overeenkomstige fitness.

8. friezen. Zij omvatten fade in verschillende posities.

tips

Hoe om te leren om breakdance thuis dansen? Het punt is natuurlijk, niet te simpel, maar zeer reëel. Om een break dance lessen uit te voeren thuis, gebruik maken van de tips die u helpen bij het streven:

- Alle technische elementen vereisen dat je uithoudingsvermogen, dus leren om te kalmeren en geduld - niet alles werkt de eerste of zelfs de vijfde keer.

- Bij het uitvoeren van acrobatische stunts werven vangnet in het gezicht van een vriend of coach.

- Om letsel te voorkomen, dient u op te warmen en af te koelen - een goede warming-up van de spieren.

- Wees voorzichtig bij het uitvoeren van bewegingen die gaan van eenvoudig tot complex geleidelijk.

- Gedrag opleiding in een team - is het makkelijker om hun eigen en andermans fouten te merken en te voorkomen dat ze in de toekomst. Bovendien, het is - een grote stimulans om beter dan anderen dansen, en leer hoe u de meest ongelooflijke verkeer uit te voeren.

Nu je weet hoe om te leren breakdance huis te dansen, en dit is een geweldig initiatief als dansen van dit gebied zijn de perfecte vervanging voor of aanvulling op het even welke sport.