Hoe de angst voor zieke verslaan? Wat heet het?

Wise mensen zeggen dat de angst wordt beschouwd als een fundamentele betekenis, die helpt om te overleven. In veel opzichten is dit waar is, dus niet proberen om het vermogen te vrezen volledig uit te roeien. Angst achtervolgt veel zieke, kan de intensiteit van de angst variëren van redelijk om hypertrofisch, ernstig afbreuk te doen aan de kwaliteit van leven en interfereren met de normale socialisatie. Hoe zich te ontdoen van deze fobie, om de normale waarneming van het leven en de wereld te herwinnen?

Waarom zijn mensen zo bang om ziek te worden?

Deze angst kan worden beschouwd als een van de oudste. Als we beschouwen het als een historische context, zelfs in de oude wereld, en in de vroege Middeleeuwen, heeft de ziekte de makkelijkste manier om een sociale outcast geworden geweest. En de verscheidenheid van kwalen gewoon niet vatbaar is voor de berekening. Wat wordt nu behandeld met antibiotica of is helemaal verdwenen als gevolg van vaccinatie, met succes de hele stad te maaien. Het is geen wonder dat de angst van zieke nam een mondiale dimensie.

Bijvoorbeeld, in de categorie van lepra viel elke huidziekte, niet-identificeerbaar. De diagnose is hetzelfde in de meeste gevallen zet de medicijnman, en zelfs de plaatselijke priester. Een persoon die lijdt aan psoriasis, verschijnt in een leprakolonie - het is als dat in het rijk van de doden, maar de voortdurende angst en felle afwijzing van de samenleving.

Nu, als een groot aantal ziekten nog te behandelen, kunnen mensen intuïtief bang gewoonte of alleen op zijn eigen gevoeligheid. Natuurlijk, er is niets aangenaam in aandoeningen van het lichaam, maar vaak bang gestalte krijgt een echt bizarre vormen.

Hypochondrie: een simulatie of een ziekte?

Als een persoon verdacht is, in de mate dat de persoonlijke manifestatie beschouwd als een mogelijk symptoom van een vreselijke ziekte, is het meestal wel een hypochonder. Dit woord wordt ontvangen minachtend en spottend emotionele nuance, omdat de angst voor slecht bekend om vele eeuwen en zelfs millennia. Als een persoon gezond is om alle schijn, maar voelt echt ziek zijn of die een risico lopen, dan de anderen, vroeger of later ergernis en prikkelbaarheid zijn opgebouwd in de kritische volumes.

Als ze je bellen een hypochonder, en je echt het gevoel dat er iets niet gezond is, kan het ook een gevoel van schuld toe te voegen. Hoe om te vechten tegen dit fenomeen? Artsen raden het niet in de eerste plaats proberen om zijn obsessieve-morbide conditie te overwinnen. Het is mogelijk dat er een diagnostische fout, en er is een aandoening van de interne systemen. Soms helpt het om het niveau van de hormonen te analyseren. Een geval waarin een jonge man gevoel pijn bereikt kritische zenuwinstortingen op de achtergrond van de relatief stabiele gezondheid. Analyse van de hormoonspiegels liet zien dat hij een ernstige hormonale onbalans gehad, en goed gekozen therapie is net een maand draaide nerveus en zwak persoon in een helemaal blij en pyshaschego gezonde mannen. Maar wat als de angst komt tot het uiterste?

Nozofobiya als een ernstige psychiatrische diagnose

Soms vragen mensen: "Angst voor ziek - dit is hoe een fobie" Hoe weet je dat het tijd is om te gaan en geven de psychiater? In de meeste gevallen hebben deze vragen niet verschijnen onder de slachtoffers zelf van paniek, en die van hun dierbaren. Als iemand uit de familie zich misdraagt, al vermoedt verraderlijke kiemen, dan vroeg of laat zal de gedachte van de diagnose.

In de film "Nooit beter", Dzhek Nikolson speelde een man die lijdt aan vuiligheid-angst, paniek angst voor ziektekiemen. Dit verschijnsel kan worden beschouwd als een integraal onderdeel van nozofobii. Zijn karakter wast zijn handen gewoon een nieuw stuk zeep, die vervolgens gooit, want op een bepaald moment om een stuk van ziektekiemen kunnen vestigen gebruiken. Misschien wel het meest opvallende voorbeeld van een pathologische angst.

Nozofobiya kan brengen om aanvallen van paniekaanvallen, obsessief-compulsieve stoornis provoceert. Dat is precies het dwingt continu koken en Opstrijktransfer ondergoed van twee kanten, was elke centimeter van de vloer met bleekmiddel en ga zo maar door. Je moet niet boos zijn als iemand uit de familie zoals overmatige hygiëne toont, is het beter om een specialist te raadplegen voor hulp. Vergeet niet, je kunt niet zomaar trek jezelf bij elkaar en te stoppen, het is niet voor rede vatbaar.

Pre-zelftest

Wat te doen als je zelf vermoedt dat in de aanwezigheid van een fobie? Misschien moeten we zelf instellen van een eerste diagnose, volg hem en, zonder te wachten op de verslechtering, om naar een psychiater. Geen psycholoog, namelijk een psychiater als hij profiel er geen problemen zijn, zal de arts u aanbevelen aan andere specialisten en het benoemen van alle nodige tests en controles. Je weet al de naam van de angst van een slechte - het nozofobiya dat fundamenteel kan zijn of bestaan uit een complex geheel van andere kleine fobieën als algemeen beginsel.

Fobieën kan worden beschouwd als een teken van irrationele zoektocht naar de bron van angst, ook wanneer hij afwezig is. Bijvoorbeeld, kun je jezelf te vangen in een poging om elk van de mensen om hen heen te diagnosticeren om ervoor te zorgen dat er geen potentieel gevaar voor zichzelf. Als je bang bent dat versnelt de hartslag te wijten aan het feit dat iemand dicht niesde, en bij de ingang van de kliniek, alleen jij na te denken over wat er zeker van te zijn besmet met iets verschrikkelijks van andere patiënten, permanent guard.

Als de angst voor ongewenste uitwerking op de kwaliteit van het leven

Lijden nozofobiey persoon kan worden opgesloten door zelfbedrog. Inderdaad, kan de zorg voor hun eigen gezondheid niet gevaarlijk zijn, mensen over de hele verbluffend onverantwoord om jezelf, niet aan de regels van de hygiëne in acht nemen, het eten van het verkeerde voedsel, hebben veel slechte gewoonten, verwaarlozing dagelijkse routine. U alles hoeft alleen maar om het te repareren, en dan zal alles in orde zijn, is geen verraderlijke virus geen pick-up in de buurt! Een mens kan denken dat zijn niet aflatende strijd tegen de windmolens is hun kwaliteit van leven verbetert, maar in de praktijk alles in groteske.

Paniek angst ziek met een ongeneeslijke ziekte kan leiden tot psychosomatische manifestaties, wanneer de symptomen zijn echt een indicatie van de ziekte, dat is eigenlijk niet. Koortsachtige poging om de ideale hoeveelheid vitaminen in het dieet te brengen, zullen nooit een resultaat te komen, omdat het onmogelijk is - artsen openlijk praten over wat er om zich te houden aan het concept van de norm, die is erg vaag randen tussen overdaad en tekort. Als gevolg hiervan, wordt het leven een pijnlijke confrontatie van illusie, op smaak gebracht met angst, en de realiteit die hardnekkig niet wil het kader van uw persoonlijke zorgen gehoorzamen.

Gerechtvaardigd en ongerechtvaardigde fobie: logisch inzicht als een manier om te vechten

Iedereen kan op een bepaalde manier om mezelf samen te trekken en af te wegen alle opties, om het reële gevaar van ver gezocht te scheiden. Bijvoorbeeld, het is algemeen bekend dat tuberculose kan worden overgedragen als om te communiceren met iemand die een open en actieve vorm van de ziekte heeft. Maar ik vermoed dat elke kans kashlyanuvshego persoon in deze diagnose - het is speculatie. In feite is de angst voor ziek - fobie is een natuurlijke, niet zo bizar als anatidaefobiya (wanneer een persoon bang is dat een eend hem kijkt).

Als logisch begrijpen en accepteren dat angst in dit geval niet kinderachtig of belachelijk, wordt het een beetje makkelijker. We kunnen alleen maar leren om het heden te scheiden van de vergezocht en kortstondige.

Cancerophobia bewustzijn en de manier van omgaan met deze

Afzonderlijk, kan worden beschouwd als een angst voor kanker vrij sterk fobie met tint ondergang. Zelfs met de snelle ontwikkeling van de geneeskunde, die heel succesvol omgaan met verschillende soorten kanker, de diagnose blijft bang te maken.

We moeten toegeven dat het moeilijkste cancerophobia onderworpen aan de nabestaanden van de overleden aan kanker. Artsen erkennen dat een aanleg voor kanker kan worden geërfd, maar dit is zo individueel dat elk geval afzonderlijk moet worden beschouwd.

Om cancerophobia niet verstoken blijven van zelfbeheersing in die mate dat het moeilijk te bestaan in de maatschappij wordt, is het het beste om te helpen voldoen aan de aanbevelingen van de artsen. Namelijk - de mogelijkheid van kankerverwekkende factoren uit je leven uit te sluiten, stoppen met roken, krijgen regelmatige check-ups. Het belangrijkste ding met dit - om te onthouden dat een vroege diagnose maakt het mogelijk om rekenen op de meest positieve vooruitzichten, zelfs in geval van detectie van de tumor.

Awareness: weg naar nozofobiyu verlichten

Zoals hierboven vermeld, kan de juiste informatie omgaan met ongegronde angsten. Het is wenselijk om zorgvuldig kiezen van de informatiebronnen - dubieuze websites met onprofessioneel voorwerpen mogen slechts ontbranden angst.

Probeer jezelf te beschermen tegen angstaanjagende informatie, staat het u om zelf controle te houden. Tijdens epidemieën de media beginnen om zweep hysterie, en het is handig om te weten wat er met het enige doel van het uitlokken van een spervuur van de consumptie van geneesmiddelen met bewezen werkzaamheid, die de zakken van de farmaceutische bedrijven vult. Dit betekent niet dat je hoeft te verbergen in het appartement en niemand te vertrouwen - artsen meestal voorschrijven doeltreffende geneesmiddelen. Maar om een diagnose te zetten op hun eigen en "behandeld op het internet" is niet de moeite waard.

Professionele medische hulp

Waarom is het aan te raden om te pakken naar de psychiater? Er zijn twee belangrijke fouten die mensen maken zich vermoeden in de aanwezigheid van een fobie: zelfhulp en non-core. Het lijkt erop dat als het martelen angst voor kanker, hoe om te vechten, want het is gewoon bang voor? Dus moeten we mezelf samen te trekken en te stoppen - zo zeggen de mensen en in de val, want zonder professionele behandeling aandoeningen kunnen verergeren. Psychologie, te weinig hulp, want een fobie, vooral hardlopen - dit is een ernstig probleem dat grondig moet worden behandeld. De gebruikelijke zaligmakend gesprekken kan hier niet. De arts zal bijdragen tot het verminderen van de algemene angst, en alleen als het echt nodig is, te sturen naar de psychotherapeut.

Bang om ziek te zijn - normaal

Niet alle angst is echt een fobie. In feite, angst is volkomen normaal, en als de angst is ziek met hondsdolheid slechts weigeren te aaien een vreemde loslopende hond of leuke vos, die vrij onschuldig lijkt, het is niet een fobie. Het is gewoon een redelijke vrees dat helpt handhaven gezondheid.