Feysbilding gezicht - persoonlijke ervaring

Mijn eerste kennismaking met feysbildingom nam een kwart eeuw geleden, het begon met het boek "Honderd minuten van gezondheid en schoonheid." Present zij uitoefent voor het gezicht het was eenvoudig en toegankelijk. De belangrijkste eis was slechts regelmatige lichaamsbeweging in combinatie met de dagelijkse verzorging. Vandaag de dag, toen mijn leeftijd nadert vijftig, kan ik met vertrouwen zeggen dat feysbilding gezicht heeft me geholpen bij het handhaven van jeugd en schoonheid. Ik aangescherpt ovaal gezicht, geen nasolabiaalplooien, geen dwarse plooien
op het voorhoofd. Het probleem van de wallen onder de ogen of dubbele kin voor mij nooit heeft bestaan. Dat is waarom ik zo enthousiast nam het schrijven van dit artikel. Ik denk dat mijn ervaring nuttig is voor alle dames die de zorg over hun uiterlijk zal zijn.

Opgemerkt dient te worden dat feysbilding gezicht is bruikbaar op elke leeftijd, omdat deze oefening programma is niet alleen geschikt voor de preventie, maar ook voor de correctie van leeftijd gerelateerde veranderingen. Het plegen uit te oefenen is slechts 5-10 minuten een paar keer per dag, zult u bereiken merkbare resultaten binnen een maand.

Vier Oefeningen voor een perfecte lippen en jukbeenderen

Hoge jukbeenderen en volle lippen worden beschouwd als de belangrijkste kenmerken van die mannen op een onbewust niveau, bepalen de meest aantrekkelijke partner. Het is bekend dat met de leeftijd onze lippen worden dunner, en de vorm van het gezicht sag. Is het mogelijk om de onvermijdelijke veranderingen uit te stellen? Specialisten hebben ontwikkeld feysbilding gezicht, vol vertrouwen zeggen: "ja." In dienst te nemen dit kleine set van oefeningen en volg het dagelijks.

Verzamel zijn lippen en strek ze naar voren als een baby te bereiken voor de borst van zijn moeder. Tellen tot twintig en volledig te ontspannen je spieren. Herhaal de oefening opnieuw. Naar voren trekken de kaak en bedekken de onderlip bovenste, sleept het aan de punt van de neus. Houd deze positie 20 seconden en te ontspannen. Stretch gedeeltes in een lach, lichtjes open mond. Sterk draai de nek en wangen en blijft in deze positie gedurende 20 seconden. Herhaal de klinkers A, U, E en maximale articulatie, zijn mond zo breed mogelijk. Trek de kin, nek spieren spannen. Verruim opnieuw en sluit de mond, als het ware, tegen de weerstand. Herhaal de oefening 12 keer en ontspan je gezichtsspieren.

Feysbilding gezicht - is een training in tussen tijd, die kan worden gedaan, zelfs op de werkplek. Uitstekende vrije tijd? Houd een potlood in zijn mond en schrijven in de lucht alle letters van het alfabet.

Feysbilding van wallen onder de ogen en hangende oogleden

De verlaagde hoeken van de ogen, zware oogleden en oedeem geven het gezicht een soort angstig en moe. Overigens, deze problemen zijn niet alleen de dames aan de leeftijd, maar ook jonge dames jong genoeg. Verbergen dergelijke gebreken is bijna onmogelijk onder de make-up, maar zich te ontdoen van het probleem is eenvoudig met behulp van speciale oefeningen. De belangrijkste oorzaak van wallen - een schending van lymfedrainage en oefeningen feysbildingom helpen om dit probleem op te lossen.

Deze oefening zal helpen om het bovenste ooglid vast te zetten. Zet uw vingers onder de wenkbrauw lift en duw het stevig. Zazhmurte strak en pulserende bewegingen knipperde met zijn ogen nog steeds gesloten. Plaats twee vingers op de hand hoeken van de ogen (het gemiddelde op de binnenlandse, de index aan de buitenkant), open je ogen wijd en kijk omhoog. Herhaal dit minstens 30 keer.

Sinds feysbilding gezicht - dit is een veel voorkomende praktijk spier opleiding moet periodiek worden veranderd, omdat anders de spieren wennen aan de eentonige oefeningen en ophouden te reageren.

Toen ik aan mijn vrienden aanbevolen feysbilding, hun reacties waren het meest gunstig. Waren tevreden, zelfs degenen die gewend zijn aan de diensten van dure salons gebruiken. Eerlijk gezegd, ik ben niet verbaasd. Na gelaatsgymnastiek heeft geen contra-indicaties, en zeker niet looks kwetsen.